структивное стремление к совершенству плюс сильное общественное чувство и кооперация, сотрудничество - основные черты здоровой личности.
Адлер описывает три ситуации детства, которые могут породить изоляцию, недостаток социального интереса и развитие некооперативного стиля жизни, основанного на нереалистической цели личного превосходства. Такими ситуациями являются. 1) Органическая неполноценность. Частые болезни и слабость ребенка могут привести к тому, что ребенок отказывается от взаимодействия с другими из чувства неполноценности и неспособности успешно соревноваться с другими детьми. Адлер указывает, однако, что дети, которые преодолевают свои трудности, могут «сверх-компенсировать» первоначальные слабости и развить свои способности в необычайной степени; 2) Избалованные дети также имеют трудности в развитии чувства социального интереса, и кооперации. Им не хватает уверенности в своих силах, поскольку другие всегда делали все за них. Вместо того чтобы кооперироваться с другими, они начинают выдвигать односторонние требования к друзьям и семье. Социальный интерес у них чрезвычайно слаб. 3) Отверженность — третья ситуация, которая может сильно замедлить развитие ребенка. Нежеланный или отвергнутый ребенок никогда не знал любви и кооперации в доме, поэтому ему чрезвычайно трудно развить в себе эти качества. Такие дети не уверены в своей способности быть полезными и получить уважение и любовь окружающих, они могут стать холодными и жестокими.
Когда чувство неполноценности преобладает или когда социальный интерес недостаточно развит, человек начинает стремиться к личному превосходству, поскольку ему не хватает уверенности в своей способности эффективно функционировать и конструктивно работать вместе со всеми. Накопление успеха, похвал, престижа становится более важным, чем конкретные достижения. Такие люди не приносят
16
обществу ничего реально ценного, они фиксируются на себе, что неизбежно ведет их к поражению». Они отвернулись от реальных проблем жизни и занялись войной с тенями, чтобы уверить себя в своей силе».
Комплекс неполноценности может иметь следующие формы проявления:
неверие в себя;
критичность к другим;
враждебность к другим, агрессивность,
комплекс превосходства и стремление к власти.
Для того чтобы помочь человеку преодолеть явный или замаскированный «комплекс неполно ценности» (замаскирован в стремлении к личному превосходству, власти), важно: 1) понять специфический стиль жизни человека; 2) помочь человеку понять себя; 3) усилить социальный интерес. Поскольку забота о себе вместо заботы о других лежит в большинстве психологических проблем, Адлер считал, что важно постепенно увести человека от исключительного интереса к себе, перевести его на конструктивную работу с другими в качестве значимого члена общества. Адлер делал это так: «Я говорю пациентам: «Вы можете вылечиться за две недели, если будете следовать предписанию: попытайтесь каждый день думать, как вы можете сделать кому-нибудь приятное, не откажите ни одной разумной просьбе, с которой к вам обратятся, даже если это потребует затраты некоторого количества вашего времени, энергии или даже денег».
Психологическая защита личности
Понятие «психологическая защита ввел З. Фрейд, который рассматривал психологическую защиту как средство борьбы с сексуальными влечениями. Его дочь Анна Фрейд (1895—1982), описала действие психологической защиты в
17
других социально неприемлемых и осуждаемых обществом случаях, например, в случаях – зависти, ненависти, ревности, а также при бессилии и фрустрации.
Психологическая защита определяется как нормальный механизм, направленный на предупреждение расстройств поведения, в форме специфических приемов переработки информации, которые позволяют сохранять достаточный уровень самоуважения в условиях эмоционального конфликта.
Защитные механизмы начинают свое действие, когда достижение цели нормальным способом невозможно или когда человек полагает, что оно невозможно. Рада Михайловна Грановская считает, что функции психологической защиты по своей сути противоречивы: с одной стороны, они способствуют адаптации человека к собственному внутреннему миру, но при этом, с другой, — могут ухудшить приспособленность к внешней социальной среде.
В настоящее время охарактеризовано около 50 механизмов психологической защиты. Каждый человек предохраняет себя от тревог с помощью собственного набора приемов психологической защиты, обусловленных генетической предрасположенностью, внешними трудностями, микроклиматом в семье и социуме. Но хотя любой из этих механизмов может проявляться у здоровых людей, само их присутствие нередко является индикатором возможного невроза.
К механизмам психологической защиты обычно относят отрицание, вытеснение, проекцию, идентификацию, рационализацию, замещение, отчуждение и некоторые другие.
Отрицание сводится к тому, что информация, которая тревожит и может привести к конфликту, не признается и не воспринимается. Имеется в виду конфликт, возникающий при появлении мотивов, противоречащих основным установкам личности, или информации, которая угрожает самосохранению, престижу, самооценке. Этот способ защиты
18
характеризуется заметным искажением восприятия действительности. Наиболее часто встречаемой формой отрицания является тенденция неверно припоминать события. Например, Ч. Дарвин писал в своей автобиографии, что наталкиваясь на какие-то опубликованные факты, он обязательно сразу же их записывал, т.к. часто обнаруживал, что такие факты ускользали из памяти.
Вытеснение — наиболее универсальный способ избавления от внутреннего конфликта путем активного выключения из сознания неприемлемого мотива или неприятной информации. Интересно, что быстрее всего вытесняется и забывается человеком не то плохое, что ему сделали люди, а то плохое, что он причинил себе или другим. Неблагодарность, все разновидности зависти и бесчисленные компоненты комплексов собственной неполноценности вытесняются с огромной силой. Важно, что человек не делает вид, а действительно забывает нежелательную, травмирующую его информацию, она полностью вытесняется из его памяти. Однако вытесненный элемент, хотя он и не осознается, продолжает оставаться частью психики, требуя постоянных затрат энергии на свое вытеснение в сферу бессознательного. Избыточная вялость, фобии могут быть производными подавляемых (вытесненных) чувств. Некоторые психосоматические недуги являются следствием вытеснения.
Проекция — бессознательный перенос на другое лицо, приписывание собственных чувств, желаний и влечений, в которых человек не хочет себе сознаться, понимая их социальную неприемлемость. Пугающие человека идеи или действия приписываются какой-то внешней силе, и человек не осознает, что в действительности они принадлежат ему самому. Следующие высказывания могут быть проекцией: 1. «Все мужчины / женщины хотят только одного». (Я постоянно думаю о сексе). 2. «Вы сердитесь на меня». (Я сержусь на
19
Вас.). 3. «Боже, почему у всех сегодня такое пакостное настроение». (У меня отвратительное настроение).
Идентификация — бессознательный перенос на себя чувств и качеств, присущих другому человеку и недоступных, но желательных для себя. У детей — это простейший механизм усвоения норм социального поведения и этических ценностей. Так, мальчик бессознательно старается походить на отца и тем самым заслужить его любовь и уважение. В широком смысле идентификация — это неосознаваемое следование образцам, идеалам, позволяющее преодолеть собственную слабость и чувство неполноценности.
Рационализация — псевдоразумное объяснение человеком своих желаний, поступков, в действительности вызванных причинами, признание которых грозило бы потерей самоуважения. Рационализация маскирует мотивы действий человека, превращая их в морально допустимые. Рационализация может быть связана с попыткой снизить ценность недоступного по принципу «не очень-то и хотелось».
Замещение — перенос действия, направленного на недоступный объект, на действие с доступным объектом. Замещение разряжает напряжение, созданное недоступной потребностью, но не приводит к желаемой цели. Когда человеку не удается выполнить действие, необходимое для достижения поставленной перед ним цели, он иногда совершает первое попавшееся бессмысленное движение, дающее какую-то разрядку внутреннему напряжению. Замещающая деятельность может отличаться от исходной переводом активности в иной план, например, из практического осуществления в мир фантазии.
Изоляция, или отчуждение — обособление внутри сознания травмирующих человека факторов. При этом неприятные эмоции блокируются сознанием, так что связь между каким-то событием и его эмоциональной окраской в нем не отражается. Этот вид защиты напоминает синдром
20