эрудиция. Среди выдающихся людей темпераментом сангвиника обладал А.И. Герцен.
Сангвиник быстро сходится с людьми, жизнерадостен, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Он легко контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке, активно вступает в контакты с людьми. Его речь громкая, быстрая, отчетливая и сопровождается выразительными мимикой и жестами. Но этот темперамент характеризуется некоторой двойственностью. Если раздражители быстро меняются, все время поддерживается новизна и интерес впечатлений, у сангвиника создается состояние активного возбуждения, и он проявляет себя как человек деятельный, активный, энергичный. Если же воздействия длительны и однообразны, то они не поддерживают состояния активности, возбуждения и сангвиник теряет интерес к делу, у него появляется безразличие, скука, вялость.
По историческим сведениям сангвинический характер наблюдался у А.И. Герцена, а в художественной литературе описан Л.Н. Толстым характер Стивы Облонского в романе «Анна Каренина».
Флегматический темперамент
Люди с преобладанием флегматического компонента темперамента обладают нервными процессами сильными, уравновешенными, но малоподвижными. Конституционально они полные, медлительные, несколько заторможенные. Отличаются внешним спокойствием, добродушием, равнодушием, бедностью мимики. Создается впечатление, что они никуда никогда не спешат, как говорится, у них «нигде ничего не горит» и «над ними не каплет». Все доходит до флегматичного человека чуть-чуть позже, чем до окружающих. Это лица работоспособные, добросовестные, кропотливые, трудолюбивые, дотошные, порой до педантизма.
46
Внешние проявления их переживаний относительно небогаты и бледны, смена чувств происходит постепенно. Это упорные труженики жизни, начатое дело всегда доводят до конца, неизменно оставаясь невозмутимыми и сосредоточенными
Человек этого темперамента медлителен, спокоен, нетороплив, уравновешен. В деятельности проявляет основательность, продуманность, упорство. Он, как правило, доводит начатое до конца. Все психические процессы у флегматика протекают как бы замедленно. Чувства флегматика внешне выражается слабо, они обычно невыразительны. Причина этого — уравновешенность и слабая подвижность нервных процессов. В отношениях с людьми флегматик всегда ровен, спокоен, в меру общителен, настроение у него устойчивое. Спокойствие человека флегматического темперамента проявляется и в отношении его
ксобытиям и явлениям жизни. Флегматика нелегко вывести из себя и задеть эмоционально. У человека флегматического темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие. Но у флегматика следует развивать недостающие ему качества — большую подвижность, активность, не допускать, чтобы он проявлял безразличие к деятельности, вялость, инертность, которые очень легко могут сформироваться в определенных условиях. Иногда у человека этого темперамента может развиться безразличное отношение
ктруду, к окружающей жизни, к людям и даже к самому себе. Действует обдуманно в соответствии с опытом, взвешивая обстоятельства.
Люди с преобладанием флегматического темперамента редко возбуждаются. Требуется особенно сильное впечатление, чтобы вызвать у них бурную реакцию. Речь их спокойна, эмоционально слабо окрашена. Мимика, жесты выражены неярко, сдержаны. Медлительность приводит к тому, что они не всегда усваивают информацию, должны повторять ее, иногда работать дополнительно. Особенности
47
флегматика во время занятий, как правило, очень быстро проявляются. Человек отстает в работе, не успевает, обычно дольше других вживается в коллектив. Его трудно рассмешить и опечалить — когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остается спокойным. Обычно у него бедная мимика, движения невыразительны и замедлены, так же как и речь. Он ненаходчив, с трудом переключает внимание и приспосабливается к новой обстановке, медленно перестраивает навыки и привычки. При этом он энергичен и работоспособен. Отличается терпеливостью, выдержкой, самообладанием. Как правило, он трудно сходится с новыми людьми, слабо откликается на внешние впечатления, интроверт.
Недостатком флегматика является его инертность, малоподвижность. Инертность сказывается и на косности его стереотипов, трудности его перестройки. Однако это качество, инертность, имеет и положительное значение, содействует основательности постоянству личности. Это уживчивый муж, который умеет забирать власть над женой и родственниками, хотя с виду он покорен воле всех.
Флегма как сила — это способность приходить в движение и не легко, и не быстро, но зато надолго. Тот, у кого в крови добрая доза флегмы, нагревается медленно, но долго хранит тепло. Он не легко приходит в гнев, а сначала колеблется, следует ли ему сердиться.
И.П. Павлов пишет: «Флегматик — спокойный,
всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».
Обычно флегматик ровный и спокойный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам. Однако особенности этого темперамента в жизни проявляется по-разному. В одних условиях у флегматика могут быть воспитаны положительные черты: выдержка, хладнокровие, глубина мысли. Великий баснописец И.А. Крылов, полководец М.И. Кутузов могут
48
являться примером таких людей флегматического типа. В других условиях у флегматика могут проявляться вялость и безучастность к окружающему, лень и безмолвие, что ярко раскрыто И.А. Гончаровым в образе Обломова.
Меланхолический темперамент
Люди с преобладанием темперамента меланхолического обладают нервными процессами слабыми, вялыми, малоподвижными, инертными, неуравновешенными. Они отличаются слабым здоровьем, мнительностью, раздражительностью, склонностью к пессимизму, неудовлетворенностью жизнью, пониженной активностью, быстрой утомляемостью, внешним спокойствием, несмотря на глубину их переживаний. Они робки и застенчивы, нерешительны и легко ранимы, смена настроений замедлена.
Однако, несмотря на «отрицательные» стороны (слабость) типологических особенностей меланхолического темперамента, у людей этого типа отмечается и ценное положительное качество: высокая абсолютная чувствительность. Они очень чувствительны, романтичны, с сильно выраженной душевной ранимостью, сентиментальны, поэтичны, часто с художественной склонностью. У меланхоликов медленно протекают психические процессы, они с трудом реагируют на сильные раздражители; длительное и сильное напряжение вызывает у людей этого темперамента замедленную деятельность, а затем и прекращение ее. В работе меланхолики обычно пассивны, часто мало заинтересованы (ведь заинтересованность всегда связана с сильным нервным напряжением). Чувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью; меланхолики легко уязвимы, тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне все эти переживания у них выражаются слабо. Представители меланхолического темперамента склонны к замкнутости и одиночеству, избегают
49
общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у меланхоликов тормозное состояние. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно. У меланхоликов легко развивать
исовершенствовать свойственную им глубину и устойчивость чувств, повышенную восприимчивость к внешним воздействиям.
Меланхолик в своей основе имеет слабый тип высшей нервной деятельности. Для него каждое новое событие, новое общение всегда связано с переживаниями. Меланхолик очень остро чувствует свои ошибки. Для него очень важно одобрение, подбадривание. Именно таким путем можно, прежде всего, выработать у меланхолика черты, свойственные сильному типу высшей нервной деятельности.
Меланхолик обладает высокой сензитивностью, малой
иактивностью и реактивностью, он ригиден, интравертирован, требует к себе особого внимания. Он отличается большой впечатлительностью, быстро утомляется, у него может появиться длительное тормозное состояние, легко раним, может замкнуться.
Реакция меланхолика часто не соответствует силе раздражителя, особенно сильно у него внешне торможение. Поэтому внимание легко отвлекается, он не всегда может долго сосредоточиваться на объекте. Сильное воздействие часто вызывает у меланхолика продолжительную тормозную реакцию. Павлов подчеркивал, что меланхолик, попадая в новые условия жизни, очень теряется. Чувства у него возникают медленно.
Внормальных условиях жизни и при правильном воспитании меланхолик — человек глубокий,
содержательный, относительно хорошо переносит все жизненные явления. Поэта В.А. Жуковского, композитора
50