Ответы (позиции по шкалам каждого из пунктов) переводятся в соответствии с ключами в семибалльную шкалу и рассчитываются общий показатель осмысленности жизни по сумме всех пунктов, а также пять субшкал.
1.Цель в жизни – характеризует наличие или отсутствие в жизни испытуемого целей в будущем, которые придают жизни осмысленность, направленность и временную перспективу.
2.Процесс жизни или эмоциональная насыщенность жизни говорит о том, воспринимает ли испытуемый сам процесс жизни как интересный, эмоционально насыщенный и наполненный смыслом.
3.Результативность жизни или удовлетворенность самореализацией отражает оценку пройденного отрезка жизни, ощущение того, насколько продуктивна и осмысленна была прожитая ее часть.
4.Локус контроль – Я (Я – хозяин жизни) – это общее мировоззренческое убеждение личности в том, что он обладает определенной степенью свободы выбора, чтобы построить свою жизнь в соответствии со своими целями и представлениями о ее смысле.
5.Локус контроля – жизнь или управляемость жизни – убеждение в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь.
Эти субшкалы можно рассматривать как составляющие смысла жизни личности. При этом они разбиваются на две группы. В первую входят собственно смысложизненные ориентации: цели в жизни, насыщенность жизни и удовлетворенность самореализацией. Эти три категории соотносятся с целью (будущим), процессом (настоящим) и результатом (прошлым). Получается, что человек может черпать смысл своей жизни либо в одном, либо в другом, либо
втретьем или во всех трех составляющих жизни, что соответствует теории В. Франкла о смысле жизни, который всегда может быть найден. Два оставшихся фактора характеризуют внутренний локус контроля, с которым, согласно приведенным выше данным, осмысленность жизни тесно связана, причем один из них характеризует общее мировоззренческое убеждение в том, что контроль возможен, а второй отражает веру в собственную способность осуществлять такой контроль.
236
Общий показатель осмысленности жизни является интегративным показателем всех субшкал и отражает решение вопроса о смысле своего существования. Это проявление веры человека в то, что его поступки, все поведение в целом, обладают личностным смыслом.
Порядок работы
1.Выполните задание методики «Тест СЖО» (см. табл. 13.2.1).
2.Обработайте свои результаты в соответствии с ключом (табл.
13.2.2).
Таблица 13.2.1. Бланк методики СЖО
ФИО______________________Пол_____Группа______Дата__________
Инструкция. Вам будут предложены пары противоположных утверждений. Ваша задача – выбрать одно из двух утверждений, которое, по вашему мнению, больше соответствует действительности, и отметить одну из цифр 1, 2, 3, в зависимости от того, насколько вы уверены в выборе (или 0, если оба утверждения, на ваш взгляд одинаково верны).
1. Обычно мне очень скучно |
3 2 1 0 1 2 3 |
Обычно я полон энергии |
|
2.Жизнь кажется мне всегда |
|
Жизнь кажется мне совершен- |
|
волнующей и захватываю- |
3 2 1 0 1 2 3 |
||
щей. |
|
но спокойной и рутинной |
|
|
|
||
3. В жизни я не имею опре- |
3 2 1 0 1 2 3 |
В жизни я имею очень ясные |
|
деленных целей и намерений |
|
цели и намерения |
|
4. Моя жизнь представляется |
|
Моя жизнь представляется мне |
|
мне крайне бессмысленной и |
3 2 1 0 1 2 3 |
вполне осмысленной и целе- |
|
бесцельной. |
|
устремленной |
|
5. Каждый день кажется мне |
|
Каждый день кажется мне со- |
|
всегда новым и непохожим |
3 2 1 0 1 2 3 |
вершенно похожим на все дру- |
|
на другие. |
|
гие |
|
6. Когда я уйду на пенсию, я |
|
Когда я уйду на пенсию, я по- |
|
займусь интересными веща- |
3 2 1 0 1 2 3 |
||
стараюсь не обременять себя |
|||
ми, которыми всегда мечтал |
|
никакими заботами |
|
заняться. |
|
||
|
|
237
7. Моя жизнь сложилась |
3 2 1 0 1 2 3 |
Моя жизнь сложилась совсем |
|
именно так, как я мечтал. |
|
не так, как я мечтал |
|
8. Я не добился успехов в |
|
Я осуществил многое из того, |
|
осуществлении своих жиз- |
3 2 1 0 1 2 3 |
что было мною запланировано |
|
ненных планов. |
|
я жизни |
|
9. Моя жизнь пуста и неин- |
3 2 1 0 1 2 3 |
Моя жизнь наполнена инте- |
|
тересна. |
|
ресными делами |
|
10. Если бы мне пришлось |
|
Если бы мне пришлось сегодня |
|
подводить сегодня итог моей |
|
||
|
подводить итог моей жизни, то |
||
жизни, то я бы сказал, что |
3 2 1 0 1 2 3 |
||
я бы сказал, что она не имела |
|||
она была вполне осмыслен- |
|
смысла |
|
ной. |
|
||
|
|
||
11. Если бы я мог выбирать, |
3 2 1 0 1 2 3 |
Если бы я мог выбирать, то я |
|
то я бы построил свою жизнь |
бы прожил жизнь еще раз так |
||
совершенно иначе |
|
же, как живу сейчас. |
|
12. Когда я смотрю на окру- |
|
Когда я смотрю на окружаю- |
|
жающий меня мир, он часто |
3 2 1 0 1 2 3 |
щий меня мир, он совсем не |
|
приводит меня в растерян- |
|
вызывает у меня беспокойства |
|
ность и беспокойство |
|
и растерянности |
|
13. Я человек очень обяза- |
3 2 1 0 1 2 3 |
Я человек совсем не обяза- |
|
тельный |
|
тельный |
|
14. Я полагаю, что человек |
|
Я полагаю, что человек лишен |
|
имеет возможность осущест- |
3 2 1 0 1 2 3 |
возможности выбирать из-за |
|
вить свой жизненный выбор |
|
влияния природных способно- |
|
по своему желанию |
|
стей и обстоятельств |
|
15. Я определенно могу на- |
|
Я не могу назвать себя целе- |
|
звать себя целеустремлен- |
3 2 1 0 1 2 3 |
||
ным человеком |
|
устремленным человеком |
|
|
|
||
16. В жизни я еще не нашел |
3 2 1 0 1 2 3 |
В жизни я нашел свое призва- |
|
своего призвания и ясных |
|||
ние и цели. |
|||
целей. |
|
|
|
17. Мои жизненные взгляды |
3 2 1 0 1 2 3 |
Мои жизненные взгляды впол- |
|
еще не определились |
|
не определились |
|
18. Я считаю, что мне уда- |
|
Я едва ли способен найти при- |
|
лось найти призвание и ин- |
3 2 1 0 1 2 3 |
звание и интересные цели в |
|
тересные цели в жизни |
|
жизни |
|
19. Моя жизнь в моих руках, |
3 2 1 0 1 2 3 |
Моя жизнь не подвластна мне |
|
и она управляется внешними |
|||
и я сам управляю ею |
|
событиями |
|
|
|
||
20.Мои повседневные дела |
|
Мои повседневные дела при- |
|
приносят мне удовольствие и |
3 2 1 0 1 2 3 |
носят мне сплошные неприят- |
|
удовлетворение |
|
ности и переживания |
238
Таблица 13.2.2 Ключи для обработки результатов
методики СЖО
В восходящую шкалу 1234567 переводятся пункты 1, 3, 4, 8, 9, 11, 12, 16,
17.
В нисходящую шкалу 7654321 переводятся пункты 2, 5, 6, 7, 10, 13, 14, 15,
18, 19, 20.
После этого суммируются баллы асимметричных шкал, соответствующие позициям, отмеченным испытуемым. Для обработки результатов необходимо воспользоваться ключом.
Ключи шкал теста СЖО.
Общий показатель ОЖ - все 20 пунктов теста:
Субшкала I (Цели) - пп. 3, 4, 10, 16, 17, 18.
Субшкала 2 (Процесс) - пп. 1, 2, 4, 5, 7, 9. Субшкала З (Результат) - пп. 8 ,9 ,10, 12, 20. Субшкала 4 (Локус контроля - Я) пп. 1, 6, 13, 15.
Субшкала 5 (Локус контроля - жизнь) пп. 7, 10, 11, 14, 18, 19.
1. |
Обычно мне очень скуч- |
3 2 1 0 1 2 3 |
Обычно я полон энергии |
|
но |
1 2 3 4 5 6 7 |
|||
2.Жизнь кажется мне все- |
3 2 1 0 1 2 3 |
Жизнь кажется мне совершен- |
||
гда волнующей и захваты- |
7 6 5 4 3 2 1 |
но спокойной и рутинной |
||
вающей |
|
|
||
3. |
В жизни я не имею оп- |
3 2 1 0 1 2 3 |
В жизни я имею очень ясные |
|
ределенных целей и наме- |
||||
1 2 3 4 5 6 7 |
цели и намерения |
|||
рений |
|
|
||
4. |
Моя жизнь представля- |
3 2 1 0 1 2 3 |
Моя жизнь представляется мне |
|
ется мне крайне бессмыс- |
1 2 3 4 5 6 7 |
вполне осмысленной и целе- |
||
ленной и бесцельной |
|
устремленной |
||
5. |
Каждый день кажется |
3 2 1 0 1 2 3 |
Каждый день кажется мне со- |
|
мне всегда новым и непо- |
7 6 5 4 3 2 1 |
вершенно похожим на все дру- |
||
хожим на другие |
|
гие |
||
6. |
Когда я уйду на пенсию, |
3 2 1 0 1 2 3 |
Когда я уйду на пенсию, я по- |
|
я займусь интересными |
||||
вещами, которыми всегда |
7 6 5 4 3 2 1 |
стараюсь не обременять себя |
||
мечтал заняться |
|
никакими заботами |
||
|
|
|||
7. |
Моя жизнь сложилась |
3 2 1 0 1 2 3 |
Моя жизнь сложилась совсем |
|
именно так, как я мечтал |
7 6 5 4 3 2 1 |
не так, как я мечтал |
||
8. |
Я не добился успехов в |
3 2 1 0 1 2 3 |
Я осуществил многое из того, |
|
осуществлении своих жиз- |
1 2 3 4 5 6 7 |
что было мною запланировано |
||
ненных планов |
|
я жизни |
||
9. |
Моя жизнь пуста и не- |
3 2 1 0 1 2 3 |
Моя жизнь наполнена интерес- |
|
интересна |
1 2 3 4 5 6 7 |
ными делами |
||
239
10. Если бы мне пришлось |
|
Если бы мне пришлось сегодня |
|
подводить сегодня итог |
|
||
3 2 1 0 1 2 3 |
подводить итог моей жизни, то |
||
моей жизни, то я бы ска- |
|||
7 6 5 4 3 2 1 |
я бы сказал, что она не имела |
||
зал, что она была вполне |
|||
осмысленной |
|
смысла |
|
|
|
||
11. Если бы я мог выби- |
|
Если бы я мог выбирать, то я |
|
рать, то я бы построил |
3 2 1 0 1 2 3 |
||
свою жизнь совершенно |
1 2 3 4 5 6 7 |
бы прожил жизнь еще раз так |
|
же, как живу сейчас |
|||
иначе |
|
|
|
12. Когда я смотрю на ок- |
|
Когда я смотрю на окружаю- |
|
ружающий меня мир, он |
3 2 1 0 1 2 3 |
щий меня мир, он совсем не |
|
часто приводит меня в рас- |
1 2 3 4 5 6 7 |
вызывает у меня беспокойства |
|
терянность и беспокойство |
|
и растерянности |
|
13. Я человек очень обяза- |
3 2 1 0 1 2 3 |
Я человек совсем не обязатель- |
|
тельный |
7 6 5 4 3 2 1 |
ный |
|
14. Я полагаю, что человек |
|
Я полагаю, что человек лишен |
|
имеет возможность осуще- |
3 2 1 0 1 2 3 |
возможности выбирать из-за |
|
ствить свой жизненный |
7 6 5 4 3 2 1 |
влияния природных способно- |
|
выбор по своему желанию |
|
стей и обстоятельств |
|
15. Я определенно могу |
3 2 1 0 1 2 3 |
Я не могу назвать себя целе- |
|
назвать себя целеустрем- |
|||
7 6 5 4 3 2 1 |
устремленным человеком |
||
ленным человеком |
|||
|
|
||
16. В жизни я еще не на- |
3 2 1 0 1 2 3 |
В жизни я нашел свое призва- |
|
шел своего призвания и |
|||
1 2 3 4 5 6 7 |
ние и цели |
||
ясных целей |
|||
|
|
||
17. Мои жизненные взгля- |
3 2 1 0 1 2 3 |
Мои жизненные взгляды впол- |
|
ды еще не определились |
1 2 3 4 5 6 7 |
не определились |
|
18. Я считаю, что мне уда- |
3 2 1 0 1 2 3 |
Я едва ли способен найти при- |
|
лось найти призвание и |
7 6 5 4 3 2 1 |
звание и интересные цели в |
|
интересные цели в жизни |
|
жизни |
|
19. Моя жизнь в моих ру- |
3 2 1 0 1 2 3 |
Моя жизнь не подвластна мне |
|
ках, и я сам управляю ею |
7 6 5 4 3 2 1 |
и она управляется внешними |
|
|
|
событиями |
|
20. Мои повседневные де- |
3 2 1 0 1 2 3 |
Мои повседневные дела прино- |
|
ла приносят мне удоволь- |
7 6 5 4 3 2 1 |
сят мне сплошные неприятно- |
|
ствие и удовлетворение |
|
сти и переживания |
3.Дайте интерпретацию результатам самодиагностики в соответствии с нормами, полученными нами на выборке 196 студентов ИАТЭ (табл. 13.2.3) и содержанием шкал (табл. 13.2.4).
4.Сопоставьте полученный результат с результатом самонаблюдения.
240