Треугольники являются необходимым атрибутом жизни зависимых-созависимых. С. Карпман, развивая идеи Э. Берна, показал, что все многообразие ролей, лежащее в основе "игр, в которые играют люди", может быть сведено к трем основным - Спасателя, Преследователя и Жертвы.
Треугольник, который объединяет эти роли, символизирует одновременно их связь и постоянную смену. Этот треугольник можно рассматривать и в межличностном, и во внутриличностном плане. Каждая ролевая позиция может быть описана при помощи набора чувств, мыслей и характерного поведения [29, С. 74].
Основные характеристики ролей.
Спасатель:
Помогает, когда его не просят.
Чувствует вину, когда не может помочь.
Дает жертве разрешение на неудачу.
Смягчает последствия для жертвы.
Часто делает работу жертвы.
Жертва:
"Бедный я, бедный".
Стыдящийся.
Бессильный.
Беспомощный.
Подавляемый.
Нуждается в спасателе, который бы защищал и служил.
Преследователь:
"Ты в этом виноват".
Ригидный.
Критикующий.
Обвиняющий неоправданно.
Держится в стороне.
"Спасатель" - это человек, наполняющий свою жизнь, свою значимость за счет эгоистического использования беспомощности других, но при этом верящий, что живет только для них, что он альтруист. И это его возвышает. "Спасатель" - всегда над спасаемым: он сильнее, мудрее, проворнее.
Вторая роль в треугольнике "спасательства" - это жертва. Та самая, которую надо "спасать". "Жертва" беспомощна, несчастна, а также безответственна и лишена желания стать успешной, а потому, сколько ее не спасай, она все равно находит возможность оставаться несчастной. Еще бы! Ведь стать успешной - это значит активно действовать для разрешения своих проблем, взять на себя ответственность за ошибки и неудачи. А главное, тогда никому не придет в голову пожалеть.
Это свойство жертвы лежит в основе того, что "спасатель" после бесплодных попыток "образумить безответственного опекаемого" сам начинает чувствовать себя жертвой, а "подопечного" воспринимает как источник наказания и неприятностей, то есть как преследователя. Его раздражение нарастает, и когда гнев, наконец, находит свой выход, "спасатель", обернувшийся жертвой, начинает тайно или явно мстить спасаемому: он говорит ему обидные слова, унижает, подвергает другим карательным воздействиям.
На этом витке отношений теперь уже "спасатель" превращается в преследователя. Это - третья роль в треугольнике спасательства. Наказанный спасаемый становится еще более несчастным, чем прежде, и всячески "сигнализирует" об этом "спасателю". "Спасатель" же, насытившись праведным гневом, вновь готов вернуться к исходной роли.
Перебегая из одного ролевого угла в другой, "спасатель" всегда находится над спасаемым, даже в тот период, когда чувствует себя жертвой. Ведь он так благороден, так альтруистичен! На самом деле "спасатель" всегда наполнен гневом и бессознательным стремлением к разрушению. Он не хочет позволить спасаемому стать по-настоящему успешным и лишить себя тем самым власти над ним, потеряв вместе с ней и смысл своего существования [12, С. 72].
Созависимые сами поддерживают отношения зависимости, а когда они обостряются до симптома, то тогда обращаются к специалисту, чтобы он "вылечил" зависимого, то есть, по сути - вернул его в прежние зависимые отношения.
Любые же попытки зависимого выйти из-под контроля созависимого вызывают у последнего много агрессии.
Партнер созависимого - зависимый - воспринимается как объект, и его функция в паре созависимый-зависимый сравнима с функцией объекта зависимого (алкоголь, наркотик…). Эта функция состоит в том, чтобы "затыкать дыру" в идентичности созависимого посредством объекта (в нашем случае - партнера) для того, чтобы получить возможность ощутить себя целым, обрести смысл жизни. Неудивительно, что для созависимого зависимый, несмотря на все свои недостатки (с точки зрения созависимого), оказывается так важен, ведь он обеспечивает для него важнейшую функцию - смыслообразующую. Без него жизнь созависимого теряет всякий смысл. У зависимого для этого есть свой объект. Отсюда такая сильная привязанность созависимого к зависимому.
Данные психологические характеристики часто сопровождаются различными симптомами. Среди них часто встречаются: психосоматические болезни, алкоголизм, наркомания, девиантное поведение.
Проанализировав темпоральные приоритеты в двух группах испытуемых, Е.Л. Николаев, О.В. Чупрова отметили, что если для зависимых более значимыми являются характеристики гедонистического настоящего, то у созависимых преобладает ориентация на позитивное прошлое. В то время как зависимые в большой степени и чаще сосредоточены на устранении негативных ощущений, связанных с проявлениями абстиненции, стремятся к получению новых "приятных" ощущений и, действуя импульсивно, не в состоянии обдумывать и планировать свои поступки, созависимые, являющиеся, как правило, членами их семей, целиком "устремлены" в прошлое. Они осторожны, недоверчивы, живут в мире позитивных воспоминаний и менее склонны к активной деятельности [43, С. 16].
1.3.2 Причины, способствующие формированию деструктивных отношений
Причиной формирования как зависимой, так и созависимой структуры личности является незавершенность одной из наиболее важных стадий развития в раннем детстве - стадии установления психологической автономии, необходимой для развития собственного "Я", отдельного от родителей. По сути, речь идет о втором рождении - психологическом, рождении "Я" как автономного образования со своими границами. По мнению Г. Аммона, "…формирование границы "Я" в симбиозе является решающей фазой развития "Я" идентичности. Это возникновение границы "Я", способствующее различению "Я" и не "Я" в плане формирования идентичности, становится возможным благодаря первично заложенным функциям "Я" ребенка. В формировании границ "Я" ребенок зависит также от постоянной поддержки окружения, своей первичной группы, в особенности матери" [1, C. 65].
В исследованиях М. Малер было установлено, что у людей, которые в возрасте двух-трех лет успешно завершают эту стадию, существует целостное внутреннее ощущение своей уникальности, четкое представление о своем "Я" и о том, кто они такие. Ощущение своего "Я" позволяет заявлять о себе, полагаться на свою внутреннюю силу, брать ответственность за свое поведение, а не ожидать, что кто-то будет управлять тобой. Такие люди способны быть в близких отношениях, не теряя при этом себя. М. Малер считала, что для успешного развития психологической автономии ребенка необходимо, чтобы психологической автономией обладали оба его родителя [49].
Ведущим условием для такого рождения Я ребенка является его принятие родительскими фигурами. В том же случае, когда родители в силу разного рода причин не способны принимать (безусловно любить) своего ребенка, он остается в состоянии хронической неудовлетворенности в принятии своего Я и вынужден всю свою жизнь безуспешно пытаться отыскать это ощущение либо навязчиво "цепляясь" за другого (созависимый), либо компенсируя это ощущение химическими суррогатами (зависимый).
В плане же психологического развития зависимый и созависимый находятся примерно на одном уровне. Безусловно, это уровень пограничной организации структуры личности с характерными для него эгоцентризмом, импульсивностью, как неспособностью удерживать аффект, низкой самооценкой. Пара зависимый-созависимый образуется по принципу дополнительности. Сложно представить пару человека с автономным "Я" и созависимого, так как эти личости и незнакомы с этим состоянием. Они постоянно нарушают психологические границы друг друга, не знают своих прав и прав другого человека, не имеют своей цели в жизни и единственный смысл - исправить другого, для собственного счастья.
Таким образом, созависимость - это эмоциональное, психологическое и поведенческое состояние, возникающее в результате того, что человек длительное время подвергался воздействию угнетающих правил - правил, которые препятствовали открытому выражению чувств, а также открытому обсуждению личностных и межличностных проблем, что касается и созависимости в детско-родительских отношениях.
Выводы по главе 1
1. Самооценка относится к центральным образованиям личности, ее ядру самопознания, входит в структуру "Я - концепция".
2. Формирование самооценки начинается с раннего детства и продолжается на протяжении всей жизни.
3. Самооценка связана с потребностью в самоутверждении, стремлением человека найти себя в этой жизни. Она зависит от уровня развития способностей и притязаний. Самооценка может быть высокой и низкой, адекватной и неадекватной. Также могут быть выделены три вида самооценки: прогностическая, актуальная, ретроспективная. Самооценка, как составляющая "Я"-образа способна оказывать огромное влияние на весь жизненный путь того или иного человека.
4. Конфликтность личности - степень готовности человека к развитию и завершению проблемных ситуаций социального взаимодействия путем конфликтов, а также относительная частота участия человека в реальных конфликтах по сравнению с другими людьми, интегративный комплексный показатель и характеристика личности, тесно связанная с сугубо психологическими и прежде всего личностными предпосылками.
5. Конфликтность - это неосознаваемая или частично осознаваемая установка личности.
6. Созависимость - патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека.
7. Созависимость - это эмоциональное, психологическое и поведенческое состояние, возникающее в результате того, что человек длительное время подвергался воздействию угнетающих правил - правил, которые препятствовали открытому выражению чувств, а также открытому обсуждению личностных и межличностных проблем, что касается и созависимости в детско-родительских отношениях.
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1 Описание методов исследования
В соответствии с поставленными в работе задачами и выбранным предметом исследования были использованы экспериментально - психологические методы.
Были подобраны методики, которые отличались простотой формой ответов, не дублировали в раскрытии исследуемых факторов (качеств). взаимно дополняли друг друга.
В результате для выполнения поставленных задач выбраны следующие методики:
Тест "Опросник для определения уровня самооценки", С.В. Ковалева (1991) (Приложение 5).
Тест "Оценка уровня конфликтности" В.И. Андреева (1995) (Приложение 6).
Тест "Стратегия и тактика поведения в конфликтной ситуации" К. Томаса (1978) (Приложение 7)
Тест "Опросник для определения уровня самооценки", является авторской разработкой и личностным опросником.
Цель: определение уровня самооценки личности.
Тест представлен 32 суждениями и пятью возможными вариантами ответов, каждый из которых соответствует определенному количеству баллов.
Обработка результатов проводится суммированием баллов по всем 32 суждениям.
– сумма баллов от 0 до 25 говорит о высоком уровне самооценки, при котором человек, как правило, не отягощен сомнениями, адекватно реагирует на замечания других и трезво оценивает свои действия;
– сумма баллов от 26 до 45 свидетельствует о среднем уровне самооценки. Человек с таким уровнем самооценки время от времени ощущает необъяснимую неловкость во взаимоотношениях с другими людьми, нередко недооценивает себя и свои способности без достаточных на то оснований.
– сумма баллов от 46 до 128 указывает на низкий уровень самооценки, при котором человек нередко болезненно переносит критические замечания в свой адрес, чаще старается подстроиться под мнение других людей, сильно страдает от избыточной застенчивости [15].
Тест "Оценка уровня конфликтности" В.И. Андреева (1995) предназначен для выявления уровня конфликтности.
При ответе на 14 вопросы теста из трёх предлагаемых вариантов ответа предлагается выбрать один и записать его.
В соответствии с набранными баллами (Приложении 6), определяется уровень конфликтности личности:
14 - 17 - очень низкий уровень
18 - 20 - низкий
21 - 23 - ниже среднего
24 - 26 - чуть ниже среднего
27 - 29 - средний
30 - 32 - чуть выше среднего
33 - 35 - выше среднего
36 - 38 - высокий
39 -42 - очень высокий
Тест "Стратегия и тактика поведения в конфликтной ситуации", К. Томаса (1978) предназначен для описания поведения личности в конфликтной ситуации, что позволяет также определить уровень конфликтности личности.
Полностью этот тест называется "Методика диагностики предрасположенности личности к конфликтному поведению Томаса Килмана". Тест К. Томаса, созданный одним из известных специалистов в области конфликтологии, адаптирован Н.В. Гришиной (1978). Позволяет определить тип поведения личности в конфликтной ситуации. Для описания типов поведения людей в конфликтных ситуациях Томас Килман считает применимой двухмерную модель регулирования конфликтов. Она содержит два основополагающих измерения. Первое - кооперация. Она связана с вниманием человека к интересам других людей, вовлеченных в конфликт. Второе измерение - напористость. Она характеризует акцент на защите собственных интересов. В соответствии с этим К. Томас считает нужным сконцентрировать внимание на том, каким образом возможно стимулировать продуктивное поведение, как развивается конфликтность.