87
ему, открытость своим чувствам способствуют и успешному ходу переговоров,
и терапии неврозов, и разрешению социальных конфликтов.
Клиент-центрированный подход называют «недирективным»: он никого
не направляет, ничем не руководит, ни к чему не принуждает. Здесь не
употребляются понятия нормы и патологии, болезни и излечения, диагноза и
симптома. Терапевт безоценочно примет все, что будет сказано клиентом.
Терапия происходит в форме диалога. Клиент сам определяет, какие
вопросы для него сейчас актуальны, и терапевт помогает ему в исследовании и
выражении своих чувств, образов, фантазий. Слушая и отвечая, он полностью
сосредоточен на клиенте: само присутствие внимательного, понимающего
собеседника помогает человеку справиться со страхом и отчаянием, вселяет
уверенность в своих силах. В результате терапии ее участник приходит к
ощущению свободы и полноты жизни со всеми ее радостями и трудностями.
4. Когнитивно-бихевиоральный подход
Когнитивная терапия эффективна при работе со многими личностными
проблемами: тревожностью, неуверенностью в себе, трудностями в
установлении отношений, пищевыми нарушениями… Помогает тем, кто
пережил насилие, стресс. Метод когнитивной терапии может применяться как в
индивидуальной работе, так и в работе с семьями.
Клиент вместе с психотерапевтом исследуют, при каких обстоятельствах
проявляется проблема: как возникают «автоматические мысли» и как они
влияют на его представления, переживания и поведение. Он учится смягчать
жесткие убеждения, видеть разные грани проблемной ситуации. Домашние
задания — упражнения, предлагаемые психотерапевтом, позволяют клиенту
закрепить новые навыки. Так постепенно он учится уже без поддержки
терапевта жить в соответствии с новыми, более гибкими, взглядами.
5. НЛП (нейролингвистическое программирование)
Основатели: Ричард Бандлер, США (1940), Джон Гриндер, США (1949
"нейро" - данный метод использует структуры головного мозга,
"лингвистическое" - одним из важных элементов данной техники является речь,