Министерство спорта Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Волгоградская государственная академия физической культуры»
Кафедра теории и методики гимнастики
Анцыперов В.В., Горячева Н.Л., Лалаева Е.Ю., Андреенко Т.А.
СПРАВОЧНИК ТЕРМИНОЛОГИИ И СТРОЕВЫХ КОМАНД
ПО ГИМНАСТИКЕ
Методическое пособие
Волгоград - 2015
2
ББК 75.6
А743
Рецензенты: д.п.н., профессор Кудинов А.А.
к.п.н., доцент Трифонов А.Г.
Допущено к изданию решением Ученого совета ФГБОУ ВПО «ВГАФК» в качестве методического пособия.
Справочник терминологии и строевых команд по гимнастике: ме-
А743 тодическое пособие для профессорско-преподавательского состава физкультурных вузов / В.В. Анцыперов, Н.Л. Горячева, Е.Ю. Лалаева, Т.А. Андреенко. – Волгоград, ФГБОУ ВПО «ВГАФК», 2015. – 28 с.
Методическое пособие содержит в алфавитном порядке перечень строевых команд применяемых при проведении учебно-тренировочных занятий. Пособие предназначено для индивидуального использования профессорскопреподавательским составом кафедр физического воспитания высших учебных заведений. Справочник может представлять интерес для преподавателей средних учебных заведений и учителей физической культуры.
ББК 75.6
© Анцыперов В.В., Горячева Н.Л., Лалаева Е.Ю., Андреенко Т.А., 2015
© ФГБОУ ВПО «ВГАФК», 2015
3
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
Активное сохранение положения |
Подскок |
своего тела |
|
Амплитуда движения |
Подъем |
Ациклические движения |
Поочередные (движения) |
Акробатические прыжки |
|
Балансирования |
|
Бег |
Поперек |
Боком |
Последовательные (движения) |
Быстрота |
Построение |
В – предлог |
Построение в одну шеренгу |
Взмах |
Построение в колонну по одному |
Вес тела |
Перестроение |
Влезание |
Перестроения из одной шеренги в |
|
две |
Вис |
Перестроение из одной шеренги в |
|
три |
Висы смешанные |
Перестроение из шеренги уступом |
Вне |
Перестроение из шеренги в колон- |
|
ну захождением отделений плечом |
Внутри |
Перестроение из колонны по одно- |
|
му в колонну по два |
Волна |
Перестроение из колонны по одно- |
|
му в колонну по три |
Вольно |
Перестроение из колонны по одно- |
|
му в три колонны уступом |
Врозь |
Перестроение из колонны по одно- |
|
му в колонну по два (три, и т.д.) |
|
поворотом в движении |
Вскок |
Переход с движения на месте к пе- |
|
редвижению и наоборот |
Вход |
Походный (обычный) шаг |
Выворотность |
Прекращение движения |
Выкрут |
Противоход |
Выпад |
Присед |
Высоким углом |
Прогнувшись |
Гибкость |
Продольно |
Граница зала |
Подъем |
Граница верхняя |
Подъем силой |
Группировка |
Поперек |
Глубина строя |
Прыжки опорные |
Движения руками |
Прыжки простые |
Движение пружинное |
Прыжок |
|
4 |
Движение на месте |
Равновесие |
Движение бегом |
Равняйсь! |
Движение в обход |
Разгибом |
Движение змейкой |
Разведение |
Движение по кругу |
Разойдись! |
Движение по спирали |
Размахивание |
Диагональ |
Размыкание |
Движение по диагонали |
Размыкание по Уставу |
Дистанция |
Размыкания приставными шагами |
Дуга |
Размыкание по распоряжению |
Замыкающий |
Разноименные (движения) |
Звенья тела |
Расчет |
Змейка |
Руки вверх |
И– предлог |
Руки назад |
Изменение характера передвиже- |
Руки вверх-наружу |
ния |
|
Изменение длины шага и темпа |
Руки влево (вправо) |
движения |
|
Интервал |
Ряд |
Исходные положения |
С – предлог |
Исходные положения рук |
Сальто |
Кач |
Сведение |
Комбинация |
Сед |
Колонна |
Сзади |
Кисть в кулаке |
Сидя |
Круг |
Сила |
Кувырок |
Силой |
Курбет |
Слезание |
Лазание |
Согнувшись |
Лежа |
Соединение |
Ловкость |
Соскок |
Мах |
Спад |
Максимальная скорость движения |
Спереди |
Мост |
Спираль |
Мышечный тонус |
Смирно! |
На |
Смыкание |
Наклон |
Стойка |
Направляющий |
Стой! |
Объем нагрузки |
Стоя |
Оборот |
Строй |
Обход |
Строевой шаг |
Одновременные |
Угол правый (левый) |
Одноименные |
Углом |
Опускание |
Узкая (стойка) |
Осанка |
Упор |
|
5 |
Основная стойка |
Упоры простые |
Отставить |
Упоры смешанные |
Переворот |
Упор присев |
Перекат |
Хват |
Переворот |
Фигурная маршировка |
Перестроение |
Фланг |
Перескок |
Фронт |
Переход |
Шаг |
Поворот |
Шеренга |
Повороты в движении |
Широкая (стойка ноги врозь) |
|
Ширина строя |
|
Центр зала |
|
Элемент |