Материал: Справочник терминологии и строевых команд по гимнастике методическое пособие для профессорско-преподавательского состава физкультурных вузов
26
упор присев упор лежа сзади на предплечьях
Упоры простые – группа элементов, выполняемых опорой только рукам.
Упоры смешанные – группа элементов, выполняемых:
с дополнительной опорой, кроме рук (чаще ногами);
с захватом только одной частью тела – руками (рукой), согнутыми но-
гами, носками.
Упор присев – положение на согнутых ногах с опорой или касанием пола руками.
Х
Хват – способ держания за снаряд. Различают:
обычный,
разный,
обратный,
скрестный,
сомкнутый,
широкий,
узкий.
Ф
Фигурная маршировка передвижение группы занимающихся шагом, бегом, при котором на ходу они образуют определенные фигуры
Фланг - правая или левая оконечность строя.
Фронт - сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом, имея правый фланг справа.
Ш
Шаг – перемещение путем выставления ноги и перенесения веса на нее, различают следующие разновидности (в художественной гимнастике):
27
мягкий – с носка с коротким перекатом на пятку с легким сгибанием ног без колебаний в вертикальной плоскости;
перекатный – с носка, при выносе другой ноги вперед опорная слегка сгибается и разгибается;
пружинный – как перекатный, но с более выраженным сгибанием и разгибанием ног;
острый – с выставлением на носок согнутой ноги, голень которой параллельна опорной голени (выполняется резко, отрывисто);
высокий – с высоким подниманием будра и разгибанием маховой ноги;
приставной – с носка одной ногой и приставлением другой;
переменный – сочетание приставного и обычного;
скользящий – скользящим движением выставляемой ноги.
Шеренга строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии.
Широкая (стойка ноги врозь) – ноги в стойке широко разведены в стороны.
Ширина строя расстояние между флангами.
Ц
Центр зала точка, находящаяся посередине зала.
Э
Элемент – гимнастическое упражнение, характеризующееся законченностью и невозможностью расчленения на составляющие.
28
Список литературы
1. Андреенко Т.А. Практический материал по дисциплине «Физическая культура»: учебно-методическое пособие для студентов направления подготовки 050400.62 «Психолого-педагогическое образование» профиль «Психология и социальная педагогика» / Т.А. Андреенко, Л.В. Малькова. Волгоград: ФГБОУ ВПО «ВГАФК», 2013. – 54 с.
2.Анцыперов В.В. Терминология строевых и общеразвивающих упражнений: Методическое пособие. – Волгоград: ВГАФК, 2002. – 28 с.
3.Баршай В. М. Гимнастика: учебник / В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И. Б. Павлов. - 3-е изд., перераб. и доп. – М. : КНОРУС, 2013. – 312 с.
4.Гимнастика: учебник / под ред. М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. -
5-е изд., стер. М.: Изд. центр "Академия", 2008. – 445 с.
5.Крючек Е. С. Теория и методика обучения базовым видам спорта: Гимнастика: учебник. М.: Академия, 2013. – 288 с.
6.Чопорова Е. В. Методика преподавания дисциплины "ТФСД: гимна-
стика": учебное пособие / Е. В. Чопорова; Л. В. Малькова, В. В. Анцыперов. Волгоград: ФГОУВПО "ВГАФК", 2009. – 204 с.
Электронные ресурсы
1.Строевые упражнения - http://www.fkis.ru/?id=413
2.Гимнастика - http://bmsi.ru/doc/1cc9a3a4-aa93-42e5-9d53318a5 3853860/html
3.Методика преподавания базовых строевых упражнений - http://otherreferats.allbest.ru/pedagogics/00006363_0.html
4.Строевые упражнения - http://орел-обж.рф/nastavlenie/fizo/2.html
5.Методика обучения строевым упражнениям http://reftrend.ru/584
419.html
Учебное издание
Анцыперов В.В., Горячева Н.Л., Лалаева Е.Ю., Андреенко Т.А.
СПРАВОЧНИК ТЕРМИНОЛОГИИ И СТРОЕВЫХ КОМАНД ПО ГИМНАСТИКЕ
Ответственный за выпуск: заведующий кафедрой ТиМ гимнастики профессор Анцыперов В.В.
Подписано к печати 25.12.2014.
Усл. печ. листов 1,6 п.л.
Тираж – 100 экз. Заказ № 1338.
Отпечатано на множительной технике
ФГБОУ ВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры», 400005, г. Волгоград, пр. Ленина 78