Материал: Протоколы с физиологии

2) Порівняння відповідей з ключем до шкали Айзенка (відповіді, що збіглися, позначають плюсом і підраховують):

3) Результати, представлені у колі Айзенка:

Висновки:(зазначити, як виражені властивості темпераменту «Екстра-інтроверсія» та «Нейротизм»).

Протокол перевірено. ________________________

(підпис викладача, дата)

Додаток до роботи 4.

Тест Айзенка

1. Чи часто ви прагнете нових вражень?

2. Чи часто ви почуваєте, що потребуєте друзів, які б вас зрозуміли, змогли б втішити та підбадьорити?

3. Ви вважаєте себе безтурботною людиною?

4. Чи дуже вам тяжко відмовлятись від своїх намірів?

5. Ви обмірковуєте свої справи не поспішаючи, вичікуєте перед тим, як почати діяти?

6. Чи завжди виконуєте обіцянки? Навіть тоді, коли це вам не вигідно?

7. Чи часто у вас бувають підйоми чи спади настрою?

8. Ви завжди говорите і дієте швидко, не замислюючись?

9. Чи виникало у вас коли-небудь відчуття, що ви нещаслива людина, хоча ніяких серйозних підстав для цього не було?

10. Чи могли б ви погодитися майже на все, якби побилися об заклад?

11. Чи ви ніяковієте, коли хочете почати розмову з симпатичним (-ою) незнайомцем (-кою)?

12. Чи буває коли-небудь, що, розгнівавшись, ви не контролюєте себе?

13. Чи часто буває, що ви дієте під впливом хвилинного настрою?

14. Чи часто вас хвилюють думки про те, що ви не повинні були б щось робити чи говорити?

15. Чи віддаєте ви перевагу читанню книжок перед зустріччю з людьми?

16. Чи правда, що вас легко уразити?

17. Ви любите часто бувати в гурті (компанії)?

18. Чи бувають у вас коли-небудь такі думки, що ви не хотіли б, щоб про них хтось знав?

19. Чи правда, що ви іноді сповнені енергії, все “горить” під руками, а іноді ви зовсім мляві?

20. Чи схильні ви мати менше друзів, але особливо близьких вам?

21. Ви іноді мрієте?

22. Коли вас лають, ви відповідаєте тим же?

23. Чи часто ви мучитесь почуттям провини?

24. Чи всі ваші звички хороші та бажані?

25. Чи здатні ви дати волю почуттям і від душі повеселитися в гурті?

26. Чи можна сказати про вас, що нерви у вас часто бувають натягнуті до краю?

27. Ви вважаєтесь людиною жвавою та веселою?

28. Після того, як справа зроблена, чи часто ви думками вертаєтесь до неї, вважаєте, що могли б зробити краще?

29. Ви найчастіше буваєте спокійні в гурті?

30. Чи буває, що ви поширюєте чутки?

31. Чи буває, що вам не спиться через різні думки?

32. Якщо ви хочете дізнатися про щось, то ви вважаєте за краще прочитати про це у книзі, ніж спитати у друзів?

33. Чи буває у вас сильне серцебиття?

34. Чи подобається вам робота, яка потребує пильної уваги?

35. Чи бувають у вас приступи тремтіння?

36. Якби ви знали, що все, що ви скажете, ніколи не стане відомим, то ви завжди б висловлювались у дусі загальноприйнятого?

37. Вам неприємно бувати у гурті, де підсміюються один над одним?

38. Ви дратливі?

39. Вам подобається робота, яка вимагає швидкої реакції?

40. Чи правда, що вам часто не дають спокою думки про різні неприємності, які могли б статися, хоча все закінчилося благополучно?

41. Ви повільні в рухах та неквапливі?

42. Ви коли-небудь запізнювалися на побачення чи на роботу?

43. Чи часто вам сняться жахливі сни?

44. Чи правда, що ви так любите побалакати, що ніколи не відмовитесь від нагоди поговорити з незнайомою людиною?

45. Чи турбує вас будь-який біль?

46. Чи почувались би ви дуже нещасним, коли б довго не могли зустрітися з багатьма своїми знайомими?

47. Чи вважаєте ви себе нервовою людиною?

48. Серед ваших знайомих є такі, які вам не подобаються?

49. Можете ви сказати про себе, що ви впевнена у собі людина?

50. Вас легко уразити, якщо покритикувати ваші особисті недоліки або недоліки у роботі?

51. Чи вважаєте ви, що важко одержати справжнє задоволення від вечірки?

52. Чи не хвилює вас, що ви чимось гірші від інших?

53. Чи не тяжко вам внести пожвавлення в досить нудну компанію?

54. Чи буває так, що ви розмовляєте про речі, на яких зовсім не розумієтесь?

55. Чи любите ви пожартувати над іншими?

56. Чи страждаєте ви від безсоння?

Ключ до шкали Айзенка

Література

Основна

1. Нормальна фізіологія / За ред. В. І. Філімонова.— К-: Здоров'я, 1994.— С. 535—547.

2. Посібник з фізіології. За редакцією проф. В.Г. Шевчука. Вінниця: Нова книга, 2005. С. 455-473.

Додаткова

Вільям Ф. Ганонг “Фізіологія людини” – Львів: Бак, 2002.- С. 179-182; 217, 253-256.

Змістовий модуль 10. Фізіологія трудової діяльності і спорту.

Практичне заняття 21.

Дослідження втоми і відновлення під час м’язової роботи та адаптації організму до фізичного навантаження.

Теоретичні питання

1. Види трудової діяльності людини. Показники м'язової працездатності людини. Чинники, від яких залежить їх кількісне значення, і методи його вимірювання.

2. Втома людини під час трудової діяльності. Чинники, які визначають швидкість розвитку втоми під час м'язової роботи.

3. Методи оцінки втоми і відновлення людини під час трудової діяльності.

4. Локалізація і матеріальна природа втоми людини під час трудової діяльності.

5. Загальні закономірності розвитку втоми і відновлення (правила Г.В. Фольборта і концепція активного відпочинку І.М.Сєченова). Значення цих закономірностей для прикладної фізіології, гігієни праці та клінічної медицини.

6. Механізми адаптації системи дихання до фізичної діяльності.

7. Механізми адаптації системи кровообігу до фізичної діяльності.

8. Адаптивні зміни в скелетних м’язах при тренуванні в спорті процесів м’язової витривалості та сили. Залежність між фізичним навантаженням й розвитком адаптації.

Практичні роботи

1. Оцінка швидкості рухових реакцій людини за допомогою лінійки

2. Вимірювання м'язової сили людини за допомогою ручного динамометра.

3. Дослідження впливу деяких чинників на швидкість розвитку втоми під час роботи на ергографі.

Протокол практичного заняття №20. __”____”_________200___

Робота 1. Оцінка швидкості рухових реакцій людини за допомогою лінійки.

Мета роботи: встановити, чи однакова швидкість рухових реакцій у різних людей.

Для роботи потрібна лінійка завдовжки 50 см.

Хід роботи. Досліджуваний відводить руку вбік. Великий палець стоїть під кутом 90⁰ відносно інших пальців руки. Експериментатор, тримаючи лінійку за кінець, розташовує її початкову частину посередині між розведеними пальцями досліджуваного. При цьому нульова відмітка на шкалі лінійки повинна бути на рівні верхньої поверхні великого пальця.

Експериментатор відпускає лінійку, а обстежуваний повинен якомога швидше її схопити.

Кількісну оцінку часу хапальної реакції проводять, визначаючи за шкалою лінійки ту відстань, на яку вона встигла впасти.

Вимірювання швидкості хапальної реакції у того ж обстежуваного слід провести тричі і розрахувати середнє значення. Визначити швидкість хапальної реакції ще у кількох людей. Результати порівняти.

Результати роботи.

Висновки:

1) Швидкість рухової реакції найбільша у_________________________________, що

залежить від_____________________________________________________________.

Робота 2. Вимірювання м'язової сили людини за допомогою ручного динамометра

Мета роботи: виміряти ручну силу у декількох людей, порівняти її.

Для роботи потрібен ручний динамометр Коліна.

Хід роботи. Для отримання точних і придатних для порівнювання даних динамометричні вимірювання ручної сили треба проводити в однаковій позі обстежуваних. Більшість авторів рекомендують положення сидячи, випростана рука на столі. Довга вісь динамометра під час стискання його пружини розташована перпендикулярно до поверхні стола.

Переконавшись, що поза досліджуваного відповідає вказаним вимогам, запропонувати йому з максимально можливою силою стиснути пружину динамометра. Зняти показання.

Повторити вимірювання ручної сили у того ж обстежуваного ще двічі. За показник ручної сили рекомендується брати найбільше її значення.

Провести вимірювання ручної сили ще у кількох людей.

Результати роботи.

Висновки:

1) Ручна сила найбільша у_______________________________________________

2) Максимальна сила залежить від чинників_______________________________

Робота 3. Дослідження впливу деяких чинників на швидкість розвитку втоми людини під час роботи на ергографі

Мета роботи: підтвердити вплив маси переміщуваного вантажу і частоти робочих рухів на швидкість розвитку втоми.