Дипломная работа: Применение восстановительных средств в предсоревновательном периоде подготовки пловцов

- продолжительность применения и дозировка аппаратных восстановительных средств определяются с учетом тренировочных и соревновательных нагрузок и индивидуальных особенностей пловцов;

- включать медицинский и педагогический контроль при подготовке пловцов с целью срочного внесения необходимых корректировок в тренировочный процесс и в процесс применения аппаратных средств для восстановления работоспособности организма пловцов;

- СШ необходимо иметь алгоритм врачебного обследования пловцов: от регулярного врачебного контроля за состоянием здоровья и за уровнем функциональной готовности спортсменов к выполнению тренировочной и соревновательной работы с использованием диагностической аппаратуры и лабораторного оборудования; врачей, обеспечивающих постоянный контроль до выхода на региональные и российские центры медико-биологической подготовки спортсменов, которые проводят этапные и периодические медицинские обследования сборных команд, осуществляют контроль за проведением постоянных наблюдений за состоянием здоровья, всесторонний анализ данных этих обследований.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абвоян, Т.Ж. Разработка методики предсоревновательной подготовки в ушу на основе использования дозированных физических и гипоксических нагрузок: автореф. дис. … канд. пед. наук / Т.Ж. Абвоян. - СПб., 2000. - 20 с.

2. Акопян, А.О. Скоростно-силовая подготовка в видах спортивных единоборств / О.А. Акопян, В.А. Панков, С.А. Астахов. - М.: Советский спорт, 2003. - 48 с.

3. Ашмарин, В.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / В.А. Ашмарин. - М.: Физическая культура и спорт, 1978. - 223 с.

4. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В. К. Бальсевич. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

5. Бальсевич, В.К. От высоких спортивных технологий к спортивным победам / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 10. - С. 56-57.

6. Бирюков, А.А. Баня и массаж / А.А. Бирюков. - Мн.: Полымя, 1989. - 255 с.

7. Бирюков, А.А. Особенности русского классического массажа в различных видах спорта: монография / А.А. Бирюков. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 304 с.

8. Бирюков, А.А. Средства восстановления работоспособности спортсменов / А.А. Бирюков, К.А. Кафаров. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

9. Буровых, А.Н. Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани / А.Н. Буровых, А.М. Файн. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176 с.

10. Водные виды спорта: учебник для студентов высших учебных заведений / Н.Ж. Булгакова, М.Н. Максимова, М.Н. Маринич и др. - М.: Академия, 2003. - 320 с.

11. Волков, В.М. Восстановительные процессы в спорте / В.М. Волков. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 144 с.

12. Высочин, Ю.В. Современное представление о функциональной системе защиты организма от экстремальных воздействий / Ю.В. Высочин, Ю.П. Денисиеко // Современные проблемы науки и образования. - 2007. - № 1. - С. 54-59.

13. Голец, В.И. Комплексное использование физических средств восстановления с целью управления параметрами тренировочных и соревновательных нагрузок у высококвалифицированных спортсменов: автореф. дис. … канд. пед. наук / В.И. Голец. - Киев, 1981. - 24 с.

14. Гордеева, М.В. Контроль специальной физической подготовленности спортсменов специализирующихся в спортивном плавании / М.В. Гордеева, Т.В. Рудковская // Физическое воспитание студентов. - 2009. - № 1. - С. 16-19.

15. Готовцев, П.И. Спортсменам о восстановлении / П.И. Готовцев, В.И. Дубровский. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 144 с.

16. Граевская, Н.Д. Спортивная медицина: курс лекций и практических занятий: учебное пособие / Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. - М.: Советский спорт, 2004. - Ч. II. - 360 с.

17. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 293 с.

18. Зотов, В.П. Восстановление работоспособности в спорте / В.П. Зотов. - Киев: Здоровье, 1990. - 149 с.

19. Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учебное пособие / Б.Х. Ланда. - М.: Советский спорт, 2008. - 244 с.

20. Макарова, Г.А. Медицинский справочник тренера / Г.А. Макарова, С.А. Локтев. - М.: Советский спорт, 2005. - 587 с.

21. Мирзоев, О.М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов / О.М. Мирзоев. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 220 с.

22. Начинская, С.В. Спортивная метрология: учебное пособие / С.В. Начинская. - М.: Академия, 2005. - 240 с.

23. Петров, П.К. Математико-статистическая обработка результатов педагогических исследований: учебное пособие / П.К. Петров. - Ижевск: УдГУ, 2006. - 86 с.

24. Плавание / под ред. В.Н. Платонова. - Киев: Олимпийская литература, 2000. - 496 с.

25. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

26. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2005. - 820 с.

27. Португалов, С.И. Биологически активные вещества и специализированные добавки в спорте: информационно-аналитический материал / С.И. Португалов. - М.: ВНИИФК 2002. - 43 с.

28. Слушкина, М.В. Методика применения восстановительных средств в тренировочном процессе бегуний на 100 м с барьерами на этапе спортивного совершенствования: монография / М.В. Слушкина, А.А. Черняев. - Чебоксары: ЧГПУ им. И.Я. Яковлева, 2005. - 111 с.

29. Солодков, А.С. Физиологические механизмы и закономерности восстановительных процессов в спорте / А.С. Солодков, И.В. Левин, А.Н. Поликарпочкин // Ученые записки им. А.П. Лесгафта. - 2007. - № 6. - С. 76-85.

30. Третьяк, А.Н. Современные средства восстановления работоспособности спортсмена / А.Н. Третьяк // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2009. - № 10. - С. 249-259.

31. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 3-е изд., стер. - М.: Академия, 2004. - 480 с.

32. Хрущев, С.В. Тренеру о юном спортсмене / С.В. Хрущев, М.М. Круглый. - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 157 с.

33. Черняев, А.А. Влияние баромассажа на результативность и функциональное состояние опорно-двигательного аппарата бегуний на 100 м с барьерами [Электронный ресурс] / А.А. Черняев, М.В. Слушкина // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2006. - № 1. - Режим доступа: http://www.kamgifk.ru/ magazin/journal.htm.

34. Countain L, Tucker A., Moon D ct al Lung volumes and maximal respt-ratory pressures in collegiate swimmers and rannen» // Research Quaterly for Exercise and Sport -1990 - Vol. 1. -P 70-74

35. Elington, H. Sinchronized swimming in a school swimming programe / H. Elington // Swimming Times. - 1985. - № 11. - P.11-16.

36. Kleshnev I. Analisys of structure of special indurance of a high class Swimmers 2000 / Kleshnev I., Petnaev A., Lomazova E.7/5^th Annul Congress of European College of Sport Science Jyvaslyla,FinlandJ9- 23 July 2000 -398p.

ПРИЛОЖЕНИЯ

НОМОГРАММА ДЛЯ РАСЧЕТА PWС ₁₇₀

ЧСС уд/мин

3

Условные обозначения: f₁- f₂ - ЧСС при первой и второй нагрузках; N₁-N₂ - мощность первой и второй нагрузок.

Сводная таблица показателей функционального состояния между группами в начале и в конце эксперимента

Сводная таблица показателей функционального состояния в группах (КГ и ЭГ) в начале и в конце эксперимента