Материал: Сборник диагностических материалов по изучению психологических особенностей педагогов в системе психологопедагогического сопровождения в образовательных организациях региона авторы составители

Раздел 12. Банк диагностических материалов, направленных на изучение уровня эмоциональной напряженности, подверженности стрессовым воздействиям и эмоциональному выгоранию среди педагогов

12.1 Анкета для выявления кризисогенных факторов и факторов преодоления профессиональных кризисов учителей

Инструкция: Выразите, пожалуйста, свое отношение к приведенным суждениям. Если Вы согласны с суждением, поставьте, пожалуйста, знак «+»; если Вы согласны лишь отчасти, то знак «+ -»; если Вы не согласны, то поставьте знак «-».АнкетаРезультаты анкетирования необходимо внести в представленную ниже таблицу по следующей схеме: вместо знака «+» вписать 1, вместо знака «+-» вписать 0,5, а вместо знака «-» вписать 0.

№	Суждение	Ваш ответ
1	Как учитель, глядя в будущее, я испытываю сомнения и безнадежность
2	Обстоятельства на работе складываются совершенно не так, как бы мне хотелось
3	Я плохо понимаю, как я должен воспитывать своих учеников
4	У меня сейчас больше проблем, чем у многих других учителей
5	Я хочу лучше разбираться в жизни
6	Я пытаюсь влиять на педагогический процесс в школе
7	Часто в трудностях учитель обретает смысл своей профессиональной деятельности
8	Я стараюсь обсудить с другими учителями свои проблемы
9	Мне трудно и неинтересно осваивать новые знания по предмету
10	Часто после работы я чувствую себя очень усталым(ой)
11	То, что раньше было для меня так важно, совершенно перестало быть таковым сейчас
12	К сожалению, ученики плохо понимают меня
13	Я считаю необходимым подвергать анализу свои профессиональные взгляды и позиции
14	Я всегда могу придумать на уроке что-либо такое, что позволит реализовать мою задумку, идею
15	Я знаю, что имеет высший непреходящий смысл и как я могу реализовать его в своей профессиональной деятельности
16	Я с уважением отношусь к ученику, к его уникальности и проблемам
17	Я не вижу серьезной необходимости обновлять используемые методы работы
18	Раньше у меня было больше шансов добиться успеха, чем теперь
19	Все чаще я перестаю видеть положительные результаты своей профессиональной деятельности
20	То, что я делаю, коллеги часто понимают совершенно неверно
21	Я люблю знакомиться с новым взглядом на вещи, с иной позицией
22	Я всегда могу найти время на радость, даже на уроке
23	Я хочу, чтобы людям жилось лучше, и знаю, что это зависит и от меня
24	Я люблю праздники в школе, когда все ученики и учителя чувствуют единение
25	Я не знаю, что будет дальше, но мои отношения на работе слишком мало устраивают меня
26	Постоянные заботы, дела. У меня практически не остается времени на личную жизнь
27	Я требую от учеников, чтобы они знали то, что я им даю, хотя часто думаю, что им это вряд ли пригодится
28	Жизнь часто бывает ко мне несправедлива
29	Мое мнение о мире изменяется на протяжении жизни
30	Я верю, мне хватит внутренних сил, чтобы преодолеть сложности жизни
31	По-моему, не следует придавать слишком большое значение ошибке, которую совершает человек. Важно найти способ исправить ее
32	Я обдумываю с разных позиций себя, свое поведение. Часто я пытаюсь понять, как меня видят мои ученики, учителя, родители учеников
33	В нашей школе вряд ли могут произойти позитивные изменения
34	У меня есть задумки, но нет возможностей, чтобы реализовать их
35	Я хочу, чтобы моя работа меньше затрагивала мое личное время
36	Мои профессиональные проблемы кажутся другим незначительными
37	Я знаю много людей, умело решающих проблемы самореализации в профессии
38	Если обстоятельства на работе не благоприятствуют мне, я вполне реализую себя в частной жизни, в своих хобби и увлечениях
39	Каждый человек может поставить перед собой цель, работать и добиться успеха
40	Я стараюсь обращать внимание на успехи ученика, а не выискивать его недостатки
41	То, что будет в будущем с моими учениками, мало зависит от меня
42	Меня не устраивают роли, которые заставляет играть жизнь
43	Я легко могу поменять свою работу
44	Все меньше я вижу вокруг себя умных и справедливых людей
45	Если я вижу, что мои действия не приводят к положительному результату, я могу остановиться и начать все совершенно по-другому
46	В жизни есть много прекрасных сторон, и деньги определяют очень мало
47	Я люблю своих учеников и обретаю в работе смысл и радость
48	Я открыто раскрываю коллегам свои проблемы, и они делятся со мной своими проблемами
49	Я испытываю тревогу, когда задумываюсь о своей работе в школе
50	Для меня важно получать за свою работу большие деньги
51	Я не знаю, что сегодня правильно, а что нет
52	Другие учителя видят в работе больше положительных результатов, чем я
53	Чтобы учить детей, человек должен иметь представление о разных сторонах жизни
54	От моего мнения и предложений зависит то, что делается в школе
55	Я умею находить в своей жизни и в работе интересные, положительные моменты
56	Меня волнуют интересы моих учеников, то, что они думают, чем живут, о чем переживают

Интерпретация результатовПервые четыре столбца характеризуют представленность кризисогенных факторов.

А		Б		В		Г		Д		Е		Ж		З
воп-рос	от-вет	воп-рос	от-вет	воп-рос	от-вет	воп-рос	от-вет	воп-рос	от-вет	воп-рос	от-вет	воп-рос	от-вет	воп-рос	от-вет
1		2		3		4		5		6		7		8
9		10		11		12		13		14		15		16
17		18		19		20		21		22		23		24
25		26		27		28		29		30		31		32
33		34		35		36		37		38		39		40
41		42		43		44		45		46		47		48
49		50		51		52		53		54		55		56
Итого		Итого		Итого		Итого		Итого		Итого		Итого		Итого

Первый столбец (А) — фактор отсутствия перспективы.Второй столбец (Б) — фактор негативного влияния внешних обстоятельств.Третий столбец (В) — фактор потери смысла жизни.Четвертый столбец (Г) — фактор отчуждения.Для учителя, находящегося в кризисном состоянии, характерны высокие значения этих факторов. Он отчуждается от других людей, считает, что его плохо понимают. Такой педагог считает, что внешние обстоятельства негативно влияют на его жизнь и он не в состоянии самостоятельно определять свои жизненные ориентиры. В результате педагог перестает интересоваться новым, не стремится развивать себя. Следующие четыре столбца характеризуют представленность факторов преодоления кризисов.Пятый столбец (Д) — фактор ориентации на новое, интенции на развитие.Шестой столбец (Е) — фактор обретения самоконтроля.Седьмой столбец (Ж) — фактор обретения целей.Восьмой столбец (З) — фактор открытости миру.Для учителя, способного эффективно преодолевать профессиональные кризисы, характерно высокое значение этих факторов. Такой педагог открыт людям, миру, его тревожат не только свои проблемы, но и проблемы других людей, которые он стремится решать. Поэтому учитель постоянно работает над собой, интересуется новой информацией. Все это позволяет ему лучше осознавать себя и вырабатывать четкие цели, принимать решения и следовать им. Такой человек обретает самоконтроль, он преодолевает внешние обстоятельства и эффективно реализует себя в жизни.

12.2 Анкета для оценки синдрома эмоционального выгоранияИнструкция. Ответьте, пожалуйста, на вопросы, представленные ниже. Отметьте ответ, который Вы считаете наиболее подходящим для себя

	Почти никогда	Редко	Часто	Почти всегда
1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным к концу рабочего дня
2. Я плохо засыпаю из-за переживаний, связанных с работой
3. Эмоциональная нагрузка на работе слишком велика для меня
4. После рабочего дня я могу срываться на своих близки
5. Я чувствую, что мои нервы натянуты до предела
6. Мне сложно снять эмоциональное напряженке, возникающее у меня после рабочего дня
7. Моя работа плохо влияет на мое здоровье
8. После рабочего дня у меня уже ни на что не остается сил
9. Я чувствую себя перегруженным проблемами других людей

Интерпретация результатов. Ответы на каждый вопрос оцениваются по 4-х балльной шкале:"0" — почти никогда. "1" — иногда."2" — часто, "3" — почти всегда.Суммарный показатель менее 3-х баллов можно оценить как низкий