Дипломная (вкр): Специальная физическая подготовка футболистов на этапе спортивного совершенствования

Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам

Существует два варианта организации атаки при выполнении удара от ворот:

. Комбинация с целью овладения мячом: вратарь посылает мяч одному из защитников, который отправляет его обратно. После розыгрыша такой комбинации голкипер может вводить мяч в игру различными способами - броском рукой, ударом с рук ногой. При розыгрыше удара от ворот необходимо обращать внимание на то, чтобы противник не перехватил мяч.

. Точная передача мяча открывшемуся партнеру по команде. Выполняя передачу, голкипер должен учитывать некоторые закономерности использования различных по длине передач: чем короче передача, тем меньше процент потерь; чем длиннее передача, тем “острее” она и тем больше величина оправданного риска. Поэтому короткие передачи следует адресовать открывшемуся на фланге игроку - в случае перехвата мяча противник не сможет угрожать воротам. А для быстрого развития атак необходимо использовать длинные передачи, так как уже первая передача “отрезает” ряд игроков соперника от активного участия в обороне.

После овладения мячом в ходе игрового эпизода голкипер может начать ответное атакующее действие с помощью передачи мяча рукой или удара ногой. Необходимо учесть, что рукой мяч можно послать с высокой точностью, а, выполняя удар ногой, - на значительное расстояние, существенно проигрывая в точности.

Начиная ответную атаку, вратарь решает определенную тактическую задачу, так как его партнеры в этот момент маневрируют, стремясь занять наиболее выгодные позиции. От эффективности решения такой задачи зачастую зависит успешность реализации командного плана ведения игры.

Как правило, выбор вратарем способа введения мяча в игру зависит от следующих факторов:

от тактического плана организации наступательных командных действий;

от расположения на поле партнеров по команде;

от умения игроков “своей” команды вести эффективную борьбу с соперником за “нейтральные” мячи;

от наличия потенциально опасных противников вблизи штрафной площади.

Функции игроков линии защиты

Крайние защитники. В современном футболе расширился круг обязанностей крайних защитников, т.е. фланговых игроков, которые из прежних “разрушителей” атак соперника стали футболистами, в чьи задачи входит обеспечение надежной обороны и активное “подключение” к наступательным действиям “своей” команды. Такое расширение функциональных обязанностей способствовало повышению требований к уровню физической и технической подготовленности занимающихся, т.к. защитники в настоящее время в ходе матчей вынуждены выполнять значительные объемы нагрузок.

Играя в обороне, крайние защитники обязаны:

своевременно и эффективно противодействовать передачам и ударам противника, используя перехваты мяча;

грамотно - персонально и комбинированно - действовать в зоне;

переходить на плотную опеку, вступать в единоборство, когда соперники приближаются к воротам;

эффективно вести борьбу за “верховые” мячи;

подстраховывать партнеров по команде и голкипера.

С целью развития наступательного маневра крайние защитники должны выполнять следующие действия:

активно открываться и “предлагать” себя для паса после того, как мячом овладел вратарь или партнер по команде;

отобрав мяч у противника, быстро и эффективно передавать его партнеру или начинать продвижение вперед;

активно “включаться” в действия на фланге, используя возможность смены мест с партнерами по команде.

Центральные защитники. Тех футболистов, которые действуют на центральном участке обороны, считают ключевыми игроками линии защиты, т.к. они противостоят сопернику в опасной для взятия ворот зоне. Как правило, это футболисты высокого роста, обладающие должным уровнем развития скоростно-силовых качеств, позволяющим эффективно вести борьбу на “втором этаже”. Кроме того, необходимым условием является наличие высокого уровня скоростной выносливости, т.к. зачастую после участия в неудачном атакующем маневре приходится быстро возвращаться на исходные позиции.

Передний центральный защитник должен умело сочетать персональную игру по заданию с действиями в зоне. Он внимательно контролирует перемещения одного из нападающих, а в случае необходимости меняется местами с задним центральным защитником и подстраховывает партнеров по обороне [16, с.210].

В случае овладения мячом центральный защитник быстро продвигается вперед, подключаясь к атакующим действиям, либо выполняет передачу своим партнерам. В отдельных эпизодах он поддерживает наступление во втором эшелоне, по возможности атакуя ворота.

Задний центральный защитник обязан четко оценивать тактическую обстановку, уметь предугадывать возможные действия противников и грамотно занимать позицию в обороне для овладения мячом, подстраховывая партнеров по команде. Главное для него - координация всех действий обороняющихся и игра в зоне, взаимодействие с вратарем и партнерами. Больше других отвечает он и за правильную организацию искусственного положения “вне игры”.

При переходе к нападению задний центральный защитник открывается для получения мяча от вратаря или партнеров, а затем точными передачами продолжает развитие атаки. Эпизодически сам “подключается” к нападению, стремясь максимально использовать относительную свободу перемещений для создания выгодных ситуаций; иногда завершает атаку ударом со средней или дальней дистанции.

Необходимо отметить, что в процессе универсализации защитники по ряду выполняемых функций приблизились к игрокам средней линии.

Функции игроков средней линии

От эффективности действий игроков средней линии во многом зависит успех наступательных и оборонительных маневров команды. Одной из отличительных особенностей футболистов данного амплуа является необходимость наличия у них высокого уровня спортивной работоспособности - для того, чтобы активно действовать и в защите, и в обороне на протяжении всего матча. Кроме того, такие “плэймэйкеры” должны обладать достаточным уровнем скоростной техники владения мячом, мощным скоростным и скоростно-силовым потенциалом. К игрокам средней линии предъявляются повышенные требования и по тактической подготовленности, к умению быть гибкими, изобретательными в выборе средств и методов ведения командной игры. Они координируют взаимодействие всех партнеров как в нападении, так и в защите. Игроки средней линии должны хорошо владеть созидательными, завершающими и оборонительными функциями, которые базируются на высоком уровне исполнительского мастерства [17, с.9]. Как правило, такие футболисты за матч выполняют большее количество ТТД, чем защитники и нападающие; владеют хорошо поставленным ударом.

Основные требования к игрокам средней линии в обороне:

тактически грамотно размещаясь по ширине и глубине поля, “разрушать” наступательные маневры противника;

препятствовать выполнению соперником передач мяча и нанесению ударов по воротам;

в зависимости от задания или в соответствии с игровой ситуацией персонально опекать футболиста противника или осуществлять контроль над ним в “своей” зоне;

взаимодействуя как с защитниками, так и с нападающими, при необходимости подстраховывать их.

Основные требования к игрокам средней линии в нападении:

выполнять “диспетчерские” функции - организовывать переход от обороны к нападению и дальнейшее развитие атаки;

активно участвовать в завершении атак;

неожиданно для соперника организовывать наступательные марши, быстро выдвигаясь на свободное пространство и используя средние и длинные передачи для перевода мяча;

контролировать середину поля;

в случае необходимости обеспечивать длительное владение мячом;

эффективно взаимодействовать с партнерами как в обороне, так и в атаке.

Функции игроков линии нападения

Приоритетной задачей игроков линии нападения является постоянный поиск оптимальных путей развития и завершения атаки. Современный футбол предполагает наличие у форвардов высокой степени развития быстроты, скоростно-силовых качеств, специальной силы и скоростной выносливости. Такой комплекс разносторонней подготовленности должен обеспечить эффективное выполнение различных технических приемов на высокой скорости в условиях дефицита пространства и времени. Вместе с тем, от форвардов требуется качественно действовать без мяча, перемещаясь и маневрируя в “тылу” соперника. Владея широким арсеналом различных технических средств ведения матча, нападающие должны уметь принимать тактически грамотные решения и реализовывать их. Они обязаны эффективно взаимодействовать с партнерами в комбинационной игре. В то же время, зачастую успех матча зависит от умелой и продуманной импровизации форварда.

Если атака “своей” команды сорвана, и мяч перешел под контроль противника, нападающие должны активно противодействовать, вступая в единоборство с ближайшим соперником, владеющим мячом, или перекрывая определенную зону [18, с.36].

В ходе развития наступательного маневра игроки линии нападения должны решать следующие задачи:

занимать оптимальную в тактическом плане позицию - как можно ближе к воротам соперника, учитывая возможности отхода назад для получения паса;

в зависимости от игровой ситуации быстро проводить атакующий маневр на фланге с последующей передачей мяча в штрафную площадь;

осуществлять групповое взаимодействие с партнерами, подключившимися в атаку;

постоянно маневрировать без мяча, дезориентируя противника;

принимать активное участие в завершении атак.

На современном этапе развития футбола игроки линии нападения практически не имеют четкой, определенной позиции на поле. Постоянно комбинируя, они выбирают направления действий в соответствии с игровой обстановкой и уровнем подготовленности; маневрируют, не выходя за рамки командного тактического плана.

2. Уровень и структура физической подготовленности футболистов различного возраста и игровых амплуа

.1 Структура физической подготовленности футболистов


Спортивная тренировка включает в той или иной мере все основные раздели или относительно самостоятельные стороны: техническую, физическую, тактическую, психическую и интегральную. Такая структура упорядочивает представление о составляющих спортивного мастерства, позволяет в определенной мере систематизировать средства и методы их совершенствования, систему контроля и управления процессом спортивного совершенствования

При этом следует учитывать, что каждая из сторон подготовленности зависит от степени совершенства других ее сторон, определяется ими и, в свою очередь, определяет их уровень

Количество различных проявлений отдельных двигательных качеств в футболе весьма велико, поэтому развитие и эффективное совершенствование каждого из них требует должного научного обоснования. В процессе игры в футбол постоянно возникает проблема быстрого реагирования на неожиданные действия соперников, проявление высоких скоростных и силовых качеств при выполнении отдельных технических приемов игры, быстроты ориентировки, осуществления перемещений, атакующих и защитных действий в условиях строгого дефицита времени, сложного взаимодействия с партнерами по команде.

В последние годы игра в футбол значительно интенсифицировалась, что, в конечном итоге, усложняет процесс специальной физической подготовки и вызывает необходимость реализации такой методики, которая позволила бы спортсмену не только иметь достаточно высокие показатели развития профильных физических качеств, но и обеспечивать способность к их реализации во взаимосвязи с техникой и тактикой игры и между отдельными игроками команды Исследованию разных сторон специальной физической подготовленности футболистов посвящен ряд работ

Однако, имеющиеся научные исследования в этой области были направлении, как правило, на изучение отдельных сторон подготовленности или двигательных способностей в разной мере влияющих на уровень спортивных достижений в футболе. Так, некоторыми из приведенных авторов исследовались показатели быстроты, прыгучести, различных видов выносливости. Однако систематизировать и использовать имеющиеся сведения в силу их разноплановости практически невозможно. Кроме того, большинство исследований относятся к 70-80 годам и проводились с привлечением контингента взрослых спортсменов высокой квалификации или детей школьного возраста. При этом, как показывает анализ методических материалов и опыта практики физическая подготовка юных футболистов, в основном, опирается на решение оздоровительных и общеобразовательных задач, зачастую без учета специфики соревновательной деятельности и рационального соотношения в развитии двигательных качеств.

Вопросы структуры подготовленности спортсменов освещены в фундаментальных научных трудах (Платонов В.Н., Лисенчук Г.А.). Одновременно необходимо отметить, что ряд вопросов изучаемой проблемы юношеского футбола практически не нашли своего разрешения. В частности, не освещены вопросы уровня развития физических качеств юных футболистов, взаимосвязи физических качеств, взаимосвязи физических качеств и двигательных умений.

В целом можно говорить о том, что среди многих факторов, обуславливающих возможность достижения высоких спортивных результатов в различных видах спорта (в том числе и в футболе), одним из основных является высокий уровень физической и технической подготовленности; процесс формирования спортивных движений (техническая подготовка) и воспитания физических качеств (физическая подготовка) хотя они и являются различными специфическими сторонами двигательной деятельности спортсмена, но неразрывно связаны и предопределяют друг друга: спортивная техника способствует проявлению физических возможностей спортсмена, а соответствующий уровень развития физических качеств повышает эффективность использования спортивной техники; техническое совершенствование спортсмена и развитие его физических качеств должно осуществляться не изолированно, а во взаимосвязи друг с другом. Причем вопрос об оптимальных соотношениях этих сторон двигательной деятельности спортсмена и, в частности, о том, как сочетать техническую, физическую и другие стороны подготовленности футболиста, выяснен недостаточно полно и требует дальнейшего научного обоснования и практического решения. При этом следует, что постановка цели и задач тренировочного процесса на конкретном этапе совершенствования футболиста возможно на основе четкого (желательно количественного) представления того, какие качества, способности и какой уровень их развития необходимы каждому конкретному спортсмену для достижения соответствующих спортивных результатов.

Анализ специальной литературы позволяет говорить о том, что уровень достижений в спорте и, в частности, в футболе, зависит от технической, физической, психологической и тактической подготовленности. При этом для демонстрации заданного результата важно не только достижение определенного уровня развития указанных сторон подготовленности, но и обеспечение их интегрального проявления в конкретном виде мышечной деятельности, являющейся предметом спортивной специализации. Такое понимание подготовленности помогает созданию относительно четких представлений об основных составных частях спортивных достижений, способствует определению ведущих направлений спортивного совершенствования, систематизации методов и средств воздействия на организм спортсмена. Вместе с тем на настоящем этапе развития спорта для определения структуры подготовленности спортсменов уже далеко не достаточно одних логических заключений и описательных представлений. Необходимо точное установление основных качеств и свойств, определяющих уровень спортивных достижений, выявление их роли в зависимости от специализации спортсмена, а также от его возрастных и квалификационных особенностей, разработка методики количественной оценки степени развития этих качеств и свойств у каждого конкретного спортсмена.

Однако эти задачи не могут быть решены в полной мере до тех пор, пока структура подготовленности в различных видах спорта будет анализироваться только на основе таких понятий, как техническая, тактическая, физическая подготовленность. Дело в том, что ни одна из этих сторон подготовленности не проявляется и не может быть измерена и учтена в чистом виде.

Источник: https://www.bibliofond.ru/detail.aspx?id=890839