Дипломная (вкр): Специальная физическая подготовка футболистов на этапе спортивного совершенствования

Доказана высокая эффективность дифференцированного развития специальных физических качеств футболистов различных игровых амплуа посредством целенаправленных средств, воздействующих на определяющие и лимитирующие компоненты их.

Установленные ведущие закономерности развития физических качеств футболистов различных игровых амплуа на этапе спортивного совершенствования, выясненные факторы, определяющие и лимитирующие специальную физическую подготовленность, расширяют и дополняют существующие положения теории и методики спортивной тренировки в футболе.

Особенности специфики двигательной деятельности футболистов различных игровых амплуа на этапе спортивного совершенствования существенно влияют на структуру специальной физической подготовленности начиная с возраста 15-16 лет.

Специальная физическая подготовка футболистов способствует значительному приросту ведущих двигательных качеств, необходимых для выполнения технико-тактических действий в игре, при условии дифференцированного, соответственно игровому амплуа подходу их развития.

Можно согласиться с точкой зрения, что универсализация игроков в футболе как тенденция его развития применительно к физической подготовке должна идти двумя путями:

) совершенствованием в равной степени всех важнейших сторон (компонентов) специальной физической подготовленности;

) углубленным совершенствованием только отдельных из таких сторон (компонентов), для которых имеются задатки.

Методика специальной физической подготовки в соответствии с игровым амплуа футболистов способствует повышению соревновательной двигательной активности, улучшению количественных и качественных показателей технико-тактических действий.

В работе доказано, что знание структуры специальной физической подготовленности футболистов позволит подобрать адекватные средства и методы тренировочных воздействий и тем самым обеспечить целенаправленное развитие физических качеств, что позволит повысить эффективность учебно-тренировочного процесса, индивидуализировать подготовку футболистов различных игровых амплуа.

Полученные результаты позволяют разработать комплексы тренировочных средств. Применение дифференцированного подхода к развитию специальных физических качеств футболистов позволит оптимизировать учебно-тренировочный процесс и повысить его эффективность.

Использованная литература

1.      Беляков А. <#"890839.files/image007.gif">