•миокиназная (аденилаткиназная) реакция, при которой ресинтез АТФ происходит за счет дефосфорилирования определенной части АДФ с образованием АМФ и АТФ;
•гликолиз (лактацидный анаэробный процесс), при котором ресинтез АТФ происходит по ходу ферментативного анаэробного расщепления углеводов, с образованием молочной кислоты. Этот путь является основным для получения энергии в анаэробных условиях.
При физической нагрузке необходимость увеличения доставки кислорода приводит к увеличению сердечной деятельности. Увеличение кровотока при мышечной работе обеспечивается увеличением сердечного выброса за счет роста ЧСС, которая может достигать 200 в 1 мин, и систолического выброса. При легкой работе и работе средней тяжести ЧСС увеличивается и стабилизируется на уровне, обеспечивающим потребности организма в кислороде — истинное стационарное состояние. Во время тяжелой работы ЧСС возрастает до максимума, величина которого неодинакова у разных людей. Развивается псевдостационарное состояние, минутный объем крови при котором может быть недостаточным.
Минутный объем крови при физическом труде может увеличиваться в 5—6 раз и достигать 30 л. Объем циркулирующей крови составляет в покое 75—80 мл на 1 кг массы тела. При физической нагрузке этот показатель увеличивается до 140—190 мл/кг, в 2—3 раза возрастает скорость кровотока.
При динамической работе систолическое артериальное давление увеличивается почти пропорционально выполняемой нагрузке, достигая показателей 220 мм рт. ст. (29 кПа) при 220 Вт мощности производимой работы.
В микроциркуляторном русле снижение Р02, закисление среды, появление продуктов дефосфорилирования АТФ и других метаболитов сначала ведет к уменьшению тонуса прекапиллярных артерий сокращающихся мышц, а затем «волна расслабления» распространяется по мышечному слою артериол в центростремительном направлении со скоростью примерно 10 см/с, формируя восходящую дилатацию артериол. Развивается рабочая гиперемия.
Потребление кислорода организмом при физической нагрузке существенно возрастает. При тяжелой физической работе ресинтез АТФ переходит на анаэробный путь, а в крови и мышцах накапливаются его продукты в виде молочной кислоты. Образуется кислородный долг, представляющий собой разницу между количеством кислорода, необходимого для обеспечения аэробного пути ресинтеза АТФ, и количеством кислорода, доставляемым к работающей мышце. После легкой работы величина кислородного долга достигает 4 л, а после тяжелой — может доходить до 20 л. После завершения та-