В той команде были отличные снайперы и надежные центровые, но в единое целое все это собирал именно Базаревич. И потому команда выходила похожей на него: несколько сумасбродная, боевая, не идущая на компромиссы она очень здорово знала свои возможности и четко расписанные роли. А он, казалось, вечно чем-то недовольный, играл практически без замен и все время командовал, лучше всех зная, что делать.
2. На замене: Василий Карасев. Достижения: серебро Евробаскета-93, чемпионатов мира 94 и 98, бронза Евробаскета-97.
Символ российской сборной в 90-е, команды умной, дисциплинированной, какой-то неприлично интеллигентной, но при этом волевой и несгибаемой. Одной из ее определяющих характеристик была и универсальность: вторые номера могли повозиться с мячом, а первый не только задействовал партнеров - за счет своих индивидуальных умений он делал их немного сильнее.
Пожалуй, главным в игре Карасева была надежность: как бы ни складывалась его карьера, что бы ни происходило, он никогда не опускался ниже определенного уровня и не забывал о своей определяющей роли. Именно это было важнее всего: суть была не в набранных очках и передачах, а в том, какое влияние разыгрывающий оказывал на игру, как лепил ее сам, фактически создавая команду в том виде, в каком ее знали тогда. Особенным стал чемпионат мира 98-го, по итогам которого Карасев вошел в символическую сборную, а Россия вновь стала второй, и матч с Литвой - 31 очко за 34 минуты.
3. Атакующий защитник: Сергей Бабков. Достижения: серебро чемпионата мира 94, 98, Евробаскета-93, бронза Евробаскета-97.
Главный снайпер сборной 90-х, обладатель золотой руки и невиданного самообладания. Он не лез на первый план, а просто делал свое дело и нес нелегкое бомбардирское бремя. Лидерами являлись другие, и в старте порой выходили другие, а Боб знал свои функции и не требовал большего.
4. Игорь Куделин. Достижения: серебро чемпионата мира 98-го, бронза Евробаскета-97.
Такой же великий, как дедушка Ленин, но только живой Игорь Куделин стал легендой, еще даже не завершив карьеру. Его левая рука - самая знаменитая в истории российского баскетбола. Его репутация, как часто бывает со снайперами - соседствовала с почти мифическими историями. А его бросок был не главным достоянием российского чемпионата, он был российским противовесом американскому шоу-тайму. На Олимпиаду не поехал: был объявлен курс на омоложение команды, с которым Куделин вновь примирился. Последний романтик эпохи 90-х так и не получил свой шанс, только жалеть об этом должны мы, а не он.
5. Легкий форвард: Андрей Кириленко. Достижения: золото Евробаскета-2007, бронза Евробаскета-2011.
Он неотделим от команды. Он может сделать чуть больше и повести за собой, но, если не получается совсем ничего, он не в состоянии этого изменить. Зато, если вся команда сосуществует в гармонии, то и Андрей оказывается гораздо более сильным, ловким и умелым игроком, чувствуя себя как рыба в воде в знакомой и настроенной на единый лад атмосфере. Не настроенной под него, а играющей в симпатичный ему баскетбол. Именно так было на двух успешных Евробаскетах: в 2007 и 2011 его команда была готова феерить, а Андрей повел ее за собой.
6. Сергей Панов. Достижения: серебро чемпионатов мира 94 и 98-го, Евробаскета-93, бронза Евробаскета-97.
Панов лучше, чем кто-либо еще, демонстрировал превосходство баскетбольного духа над баскетбольной материей. Все, что он не умел, он брал характером, желанием и целеустремленностью. Ну и еще широко расставленными локтями. Панов - самый титулованный игрок страны не просто так: таково его призвание. Панов - один из тех, кто выходил на площадку не играть, а драться. Он не показывал себя, не работал на статистику. Он понимал задачу и выполнял ее. Неказисто, без излишнего пафоса, но эффективно.
7. Тяжелый форвард: Виктор Хряпа. Достижения: золото Евробаскета-2007, бронза Евробаскета-2011.
Хряпа остается самым недооцененным человеком в составе российской команды. Его значимость заметна лишь тогда, когда он перекрывает периметр и отправляет в быстрый отрыв защитника, или неспешно прицеливается с дистанции.
Важнейшие трехочковые, изящные передачи и абсолютная концентрация в ключевые моменты игры отличают Хряпу лучше всего - это не просто элементы стандартной программы и не то желание побольнее тюкнуть по голове боссов «Чикаго», о котором говорили в 2007-м.
8. Евгений Кисурин. Достижения: серебро чемпионатов мира 94 и 98, бронза Евробаскета-97.
Кисурин всегда говорил, что не профессия меняет человека, а человек - профессию. Вместе с партнерами по сборной и ЦСКА он бросал вызов сильнейшим и всегда ассоциировался с безусловным добром: они были не просто нашими, не просто романтиками, идущими против современного прагматизма, они что ли были близки народу - решали те же проблемы, пытались найти себя в новом, только создававшемся мире.
9. Центровой: Михаил Михайлов. Достижения: серебро чемпионатов мира 94 и 98, Евробаскета-93, бронза Евробаскета-97.
Михайлов - та основа, на которой держалась хрупкая конструкция команды. Перспективы сборной находились в прямом соотношении с его состоянием: а потому целый сезон болельщики получали самую подробную информацию о здоровье центрового сначала «Эстудиантеса», потом «Реала» и его психологическом настрое. Но он все равно приезжал. В любом состоянии. С незалеченными травмами. Прекрасно понимая, что альтернативы ему, по сути, нет.
Звездный трудяга Михайлов был идеальным компонентом той команды. Разносторонний умелый быстрый центровой со стабильным средним броском уже был находкой. Человек, который мог пожертвовать личной статистикой, ради командных целей - настоящим феноменом.
7. Инвентарь и экипировка баскетболистов
Для каждой спортивной игры и не только существует свой инвентарь и экипировка. Рассмотрим ниже, что используется в баскетболе.
Баскетбольный мяч
Имеет сферическую форму и оранжевый цвет с черными вставками по швам. Размер мяча зависит от того, кто будет играть в баскетбол. Для мужских команд используют «размер 7», для женских «размер 6», для тренировочного процесса - «размер 5».
Стойка или ферма для крепления щита
Это конструкция, на которую устанавливается баскетбольный щит. Стойки могут быть и мобильными. В спортивных залах щит может ставиться на ферму -- конструкцию, закрепленную на стену.
Баскетбольный щит
Представляет собой панель с разметкой, на которую устанавливается корзина.
Корзина (кольцо с сеткой)
Металлическое кольцо установленного диаметра с сеткой, куда игроки забрасывают мяч. Крепится на щит на определенной высоте от основания площадки.
Важное значение имеет правильная разметка баскетбольной площадки. При ее нанесении нужно пользоваться правилами, которые утверждены Международной федерацией баскетбола.
Основные составляющие экипировки баскетболиста:
* Баскетбольная форма - удобная спортивная форма дает возможность уверенно чувствовать себя на спортивной площадке;
* Спортивный костюм;
* Подштанники;
* Носки;
* Кроссовки - является самым главным атрибутом. Выбирая себе кроссовки следует обратить внимание, что вы будете также использовать голеностопники, эластичные бинты и супинаторы.
Заключение
Влияние данной игры на организм человека достаточно высоко.
Ввиду постоянных физических нагрузок, воздействию подвергаются: нервная система, сердечно-сосудистая. Так же происходит развитие двигательного аппарата. Огромное влияние оказывается на психоэмоциональное состояние человека и его характер.
Нервная система подвергается определённым нагрузкам и развитию за счёт постоянного контроля активности органов. Человек, занимающийся баскетболом, улучшает своё периферическое зрение, а это большой плюс.
Так же баскетбол помогает организму в развитии сердечно-сосудистой системы, что происходит благодаря нормированной физической нагрузке. Сердцебиение спортсменов во время матча достигает от 180 до 230 ударов в минуту, при этом артериальное давление не превышает 180-200 мм ртутного столба.
Благодаря повышенной частоте дыхательных движений, достигающей 50--60 циклов за одну минуту с объёмом в пределах 120-150 литров во время игры в баскетбол, жизненная ёмкость лёгких со временем увеличивается. Постепенное развитие дыхательных органов делает человека более энергичным и выносливым, что благотворное влияет на здоровье.
Немалые энергетические затраты для одной продуктивной игры в баскетбол составляют приблизительно 900-1200 килокалорий. В результате для потребления недостающей энергии работающие мышцы используют значительное количество жировых отложений.
Постоянными перемещениями поможет ослабленным и малоподвижным людям почувствовать себя намного лучше после регулярных тренировок. Занятия баскетболом окажут положительное влияние на развитие организма, только если начинающий спортсмен уделил достаточно внимания начальному уровню подготовки для тренировок.
Благоприятное влияние на здоровье игрока сопровождается развитием устойчивой психики и волевого характера спортсмена. Командная игра улучшает инициативность и коммуникабельность личности, развивает тактику действий на пути к цели, а динамичный процесс соревнования мотивирует к поиску креативных решений в трудных ситуациях.
Польза баскетбола доказывается многими десятилетиями. Это самая популярная игра для детей и взрослых во многих странах мира. Баскетбол широко применяют для физического развития детей школьного возраста, ведь в основе данного вида спорта лежат простые двигательные навыки: бег, прыжки, броски и передачи. Их легко освоить и детям, и взрослым.
Однако, не смотря на положительные стороны баскетбола, травматизм данной игры остается на высоком уровне. Существуют определенные травмы, которые присуще данной игре. Рассмотрим их и оказание первой помощи ниже.
1. Первая помощь при травме «колено прыгуна»: наложение на сустав эластичного бинта или бандажа. В первое время нужно прибегать к использованию холодного компресса в виде пузыря со льдом.
2. Первая помощь при ушибе крестообразной связки: обеспечение максимальной неподвижности травмированного колена с целью предотвращения дополнительных повреждений. Наложение на поврежденное колено тугой повязки с использованием эластичного бинта или специальных ортезов. Обязательно охлаждение травмированного места при помощи льда -- это утихомирит болезненные ощущения, снизит отечность и притормозит или полностью остановит кровотечение (внутреннее -- гемартроз). Расположение поврежденной конечности в слегка приподнятом положении, чтобы организовать оттекание крови от коленного сустава.
3. Первая помощь при ушибе голеностопного сустава: пострадавшего необходимо уложить, успокоить, поврежденную ногу приподнять над поверхностью на 30-40 см. Сделать это можно с помощью обычной подушки или валика, прикладывание к области ушиба пластикового пакета, наполненного кубиками льда и обернутого плотной тканью, зафиксировать голень, наложив эластичную повязку.
Исходя из информации, представленной в данной работе, можно сделать выводы, что у каждого вида спорта, у каждой игры, есть свои положительные и отрицательные стороны.
Но ни один отрицательный момент не перекроет той пользы, которые они несут человечеству, каждому спортсмену в частности. Ведь не смотря на травмы, спортсмены не перестают получать удовольствие от игры, не перестают постоянно совершенствовать данный вид спорта, постоянно вносить что-то новое.
Отсюда напрашивается вывод: пока происходит развитие баскетбола, пока он играет важную роль в чьей-либо жизни, он будет занимать важные позиции в спорте и привлекать к себе внимание.
Список литературы
1. Бирюкова А.А. Спортивный массаж: учебник для вузов. -- М., 2009.
2. Бондарь А.И. Учись играть в баскетбол. Минск. 1986 г.
3. Зельдович Т. Кершинас С. Подготовка юных баскетболистов. МФС, 1964 г.
4. Кудряшов В.А. Мирошинкова Р.В. Технические приёмы игры в баскетбол. Волгоград, 1984 г.
5. Кузин В.В. Полиевский С.Л. Баскетбол. Начальный этап обучения. МФС, 1999 г.
6. Линдберг Ф. Баскетбол. Игры и обучение. 1971 г.
7. Ульянов В.А. Баскетбол, первые шаги. 1990 г.
8. Шерсток А.А. Баскетбол: основные технические приёмы, методика обучения в группах, начальной подготовки. Омск, 1991 г.
9. http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/basketbol/.