Министерство образования и науки Республики Казахстан
Костанайский социально-технический университет имени академика
З. Алдамжар
ДИПЛОМНАЯ РАБОТА
Пути приобщения младших школьников к здоровому образу жизни и семье
специальность
5В010200 - «Педагогика и методика начального обучения»
Поменкова Екатерина Евгеньевна
Костанай
Содержание
Введение
Глава 1. Теоретическое обоснование формирования знаний о здоровом образе жизни младших школьников
.1 Сущность понятий «здоровье», «здоровый образ жизни», «формирование знаний о здоровом образе жизни»
1.2 Составляющие понятия «здоровый образ жизни младшего школьника»
.3 Формы и методы формирования знаний о здоровом образе жизни у младших школьников
Глава 2. Опытно-экспериментальная проверка эффективности форм и методов формирования здорового образа жизни у младших школьников
.1 Диагностика сформированности знаний у младших школьников о здоровом образе жизни
.2 Программа «Быть здоровыми хотим» для 3 класса
.3 Результаты проверки эффективности экспериментальной работы
Заключение
Список литературы
Приложение
Введение
В настоящее время все большее значение приобретает проблема воспитания здорового поколения. На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение населения к своему здоровью и здоровью своих детей.
В послании Президента Республики Казахстан народу «Казахстан -2030. Процветание, безопасность и улучшение благосостояния всех казахстанцев» одним из семи долгосрочных приоритетов определен «Здоровье, образование и благополучие граждан Казахстана». В своем послании Президент страны обратил внимание на наиболее актуальных проблемах здравоохранения и участия в их преодолении всего общества: предотвращение заболеваний и стимулирование здорового образа жизни, борьба с наркоманией, сокращение потребления алкоголя и табака. (Приложение 1) [1]
Результаты научных исследований В.Ф. Базарный [4], И.И. Брехман [8;9], Л.Г. Татарникова [33;34] свидетельствует о том, что сложившаяся в предшествующие годы тенденция ухудшения состояния здоровья школьников приняла устойчивый характер. По итогам анализа медицинских карт будущих первоклассников было установлено, что у большинства детей было выявлено нарушение зрения, на втором месте - нарушение осанки, на третьем месте - наличие хронических заболеваний и совсем мало детей признаны практически здоровыми. Результаты исследований показали, что дети много времени проводят за компьютером, возле телевизора, ведут малоподвижный образ жизни.
Ухудшение здоровья детей школьного возраста стало не только медицинской, но и серьезной педагогической проблемой. Поражает стремительность, с которой нарастают кризисные явления в этой сфере жизни. Одной из причин этого является образ жизни, который ведут семьи, где сегодня воспитываются дети. Так называемые факторы риска можно обнаружить в большинстве семей: это и неправильное питание, употребление алкоголя, наркотиков, хронические инфекционные заболевания и т.д. Очень часто в семье присутствует не один, а сочетание нескольких факторов.
У детей и их родителей не сформировано ценностное отношение к своему здоровью, что объясняется недостаточной пропагандой педагогических и медицинских знаний о ЗОЖ.
Вопросы о формировании здоровой личности ребёнка можно встретить в трудах таких учёных, как И.И. Брехман [8;9], Л.С. Выгодский [13], Г.К. Зайцева [15;16], П.Ф. Лесгафт [26;27], Н.И.Пирогов [31], В.А.Сухомлинский [32], Л.Г. Татарникова [33;34], К.Д. Ушинский [35] и других. В 70-х начале 80-х годов двадцатого столетия были разработаны школьные программы обучения ЗОЖ. Но результаты оказались намного ниже предполагаемых, несмотря на усилие, вложенные в разработку и реализацию программ. Объяснялось это трудностями изменения поведенческих привычек, так как многие из них формируются в раннем детстве и поэтому очень устойчивы, и неподготовленностью учителей к просветительской деятельности в области здоровья.
Во второй половине 90-х годов ХХ века появилось много научных работ воспитательно - оздоровительного направления, исследующих: организацию образовательного процесса и готовность к обучению в школе [18], гигиену обучения и воспитания школьников[24], факторы риска для здоровья детей и подростков при обучении в школе[29], школьную валеологическую работу[15;16; 22; 23].
Анализ психолого-педагогической литературы позволил нам предположить, что одним из возможных решений проблемы ухудшение здоровья младших школьников является формирование у них знаний о здоровом образе жизни.
Цель исследования: выявить эффективные формы и методы формирования знаний о здоровом образе жизни у младших школьников.
Объект исследования: знания о здоровом образе жизни.
Предмет исследования: формы и методы формирования знаний о здоровом образе жизни.
Гипотеза исследования: если формирование знаний о здоровом образе жизни будет успешным при использовании методов и приемов, соответствующих возрастному развитию младших школьников, а именно игры, викторины, конкурсы, праздники, уроки здоровья, спортивные соревнования, то ребёнок будет ответственно относиться к сохранению и укреплению своего здоровья.
Задачи исследования:
· Изучить психолого-педагогическую литературу по теме исследования.
· Охарактеризовать основные понятия исследования: «здоровье», «здоровый образ жизни», «формирование знаний о здоровом образе жизни».
· Разработать и адаптировать программу по приобщению младших школьников к здоровому образу жизни и семье.
· Разработать методические и практические рекомендации по приобщению младших школьников к здоровому образу жизни и семье.
Актуальность: здоровье - это физическая, социальная, психологическая гармония человека. Научить ребёнка ценить, беречь и укреплять своё здоровье - одна из приоритетных задач в современной педагогической науке.
Базы исследования: начальная школа (3 классы), гимназия № 2, город Рудный.
Методы исследования:
· Эмпирические методы - наблюдение, сравнение, сопоставление;
· Теоретические методы - анализ,
синтез, метод педагогического эксперимента, анкетирование, работа с научной
литературой.
1 Теоретическое обоснование формирования знаний
о здоровом образе жизни младших школьников
.1 Сущность понятий «здоровье», «здоровый образ жизни», «формирование знаний о здоровом образе жизни»
школьник здоровый жизнь
Одной из важнейших задач современности - улучшение состояния здоровья нового поколения, в комплексном решении которой нельзя обойтись без общеобразовательной школы. Для того чтобы дети оканчивали школу здоровыми - учителям и родителям, медицинским работникам, психологам нужно так организовать школьную деятельность, чтобы учащиеся повышали свой уровень здоровья. Кроме того, школа обязана сформировать у ребенка потребность быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Для этого педагогам необходимо иметь четкие знания о понятиях "здоровье" и "здоровый образ жизни", «формирование знаний о здоровом образе жизни», которые широко используются в системе понятий современного образования.
Однозначного и полного определения понятия здоровья нет. На основе медико-биологических признаков Н.М. Амосов указывает: «Здоровье - естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных явлений» [5].
На основе этих же признаков Г.И. Царегородцев утверждает, что «здоровье - это гармоническое течение различных обменных процессов между организмом и окружающей средой, результатом которого является согласованный обмен веществ внутри самого организма»[37]. В данном контексте здоровье представляется как естественное гармоническое состояние организма при нормальном протекании в нем обменных процессов, исключающих любые болезненные явления.
С эволюционной и экологической позиций Д.Д. Венедиктов раскрывает смысл понятия о здоровье как динамическом равновесие организма с окружающей природной и социальной средами, при котором все заложенные в биологической и социальной сущности человека способности проявляются наиболее полно и все жизненно важные подсистемы человеческого организма функционируют с максимально возможной интенсивностью, а общее сочетание этих функций поддерживается на уровне оптимального с точки зрения целостности организма и необходимости его быстрой и адекватной адаптации к непрерывно изменяющейся природной и социальной среде [11].
С социологической точки зрения здоровье является мерой социальной активности и деятельностного отношения человеческого индивида к миру[17]. Продолжая эту мысль, И.И. Брехман считает, что такое отношение в первую очередь должно проявляться в системе улучшения качества окружающей среды, сохранения собственного здоровья и здоровья других людей [9].
В психологии придерживаются мнения о том, что здоровье есть не отсутствие болезни, а скорее ее отражение, в смысле преодоления: здоровье - это стратегия жизни, а не только состояние организма. [38].
В.П. Казначеев выражает смысл понятия о здоровье человека с позиции комплексного подхода. Он считает, что здоровье - это «динамическое состояние или процесс сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни» [20].
Итак, в литературе сущность понятия «здоровье» представляется неодинаково, в зависимости от критериев, определяющих основу для его выражения. В обобщенном виде это понятие «здоровье» может характеризоваться как емкая система, содержащая в себе совокупность критериев, соотносимых с требованиями общей культуры человечества.
По нашему мнению, здоровье - это состояние, при котором осуществляется полноценная реализация биологических, психических, социальных, экономических, духовных функций человека и общества, а также оптимальной трудоспособности и активности при максимальной продолжительности жизни, которые определяются уровнем освоенности общечеловеческих, государственных, региональных и национальных ценностей культуры.
Такое понятие, как «здоровье» неотделимо от понятия «образ жизни», который определяется как устойчивый, сложившийся в определенных общественно-экономических условиях способ жизнедеятельности людей, проявляющийся в их труде, досуге, удовлетворении материальных и духовных потребностей, нормах общения и поведения [2].
Образ жизни предопределяет механизмы адаптации организма человека к условиям окружающей среды, гармоничное взаимодействие всех органов и систем органов, способствующее полноценному выполнению им социальных функций и достижению продолжительной жизни. Образ жизни является также плодом культурного творчества человека и результатом его свободного выбора [25].
Понятие образа жизни по своему составу является сложным. Оно позволяет выявить ценностные ориентации людей, причины их поведения, стиля жизнедеятельности, обусловленные укладом и уровнем жизни. Образ жизни относится к факторам, непосредственно влияющим на здоровье. Такое определение как «здоровый образ жизни» можно рассмотреть по-разному. В основу этого определения заложены такие исходные суждения, как поведение человека, поддержание здоровья, отсутствие вредных привычек, жизнедеятельность и т.д.[20;28].
По моему мнению, в определении этого понятия, необходимо учитывать: наследственность, функционирование организма и стиль жизни.
Следовательно, здоровый образ жизни - это стиль жизнедеятельности, соответствующий наследственным особенностям организма, условиям существования человека, ориентированный на культуру сохранения, укрепления и восстановления здоровья, необходимого для выполнения личностно и общественно значимых функций.
Понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» образуют между собой связи, обозначение которых позволяет обобщенно выразить их содержание и использовать его в педагогической практике (см. рис. 1 Приложения 2).
Итак, понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» являются сложными. Первое из них отражает смысл сохранения и развития биологических, социальных, духовных функций человека и общества и определяется уровнем освоенности общечеловеческих, государственных и национально-региональных ценностей культуры.
Второе характеризует стиль жизнедеятельности, обусловленный особенностями организма человека, условиями его существования и ориентированный на сохранение, укрепления и восстановления здоровья, необходимого для выполнения человеком личностно и общественно значимых функций.
«Формирования знаний о здоровом образе жизни»
Всем людям необходимо соблюдать режим дня. Соблюдение режима дня помогает правильно распределить время.
Детский педиатр Д.Т. Сургунов утверждал: «Режим - это правильное чередование периодов работы и отдыха, их продолжительность, рациональное распределение времени в течение дня, недели, месяца, года» [40]. Со школьного возраста нужно приучать детей к режиму дня. Детский педиатр Д.Т. Сургунов замечал: «Правильный режим дня школьника - это целесообразно организованный, соответствующий возрастным особенностям распорядок суточной деятельности, предусматривающей повторяющийся изо дня в день автоматизм жизненных процессов» [40].
В распорядке дня должно быть все точно последовательно: длительность учебных занятий и дома, прогулки, частота и правильность питания, сон, смена труда на отдых. И всё это не случайно. При соблюдении правильного режима дня у человека вырабатываются условные рефлексы, и каждая предыдущая деятельность становится сигналом последующей.
Это помогает организму легко и быстро переключаться с одного состояния на другое. Так, например, регулярное питание вызывает в определённое время аппетит, а если школьник ложится спать каждый день в одно и то же время, он спит глубоким сном и быстро засыпает. Так же важно как можно больше проводить время на свежем воздухе, гулять, играть в подвижные игры, ходить на лыжах, ходить в походы. Если долго находиться в помещении, особенно в классе, где физические свойства и химический состав воздуха даже при хорошей вентиляции изменяются с каждым часом в неблагоприятную сторону и тем самым вызывает у людей кислородное голодание. Воздух должен быть насыщен кислородом, не содержать вредных примесей, тогда он благотворно влияет на организм: улучшается состав крови, повышается обмен веществ, появляется хороший аппетит. В выходные дни и во время каникул необходимо как можно больше проводить время на свежем воздухе. Соблюдение режима дня вырабатывает у детей привычку к порядку; дисциплинированность, воспитывает у них чувство ответственности за поведение тех или иных мероприятий. Дети начинают дорожить своим временем, приобретают навыки регулярного труда. Рациональная организация умственного труда должна способствовать еще большему раскрытию духовных сил, волевых качеств и умственных способностей человека и крайне необходимо, чтобы знания и навыки правильной организации умственной деятельности были заложены в школьные годы. С целью улучшения подготовки молодого поколения к самостоятельной жизни, труду в условиях современного высокоразвитого производства в системе школьного образования за последние годы произведены существенные изменения учебных планов и программ, получили дальнейшее развитие новые методы и средства обучения. Содержание школьного образования приведено в соответствие с современным уровнем науки, требованиями научно-технического прогресса, это нашло отражение в новых программах практически по всем учебным предметам.