из-за выпитого накануне алкоголя или усталости в ночное время…
Факторы, приводящие к проявлению этого синдрома, могут быть сведены к минимуму, если родители будут принимать основные меры предосторожности.
Не курите во время беременности, в послеродовом периоде, не разрешайте никому курить в присутствии Вашего ребёнка. Если мать продолжает курить во время беременности, её малыш в восемь раз больше рискует внезапно умереть во время сна, чем дети некурящих матерей. Отцам тоже следует отказаться от курения. Чтобы дать ребёнку больше шансов выжить, лучше прекратить курить хотя бы поздно, чем никогда.
ЕслиВыкурите,выпилиспиртное,принялиснотворноеилипросто сильно устали – никогда не укладывайте ребёнка спать в свою постель!
Укладывайте малыша спать в его кроватку на спине или на боку.
Следите за тем, чтобы ребёнок не спал лицом вниз. Обязательно уберите из кроватки подушки, игрушки, не укладывайте кроху на перины и мягкие матрацы! Именно с ними связан основной риск удушения во сне. После того как ребёнку исполнится четыре месяца, он может начать переворачиваться самостоятельно, и тогда малыш сам определит, как ему спать.
Не укутывайте ребёнка! Следите, чтобы он не потел во время сна. Поддерживайте температуру в детской комнате 18—22 °С. Никогда не укладывайте малыша возле обогревателя, у горящего камина, печки. Не пытайтесь согревать его грелкой. Спите в одной комнате с ребёнком.
Если малыш сосёт ночью пустышку, ни в коем случае не вешайте ее ребёнку на шею! Помните, риск синдрома внезапной смерти гораздо ниже у детей, находящихся только на грудном вскармливании.
Эти простые рекомендации помогут обеспечить безопасный сон вашего ребёнка и сохранить ему жизнь!
12. Если Вы курите…
Значение кормления грудью трудно преувеличить. Вероятно, поэтому многие медицинские работники не являются сторонниками искусственного вскармливания младенца даже в том случае, когда мать курит. Однако это не означает, что курение во время кормления грудью безвредно для ребёнка.
Через молоко курящей женщины в детский организм могут попадать многие ядовитые вещества табачного дыма и их метаболитов. Молоко может иметь более низкую питательную ценность, в нём снижается
66
концентрация витамина С. У курящей женщины уменьшается скорость образования молока, а также происходит торможение рефлекса его притока. Снижается и синтез гормона пролактина в крови, что может значительно сократить период лактации.
Какое воздействие оказывает табачный дым на младенца?
1. Среди младенцев, подвергающихся воздействию табачного дыма, гораздо выше заболеваемость пневмонией, бронхиальной астмой, бронхитом. Такие дети более подвержены раздражению глаз, носовых пазух, а также воспалительным заболеваниям ушей.
2. Никотин может вызывать у ребёнка раздражительность.
3. Курение матери может приводить к низким темпам нарастания массы тела грудничка.
4. Кишечные колики чаще встречаются и бывают острее у малышей, не только вдыхающих табачный дым, но и просто потребляющих грудное молоко курящей матери.
5. У младенцев, мать которых курила во время беременности и лактации,а также у дышащих табачным дымомподросшихдетей,шансы стать курильщиком в будущем многократно увеличиваются.
6. Исследования ученых показывают, что у ребёнка, родившегося и растущего в доме курящих родителей, шансы заболеть раком лёгких в дальнейшей жизни удваиваются.
7.Уноворождённыхдетейкурящихженщинвсемьразбольшешансов умереть от синдрома внезапной младенческой смерти.
Курение женщины во время кормления грудью вредно и опасно для здоровья младенца. Ниже приведены те рекомендации, которые способны снизить риск для ребенка:
1. Если Вы не можете бросить курить, то исключите всякую возможность вдыхания младенцем табачного дыма. Не курите в доме, где находится малыш, и не позволяйте этого другим.
2. Постарайтесь сократить, насколько сможете, количество выкуриваемых в день сигарет.
3. Не курите перед кормлением, поскольку запах никотина не выветривается на протяжении 60-ти минут и портит вкус молока; 4. Не курите в ночное время.
5. Постарайтесь отказаться от курения. Во благо здоровья малыша сделать это никогда не поздно.
В настоящее время в лечебных учреждениях Архангельской области оказывают бесплатную помощь по отказу от табака. Если вы твердо решили завязать с пагубной привычкой, обращайтесь в ближайшее лечебное учреждение, где оказывается такая помощь (см. раздел «Полезные контакты»). Благодаря поддержке квалифицированных специалистов бросить курить легче и быстрее.
67
13.Полезные контакты
Вслучае необходимости мы настоятельно рекомендуем обращаться за специализированной медицинской помощью к врачу-педи- атру, который наблюдает Вашего ребёнка. Экстренную медицинскую помощь Вы можете получить, обратившись в скорую медицинскую помощь по телефону 03 (для стационарных номеров) или 103 (для мобильных номеров).
Получить бесплатную помощь по отказу от курения
Вы можете в следующих медицинских организациях:
г. Архангельск:
ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики»,
пр. Ломоносова, 311, тел. 8 (8182) 21-30-36
ГБУЗ АО «Архангельский психоневрологический диспансер»,
пр. Ломоносова, 271, тел. 8 953-9393-282; 8 (8182) 27-52-71 (регистратура)
ГБУЗ АО «Архангельский клинический противотуберкулезный диспансер»,
пр. Новгородский, 28, тел. 8-909-556-03-19
ГБУЗ АО «Архангельская городская поликлиника № 1»,
пр. Троицкий, 99, тел. 8 (8182) 20-51-12
ГБУЗ АО «Архангельская городская клиническая поликлиника № 2»,
ул. Северодвинская, 16, тел. 8 (8182) 68-03-81
ГБУЗ АО «Архангельская городская клиническая больница № 4», ул. Дачная, 30, кб. 337, тел. 8 (8182) 617-917
г. Северодвинск:
ГБУЗ АО «Северодвинская городская больница № 2 СМП»,
пр. Морской, 49, тел. 8 (8184) 53-27-41
ГБУЗ АО «Северодвинская городская больница № 1»,
(противотуберкулёзное отделение), ул. Беломорская, 76 А,
тел. 8 (8184) 56-64-38
г. Новодвинск:
ГБУЗ АО «Новодвинская центральная городская больница»,
ул. Третьей пятилетки, 9, тел. 8 (81852) 4-50-80
68
Бесплатные консультации по вопросам грудного вскармливания
Вы можете получить в группе поддержки грудного вскармливания, котораяужеболеедесятилетдействуетвАрхангельскойобласти.Вэтугруппу входят женщины, имеющие успешный опыт кормления грудью более двух лет и практику решения проблем, связанных с грудным вскармливанием. Все члены группы поддержки проходят обучение психологии новорождённого, физиологии лактации, основным правилам успешного грудного вскармливания.
Группа поддержки сотрудничает с медицинскими учреждениями родовспоможения и детства для оказания теоретической и практической помощи беременным женщинам и молодым матерям в вопросах кормления грудью и ухода за ребёнком.
Группа поддержки консультирует по следующим вопросам:
•помощь матерям в налаживании грудного вскармливания после выписки из родильного дома;
•правильная организация грудного вскармливания и кормление по требованию;
•консультации по определению качества кормления и правильному прикладыванию;
•первая помощь при проблемах с грудью (трещины, нагрубания, лактостаз);
•недостаток молока, стимуляция лактации, помощь при переходе от искусственного вскармливания к кормлению грудью;
•помощь при отказе ребёнка от груди и других проблемах кормления;
•кормление малыша на втором году жизни и отлучение от груди.
Группа оказывает психологическую поддержку матерям при любых трудностях с грудным вскармливанием, не дает консультаций медицинского характера.
69
Все консультации по телефонам проводятся бесплатно.
Если у Вас возникли какие-либо вопросы или трудности с кормлением грудью, звоните по телефонам:
8-921-290-38-70 – Светлана
8-921-071-39-14 – Наталья e-mail: natali185@mail.ru skype: mamapashi
8-953-931-91-72 – Татьяна
8-911-551-83-03 – Елена
8-911-595-39-86 – Наталья
8-920-500-02-45 – Светлана
8 (8182)65-91-16 – Юлия
8 (8182)65-98-56 – Надежда
8 (8182)21-18-36 – Лариса
Группа в «ВКонтакте» – http://vk.com/gvarch
70