Статья: Занятия каратэ как средство двигательной и психомоторной подготовки детей дошкольного возраста

Программа включения элементов восточных единоборств в занятия по физической культуре дошкольников показала свою эффективность в двигательном тесте «Стойка на одной ноге», выявлен прирост результатов в контрольной группе с 16,6 с до 21 с; в экспериментальной - с 32,1 с до 51 с. После эксперимента достоверные различия приблизились к 0,05 (см. табл. 3).

Анализируя показатель результатов теста «Наклон вперед из положения сидя», мы видим, что в контрольной и экспериментальны группах показатель улучшился с 1,5 до 2,2 см и с 0,1 до 2,6 см соответственно. Достоверных различий между показателями контрольной и экспериментальной групп не выявлено

Анализ результатов двигательного теста «Челночный бег», показывающего уровень развития координационных способностей, выявил, что достоверного различия между контрольной и экспериментальной группами нет, однако можно наблюдать статистически достоверное улучшение результата этого теста как в экспериментальной группе, так и в контрольной группе (р < 0,05) (с 7,2 до 6,6 с; с 7,3 до 6,4 с соответственно).

В двигательном тесте «Восьмерка мячом под ногами», который направлен на выявление уровня развития физического качества «ловкость», мы видим прирост результатов как в контрольной группе (с 29,2 с до 21,1 с), так и в экспериментальной группе (с 30,2 до 19,7 с). Выявлены достоверные различия между контрольной и экспериментальной группами в конце эксперимента, равные 0,04 (табл. 3).

При анализе табл. 3 было выявлено, что показатель теста «метание набивного мяча» не дал статистически достоверного различия между контрольной и экспериментальной группами, однако прослеживается статистически достоверное улучшение результата данного теста как в экспериментальной, так и в контрольной группе (р < 0,05) (с 107,6 до 121,1 см; с 105,9 до 113,3 см соответственно).

Анализируя показатель результатов теста «Ловля мяча с расстояния 5 метров», мы видим, что в контрольной и экспериментальной группах показатель улучшился с 2,3 до 3,2 усл.ед и с 3,1 до 4,1 усл.ед. соответственно. Были выявлены достоверные различия между контрольной и экспериментальной группами (р < 0,04).

Результаты антропометрии - динамометрия правой и левой руки при сравнении результатов контрольной и экспериментальной групп - выявили достоверные различия после эксперимента. В тесте «Динамометрия правой руки» в контрольной группе прирост с 5,2 до 7 кг; в экспериментальной - с 5,9 до 9 кг. Выявлено достоверное различие, равное 0,03.

При анализе теста «Динамометрия левой руки» мы видим, что в контрольной группе показатель улучшился с 4,8 до 6,7 кг, в экспериментальной группе прирост результатов составил с 6 до 8,8 кг. Достоверные различия между контрольной и экспериментальной группами составили к концу эксперимента р = 0,03.

Для определения уровня развития психомоторных качеств дошкольников мы использовали аппаратнопрограммный комплекс «Спортивный психофизиолог». Были проведены следующие тесты: сенсомоторная реакция на свет, сенсомоторная реакция на звук, реакция выбора, реакция на движущийся объект. Также был проведен теппинг-тест, подсчитывалось количество ударов за 1 мин.

Таблица 4

Показатели психомоторной подготовленности детей дошкольного возраста экспериментальной (п = 15 чел.) и контрольной групп (п = 15 чел.) до и после эксперимента

Из результатов, представленных в табл. 4, выявлен показатель психомоторного теста «Реакция на свет рукой» (после внедрения программы включения элементов каратэ в основную часть совместной двигательной деятельности с детьми старшего дошкольного возраста в экспериментальной группе по сравнению с контрольной группой были выявлены статистически достоверные различия (р < 0,04)). Прирост в экспериментальной и контрольной группах составил 0,02 и 0,03 с соответственно.

Мы также видим, что показатель теста «Реакция на звук рукой» дал статистически достоверные различия между контрольной и экспериментальной группами, можно наблюдать статистически достоверное улучшение результата этого теста, как в экспериментальной, так и в контрольной группе (с 0,592 до 0,565 с; с 0,547 до 0,482 с, соответственно).

Анализируя показатель результатов теста «Реакция на движущийся объект», мы видим, что в контрольной и экспериментальны группах показатель улучшился с 0,277 до 0,256 с и с 0,208 до 0,163 с соответственно. Достоверных различий между показателями контрольной и экспериментальной групп не выявлено (р > 0,05).

При анализе результатов психомоторного теста «Реакция выбора» мы видим улучшение результата в контрольной (с 0,681 до 0,666 с) и в экспериментальной (с 0,635 до 0,543 с) группах. Сравнительный анализ результатов групп после эксперимента дал статистически достоверные различия (р = 0,03).

Программа включения элементов каратэ в совместную двигательную деятельность также показала свою эффективность и в теппинг-тесте. Сравнительный анализ результатов при помощи методов математической статистики выявил, что после проведения эксперимента выявлены достоверные различия между контрольной и экспериментальной группами (р = 0,04).

Выводы

Учебный процесс по физическому воспитанию в дошкольном учреждении строится на основе образовательной программы, в которой первоначальное внимание уделяется физическому воспитанию детей, планирование строится в соответствии с существующими требованиями федерального государственного общеобразовательного стандарта (ФГОС).

Анализируя примерные основные общеобразовательные программы по физическому воспитанию, используемые в дошкольных учреждениях, можно заметить, что содержание этих программ направлено на развитие физических качеств и обучение основным видам движения (бег, прыжки, ходьба). Развитие физических и психических качеств детей дошкольного возраста целесообразно осуществлять, используя разнообразные средства физической культуры.

Учет специфических возрастных особенностей детей 5-7 лет обеспечивает единонаправленность целей, задач, средств и методов, используемых в совместной двигательной деятельности с детьми дошкольного возраста. Неравномерность периодов развития отдельных систем организма в указанном возрасте обусловливает значительные перестройки и изменения, требующие пристального внимания в выборе допустимой физической нагрузки. Однако данный период является благоприятным для формирования двигательных умений и навыков и развития физических качеств.

Разработанная программа включения элементов традиционного каратэ в систему физического воспитания детей старшего дошкольного возраста положительно влияет на физическое развитие, а также на двигательную и психомоторную подготовленность ребенка.

Литература

1. Сосуновский В.С. Структура и содержание психомоторной подготовленности детей 11-12 лет // Вестник Томского государственного университета. 2015. № 399. С. 236-240.

2. Сорокина К.Д. Возрастные особенности структуры психомоторики детей и подростков в процессе занятий каратэ // Исследовательский потенциал молодых ученых: сб. материалов XII Регион. науч.-практ. конф. аспирантов, соискателей, молодых ученых и магистрантов. Тула: Изд-во ТГПУ им. Л.Н. Толстого, 2016. С. 231-235.

3. Сосуновский В.С. Влияние олимпийского образования на самооценку детей в условиях детского образовательно-оздоровительного лагеря // Вестник Томского государственного университета. 2015. № 392. С. 199-201.

4. Сосуновский В.С., Загревская А.И. Кинезиологический потенциал детей старшего дошкольного возраста // Теория и практика физической культуры. 2018. № 10. С. 62-64.

5. Губжоков З.Б. Приобщение старших дошкольников к физической культуре в процессе занятий каратэ-до // Инновационный центр развития образования и науки: сб. науч. тр. по итогам междунар. науч.-практ. конф. 2014. С. 38-41.

6. Загревская А.И., Сосуновский В.С., Зальмеж Т.Н. Психомоторные особенности детей старшего дошкольного возраста // Психологическая наука и образование. 2018. Т. 23, № 5. С. 13-21.

7. Пак Е.А., Мавлянова З.Ф., Ким О.А. Показатели состояния сердечно-сосудистой системы у детей, занимающихся каратэ // Спортивная медицина: наука и практика. 2016. Т. 6, № 1. С. 21-25.

8. Сосуновский В.С., Сухоставская К.В., Веревкина Е.О. Взаимосвязь компонентов кинезиологического потенциала дошкольников 5-6 лет // Вестник Томского государственного университета. 2018. № 427. С. 191-194.

9. Бальсевич В.К. Очерки по возрастной кинезиологии человека. М.: Сов. спорт, 2009. 220 с.