Статья: Влияние саморегуляции на эмоциональную устойчивость подростков

Влияние саморегуляции на эмоциональную устойчивость подростков

Льдокова Г.М.,

Алукаева Р.Р.

Аннотация: статья посвящена исследованию влияния саморегуляции на эмоциональную устойчивость подростков. Дальнейшие перспективы работы над темой данного исследования заключаются в разработке и реализации программы по развитию саморегуляции, что является важным аспектом в развитии подростка как личности, способной противостоять любым проблемам. саморегуляция эмоциональный подросток

Ключевые слова: эмоциональная устойчивость, эмоции, подростковый возраст, саморегуляция.

Annotation: the article is devoted to the study of the influence of selfregulation on the emotional stability of adolescents. Further prospects for working on the topic of this study are the development and implementation of a program for the development of self-regulation, which is an important aspect in the development of a teenager as a person capable of resisting any problems.

Keywords: emotional stability, emotions, adolescence, self-regulation.

На сегодняшний день резкие политические и экономические перемены, происходящие в нашей стране, способствуют повышению уровня психоэмоционального напряжения у населения. Широко распространенными среди населения стали такие неблагоприятные для здоровья психические состояния, как тревога, неудовлетворенность жизнью, неуверенность в завтрашнем дне, раздражительность, агрессивность, депрессия и др. Наиболее остро проблема эмоциональной неустойчивости стоит в подростковой среде, так как в силу возрастных особенностей подростки характеризуются повышенной возбудимостью, импульсивностью, неуравновешенностью, совершением необдуманных поступков. Но именно в подростковом возрасте создаются благоприятные предпосылки для формирования эмоциональной устойчивости личности.

Термин "эмоциональная устойчивость" имеет большое количество толкований, но проведенный анализ уже имеющихся точек зрения на проблему сущности понятия, позволило прийти к выводу о том, что эмоциональная устойчивость является значимым качеством личности, позволяющем контролировать проявление эмоций и адекватно действовать в напряженных эмоциональный ситуациях [2].

Нами было проведено исследование, которое позволило выявить влияние саморегуляции на эмоциональную устойчивость подростков. Исследование проводилось на базе МБОУ "Средняя школа №2" города Елабуга. В исследовании приняли участие дети в количестве 40 человек. Респонденты - ученики двух 9 классов по 20 человек.

В ходе проведения диагностики по тесту на определение эмоциональной устойчивости (В.В. Суворова) были получены данные, которые свидетельствуют о том, что из 40 испытуемых у 26 подростков или 65% детей отмечается высокая эмоциональность и низкий уровень эмоциональной устойчивости (см. Табл.1). Это свидетельствует о трудностях в учебе, возможно неудовлетворенности собой, тревоги и депрессии.

Таблица 1

Сводные результаты проведения методики В.В. Суворовой по уровням эмоциональной устойчивости

Причиной появления таких результатов исследования, возможно, считать возрастание уровня психоэмоционального стресса, спровоцированного ускоренным ритмом жизни подростков в настоящее время.

Для определения уровня развития волевой саморегуляции подростков мы применили методику А.В. Зверковой, Е.В. Эйдмана "Исследования волевой саморегуляции". У 55% (22 чел.) преобладает низкий уровень развития волевой саморегуляции (см. табл.2).

Таблица 2

Итоговые результаты исследования по методике "Исследование волевой саморегуляции" (А.В. Зверкова, Е.В. Эйдман)

Такие результаты исследования возможны по причине того, что, эмоциональное состояние подростка является подверженным коррекции со стороны средств подачи информации и психологическому давлению от общества и социальной группы, повышенный уровень тревожности у всей группы, учителя, применение повышенного тона при вербальной коммуникации и пр. В этом случае подростки перенимают общий заданный эмоциональный фон и уровень эмоциональной устойчивости у подростка изменяется даже без наличия стрессогенных факторов. Т.к. мы проводили тестирование ближе к концу 2 четверти, когда приближается подведение итогов учебы и выставление оценок, подростки в этот момент переживают за отметки и это тоже в какой-то мере повлияло, возможно, на их ответы. Кроме того, период пубертата, который совпадает с учебой в школе, сопровождается формированием гормонального дисбаланса в растущем организме. Меняющийся гормональный фон оказывает влияние на поведение подростка, приводит к "естественной" эмоциональной нестабильности. Для верификации полученных данных были проведены дополнительные беседы с учителями школы, результаты которых дополняли наши представления о работе с подростками, подтверждали и объясняли полученные данные.

Для выявления взаимосвязи между волевой саморегуляцией и эмоциональной устойчивостью был использован коэффициент корреляции Пирсона (см. Таблицу 3).

Таблица 3

Эмпирические значения корреляционного анализа по Пирсону

Результаты корреляционного анализа говорят о том, что существует взаимосвязь между уровнем саморегуляции и эмоциональной устойчивостью. Выявлены значимые умеренные положительные взаимосвязи между шкалой "волевая саморегуляция" и шкалой "эмоциональная устойчивость" (r=0.43**, p<0,01). Так же, мы можем утверждать, что от уровня сформированности саморегуляции зависит и уровень проявления эмоциональной устойчивости.

Результаты проведенного исследования указывают на необходимость развития саморегуляции, что является важным аспектом в развитии подростка как личности, способной принимать решения в любых жизненных ситуациях.

Литература

1. Ерёмина Е.С., Карнеев Р.К. Эмоциональная устойчивость как фактор успешной учебной деятельности личности в подростковом возрасте// Материалы V Международной научно-практической конференции. Социально-психологические вызовы современного общества. Проблемы. Перспективы. Пути развития.- 2020.-C. 112-119.

2. Маклаков А.Г. Общая психология. - СПб.: Питер, 2021 --393 с.

3. Мищенко Е.Е. Способы саморегуляции в подростковом возрасте//Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. - 2019. - № 3-6. - С. 78-81.

4. Корреляционно-регрессивный анализ (онлайн калькулятор). [Электронный ресурс] // Режим доступа: http://www.rnz.ru/econometrica/raschet_koefficienta_korrelyatsii.php