Дипломная (вкр): Развитие физических качеств у дошкольников 6-7 лет посредством подвижных игр

Для развития гибкости у детей 6-7 лет используются следующие методы: метод круговой тренировки, метод строго регламентирующего упражнения, наглядный метод, вербальный метод, практический метод [39].

Развивают гибкость с помощью упражнений на растягивание мышц и связок. Развитие гибкости тесно связано с развитием мышечной силы. Форсированное развитие гибкости у детей без соразмерного укрепления мышечно-связочного аппарата может вызвать разболтанность в суставах, перерастежение, нарушение осанки. Отсюда вытекает необходимость оптимального сочетания в процессе физического воспитания упражнений, обеспечивающими гармоническое развитие физических качеств [23].

Во-первых, следует обеспечить развитие гибкости в той мере, в какой это необходимо для выполнения движений с полной амплитудой, без ущерба для нормального состояния и функционирования опорно-двигательного аппарата.

Во-вторых, нужно предотвращать, насколько это возможно, утрату достигнутого оптимального состояния гибкости.

Реализуя эти задачи, недопустимо, особенно у детей дошкольного возраста, вызывать чрезмерное развитие гибкости, приводящее к перерастяжению мышечных волокон и связок, а иногда и к деформациям суставных структур.

Методическими средствами, рекомендуемыми для развития гибкости дошкольников, являются ежедневные упражнения на растягивание, чередование упражнений на силу и гибкость, не допуская преобладания одного вида упражнения над другим [39].

При развитии у детей грациозности, пластичности, красоты движений следует помнить, что все имеющиеся у них движения приобретаются как результат научения.

Ловкость - способность человека быстро, оперативно, целесообразно, т.е. наиболее рационально осваивать новые двигательные действия.

Говоря о ловкости, многие учёные уделяют большое внимание быстроте. В.С Фарфель [41] говорит о ловкости как о быстром выполнении двигательных действий, а Н.А. Бернштейн [3] также уделяет большое внимание «психологической» быстроте: находчивости, решительности, реакции, т.е. умению предвидеть, предугадывать. Рациональность же рассматривается в прямой зависимости от правильности движений. Находчивость, по мнению Н.А. Бернштейна [3], «главное ядро двигательного опыта, зависящее от накопленного двигательного опыта». Однако ловкость неоднородна по своей уровневой структуре, автор выделяет 2 «разряда» ловкости:

телесная ловкость;

предметная, или ручная, ловкость.

Поскольку ловкость является физическим качеством, то она должна обладать свойством упражняемости. Н.А Бернштейн отмечает [3]: «Ловкость - это качество или способность, которая определяет отношение нашей нервной системы к навыкам. От степени двигательной ловкости зависит, насколько быстро и успешно может соорудиться у человека тот или иной двигательный навык и насколько высокого совершенства он сумеет достигнуть. И упражняемость, и ловкость, несомненно, представляют собой упражняемые качества, но как та, так и другая сторона стоят над всеми навыками, подчиняя их к себе и определяя их существенные свойства».

К показателям ловкости относятся следующие факторы: способность быстро обучаться; использовать двигательный опыт; быстро реагировать на изменение ситуации.

Ловкость является качеством воспитываемым и тренируемым. Есть два пути тренировки ловкости:

. Накопление разнообразных двигательных навыков и умений.

. Совершенствование способности перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки [8].

Воспитание ловкости успешно осуществляется в физических упражнениях, подвижных и спортивных играх. Игры в ладошки в паре, общеразвивающие упражнения с малым мячом также способствуют развитию ручной ловкости.

При формировании ловкости необходимо правильно выбрать методику обучения ребёнка движению; подвижные игры на развитие ловкости должны включать упражнения на координацию, а игры - игровые упражнения.

В качестве конкретных методических приёмов для тренировки ловкости рекомендуются следующие приёмы: применение упражнений с необычными исходными положениями; зеркальное выполнение упражнений; изменение скорости и темпа движений; варьирование пространственными границами, в которых выполняется упражнение; усложнение упражнений дополнительными движениями [16].

Таким образом, ловкость - это сложное координированное качество, оно необходимо ребёнку для успешного использования двигательного опыта.

Развитие физических качеств дошкольников 6-7 лет во многом определяется системой работы, интенсивностью и частотой занятий с детьми физическими упражнениями, условиями организации двигательной активности.

Поскольку физические качества формируются у ребёнка комплексно, развитие одного из качеств способствуют улучшению других физических качеств. Их развитие требует пристального внимания воспитателей [5].

Также есть мнение, что узкоспециализированные нагрузки зачастую неблагоприятно отражаются на общем развитии детей, так как это приводит к недоразвитию других качеств и перегрузке ребенка и даже нарушениям здоровья, замедлению процессов роста, перекачиванию мышц, негармоничному телосложению [19].

Следует отметить, что основными средствами развития физических качеств являются:

. Гигиенические факторы, играют важную роль.

. Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) повышают функциональные возможности и работоспособность организма.

. Физические упражнения - основное средство физического воспитания.

Однако, учитывая особенности дошкольного возраста, в котором основным видом деятельности является игра, многие авторы [1, 24, 31, 33, 44] настоятельно рекомендуют шире её использовать, включая игровые задания, эстафеты для развития всех физических качеств.

.3 Методические особенности развития физических качеств у дошкольников посредством подвижной игры

Игра занимает важнейшее место в жизни ребенка-дошкольника, и потому рассматривается педагогами как одно из главных средств воспитания. В практике детского сада широко используются игры ролевые, дидактические, строительные, подвижные, игры с пением и др. Но среди всего многообразия игр следует выделить особо подвижные игры, в которых все играющие обязательно вовлекаются в активные двигательные действия. Эти действия обусловлены сюжетом и правилами игры и направлены на достижение определенной условной цели, поставленной перед детьми взрослыми или самими играющими [28].

В процессе физического воспитания детей дошкольного возраста подвижной игре принадлежит ведущая роль. Являясь одним из основных средств и методов физического воспитания, подвижная игра позволяет эффективно разрешать оздоровительные и воспитательно-образовательные задачи. Она оказывает всестороннее воздействие на физическое развитие и оздоровление ребенка [39].

Передовые русские ученые П.Ф. Лесгафт, Е.А. Покровский, В.В. Гориневский, учитывая важную роль подвижных игр в развитии физических сил ребенка, в приобретении им определенных навыков, уделяли много внимания сбору и изучению таких игр. Они разъясняли их значение для физического развития детей и пропагандировали практическое внедрение их в систему воспитания подрастающего поколения. В дальнейшем эти прогрессивные идеи нашли свое отражение в трудах ученых, разрабатывавших вопросы теории и методики подвижных игр в разных звеньях системы физического воспитания [1].

По определению П. Ф. Лесгафта «подвижная игра является упражнением, посредством которого ребенок готовится к жизни». Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают к определенным умственным и физическим усилиям.

По мнению М. Н. Жукова: «Подвижная игра - относительно самостоятельная деятельность детей, которая удовлетворяет потребность в отдыхе, развлечении, познании, в развитии духовных и физических сил».

В. Л. Страковская считает, что «подвижная игра - это средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, ценных морально-волевых качеств» [1].

Подвижная игра - это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами.

Игровая ситуация увлекает и воспитывает ребенка. Двигательная деятельность детей в подвижной игре благотворно влияет на физическое развитие, формирует двигательные навыки и физические качества, на укрепление здоровья, повышая функциональную деятельность организма и усиливая эмоционально-родственные ощущения [39].

Все игры для детей дошкольного возраста, построенные на движении, можно разделить на две большие группы: подвижные игры с правилами и спортивные игры. Первую группу составляют игры, разные по содержанию, по организации детей, сложности правил и своеобразию двигательных заданий. Среди них можно выделить сюжетные и бессюжетные игры, игры-забавы. Вторая группа - спортивные игры: городки, бадминтон, баскетбол, настольный теннис, футбол, хоккей. В работе с детьми 6-7 летнего возраста применяют все виды подвижных игр.

Планируя подвижные игры, прежде всего, следует уделять внимание, какие двигательные действия освоены детьми, и в какой степени. Так новые движения, изученные в НОД, закрепляются в играх в повседневной деятельности, а движения находящиеся на этапе закрепления отрабатываются в играх-эстафетах [31].

При планировании игр следует учесть и состояние здоровья дошкольников. Есть дети, которым некоторые движения противопоказаны. Дети частыми заболеваниями бронхолегочной системы, нарушениями сердечнососудистой системы быстро утомляются, для таких детей планируется индивидуальная работа, и включаются игры преимущественно средней и малой степени подвижности.

Следует учитывать индивидуальные особенности телосложения детей. У детей мышечного типа в большей степени развита сила и в меньшей скорость, поэтому для них в играх необходимы упражнения для развития скоростно-силовых качеств, гибкости.

Для детей астеноидного типа показаны упражнения для развития силы, выносливости.

Детям дегестивного типа, у которых хорошие показатели по качествам гибкости и равновесия, но низкие показатели по скоростно-силовым качествам и выносливости, показаны упражнения именно на развитие этих качеств.

Для детей разного типа телосложения можно планировать различные виды игр, учитывать это при составлении команд для игр-эстафет, выборе водящего в игре [36].

Многообразие способов достижения цели, внезапные изменения ситуаций, динамичность действий не позволяют точно регулировать физическую нагрузку, поэтому при отборе и проведении игр следует учитывать физическую подготовленность детей. Проведение подвижных игр требует от педагога индивидуально-дифференцированного подхода [30].

При планировании процесса физического развития рекомендуется учитывать как общие, так и индивидуальные особенности развития организма детей.

Полагаем что, особое значение имеет профессиональная подготовка воспитателя, педагогическая наблюдательность и предвидение. Создавая у ребенка интерес к игре, увлекая его игровой деятельностью, педагог должен замечать и выделять существенные факторы в развитии детей, в их поведении. Педагогу необходимо определить изменения в умениях и навыках, помочь ребенку закрепить положительные качества и постепенно преодолеть отрицательные.

Образовательные, развивающие и воспитательные функции подвижной игры могут быть успешно осуществлены только при умелом руководстве ею, которое предусматривает управление двигательным и нравственным поведением детей. Для этого необходимо использовать различные методы и приёмы (табл. 1).

Таблица 1

Эффективные методы и приемы при руководстве подвижной игрой с детьми 6-7 лет

Итак, для того, чтобы подвижные игры способствовали развитию физических качеств необходимо соблюсти ряд условий их планирования и отбора содержания:

при планировании игр соблюдать принцип последовательности и преемственности с программным содержанием физкультурных занятий и других видов двигательной деятельности детей;

отбирая содержание игр руководствоваться принципом доступности и учитывать исходный уровень физических качеств детей, возрастные особенности.

Если не учитывать все требования к подбору и планированию игр, то добиться положительного эффекта довольно сложно. Сколь много не проводилось бы подвижных игр, если отсутствует система и преемственная связь, сформированные навыки и качества быстро утрачиваются, при этом обеспечивается только потребность ребенка в движении, приобретается двигательный опыт, но часто этот опыт однообразный.

.4 Классификация подвижных игр

Существует несколько классификаций подвижных игр. Традиционно игры различают по наличию/отсутствию инвентаря, по количеству участников, по степени интенсивности и специфики физической подготовки, наличию/отсутствию ведущего, месту проведения (двор, комната, водоем), по элементам разметки пространства, по системе подсчета очков, по игровым прелюдиям и наказанию, по общему сюжету и т.д.

Рассматривая подвижные игры по признаку организации играющих, можно выделить следующие:

а) без разделения коллектива на команды (игры, основанные на простейших взаимоотношениях между участниками);

б) с разделением коллектива на команды (игры направленные на воспитание коллективных действий).

Игры могут протекать в различных сочетаниях:

а) игры, где имеет место активное единоборство;

б) игры, без соприкосновение с соперником;

в) игры-эстафеты, в которых действия каждого участника одинаково направлены, связаны с выполнением отдельных заданий.

Отличают элементарные подвижные игры и спортивные игры - баскетбол, хоккей, футбол и др., подвижные игры - игры с правилами.

В детском саду используются преимущественно элементарные подвижные игры [26].

Рассмотрим классификацию подвижных игр, используемых в детском саду по следующим признакам:

по возрасту (для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста или в соответствии с возрастной группой детского сада);

по содержанию (от самых простых, элементарных до сложных с правилами и полуспортивных игр);

по преобладающему виду движений (игры с бегом, прыжками, лазаньем и ползанием, катанием, бросанием и ловлей, метанием);

по физическим качествам (игры для развития ловкости, быстроты, силы, выносливости, гибкости);

по видам спорта (игры, подводящие к баскетболу, бадминтону, футболу, хоккею; игры с лыжами и на лыжах, в воде, на санках и с санками, на местности);

по признаку взаимоотношений играющих (игры с соприкосновением с противником и игры без соприкосновения);

по сюжету (сюжетные и бессюжетные);