Курсовая работа (т): Методика обучения зонной системы защиты в баскетболе

оценить собственную позицию, направление и скорость передвижения по отношению к линии площадки из-за трехочковой линии, своему щиту, сопернику, лично опекать;

оценить позиции, направления и скорости передвижения партнеров;

выявить игрока, соперника, наиболее опасного в данный момент для кольца;

определить где находится свой подопечный;

уточнение области действия лидера центрального соперников, снайпера, возможность и необходимость подстраховки;

определение начала заранее разученной комбинации для уточнения вариантов взаимосвязи с партнером.[6]

В защитных ситуациях необходимо:

борьба за выпрыгивание во времени и пространстве;

борьба за инициативу, чтобы навязывать свою волю и стиль игры сопернику;

осуществление постоянного давления на соперника, владение мячом;

создание предпосылок, для быстрой контратаки.

Предлагается несколько комбинаций для отработки систем защиты.

. игроки образуют две линии (рисунок 1,схема 1), нападающий (первый игрок в каждой шеренге) ведет мяч и назад по площадке, потом они переходят от нападения к защите (т.е., игроки которые вели мяч в атакующем порядке, при возвращении играет защиту против следующего игрока в шеренге);

. игрок 1 ведет мяч, а последний старается не пропустить его наружу, игрок 2 никогда не должен забегать вперед игрока 1., он должен оказаться за линией продвижения мяча;

. по своему усмотрению игрок 2 прямо набегает на игрока 1, в то время как игрок со второй шеренги теснит его внутрь и если первый игрок продолжает свой дриблинг, он должен быть перехвачен игроком 2 второй шеренги или уйти в сторону.

II. Догон и прыжки тремя игроками:

.все игроки строятся в три шеренги в соответствии с рисунком 1,схема 2). Нападающий ведет мяч вперед и назад по всей площадке, затем игроки переходят от нападения к защите;

.если игрок 2 находится в середине шеренги, ведет мяч, он должен направиться к игроку 1 или 3;

.1-ый игрок перемещается внутрь площадки, по мере прохода 1-ого в центр, к нему устремляется и преследует 2-ой игрок второй шеренги, работая в паре с 1-ым до тех пор, пока игрок ведущий мяч не возьмет его в руки. 1-ый второй шеренги устремляется прикрыть 3-го игрока а тем временем 3-й игрок перекрывает разрыв между игроками 1 и 2.

III. Три защитника против двух нападающих:

игроки выстраиваются в две шеренги, нападающий ведет мяч вперед и назад по площадке. ХЗ стоит на стороже при его движении вперед, XI - назад по площадке. Х2 ставит первым заслон на пути нападающего, когда игроки поворачивают назад, перекрывает разрыв. XI и Х2 преследует нападающего, то время как ХЗ, и после того, как XI и Х2 останавливают дриблинг 2-го игрока, Х2 отстает и перехватывает новый бросок, он в новой готовности закрыть брешь при последующей атаке на нападающего.[7]

V.      Волна: цель - обучить правильному положению тела во время защиты, где игроки строятся в 4 шеренги на одном краю площадки, четыре передних игрока обращены лицом к тренеру, по сигналу они скользят по диагонали площадки на ее противоположную сторону, изменяя направление движения по команде тренера. Они должны внезапно остановиться и согнуть ноги, чтобы дотронуться до пола рукой. Спина при этом остается прямая, а голова поднята и все смотрит вперед на тренера, при этом отрабатывается необходимая для обороны согнутая поза.

V.      Плетение: цель - выработка специфического положения тела по отношению к игроку, ведущего мяч. Площадку делят па три прохода, а игроки на три группы. Они работают в паре, один игрок ведет мяч, а другой старается не дать ему пройти (вяжет). Игрок, ведущий мяч не старается обычно своего партнера. Он просто ведет мяч, качаясь из стороны в сторону, продвигаясь то по одному, то по другому краю отведенному ему проходу. Защитник должен выйти вперед от нападающего и попытаться заставить его свернуть с его пути. Он должен держать ближнюю руку вытянутой вперед для того, чтобы предотвратить переход игрока с мячом перед защитником.

Защитник не должен пытаться перехватить, выхватить или выбить мяч. Особое внимание у него должно быть на ноги, на их движение и сохранение положения тела.[10]

Рисунок 1                                    Рисунок 2

Комбинации системы зонной защиты догон и прыжки в паре и         догон и прыжки тремя игроками

V.      Волна: цель - обучить правильному положению тела во время защиты, где игроки строятся в 4 шеренги на одном краю площадки, четыре передних игрока обращены лицом к тренеру, по сигналу они скользят по диагонали площадки на ее противоположную сторону, изменяя направление движения по команде тренера. Они должны внезапно остановиться и согнуть ноги, чтобы дотронуться до пола рукой. Спина при этом остается прямая, а голова поднята и все смотрит вперед на тренера, при этом отрабатывается необходимая для обороны согнутая поза.

VI.    Плетение: цель - выработка специфического положения тела по отношению к игроку, ведущего мяч. Площадку делят па три прохода, а игроки на три группы. Они работают в паре, один игрок ведет мяч, а другой старается не дать ему пройти (вяжет). Игрок, ведущий мяч не старается обычно своего партнера. Он просто ведет мяч, качаясь из стороны в сторону, продвигаясь то по одному, то по другому краю отведенному ему проходу. Защитник должен выйти вперед от нападающего и попытаться заставить его свернуть с его пути. Он должен держать ближнюю руку вытянутой вперед для того, чтобы предотвратить переход игрока с мячом перед защитником.

Защитник не должен пытаться перехватить, выхватить или выбить мяч. Особое внимание у него должно быть на ноги, на их движение и сохранение положения тела.[8]

VII. Игрок против игрока: цель - предоставление игрокам времени попрактиковаться в отработке техники защиты против игрока ведущего мяч. Оно выполняется, как и плетение, но отличается, тем, что позиция оживленно и защитник, следует за мячом. Особое внимание уделяется на достижении легкости в ногах (баскетболист должен танцевать, а не бегать за мячом, как на привязи). Начинаем упражнение с перемещения игрока защиты на сторону ведения мяча, и, вынуждают дриблинг перейти на ведение слабой рукой. Игрок, ведущий мяч не старается забросить мяч, а просто провести его через намеченный рубеж.

2.1 Методики обучения зонной защиты по системе 2-3

Автором системы 2-3 является бывший тренер по баскетболу в Государственном Таусонском Университете, г. Балтимор, штата Мэрилент Чарльз А. Филл.[11]

С точки зрения автора, еще большая роль для окончательной победы играют те игроки, которые препятствуют забиванию мячей, являются одними из наиболее важных аспектов игры.

Зонная защита по системе 2-3 (схема 1) предусматривает размещение двух игроков почти у линии штрафного броска, одного в центре и по одному с фланга.

Эта система обеспечивает расположение игроков для успешного подбора мяча, облачившего от щита и для организации быстрого отрыва и контратаки. Нужно при выборе этой защиты, подумать над следующими аспектами:

. в распоряжении тренера должны быть игроки способные наладить надежную защиту, они должны быть быстры и обучены жестким оборонительным действиям;

. игрок не должен упускать оборону, игрок против игрока - составляет основу игры в обороне;

. если игроки его команды слабы в защите по системе игрок против игрока, то тренер предпочтет систему 2 - 3 и откажется от первого вида защиты, пока он станет совершенствовать необходимое (схема 2).

 и  прорываются в центр, то вынужден выпрыгнуть, чтобы перехватить бросок в прыжке. В результате этого 3 открывается и проходит сзади. Другим слабым местом системы 2-3 является центр площадки.

         оказываются сзади игрока 3. Если игроки приоткрыты, есть вариант разыграть комбинацию.

У игроков и появляется возможность для повторного броска в прыжке.). И все же при быстром эффективном, точном выполнении основных положений этой зонной защиты, нападение можно надежно прикрыть (схема 3).

Главный недостаток этой системы является возможный бросок по кольцу в прыжке с расстояния 3-5 метров. По схеме 2 заштрихованные участки показывают слабость, присущей системе. Их можно закрыть с помощью агрессивных жестких действий. Эти участки будут слабыми в тех случаях, когда будут отклонены от выбранной схемы. Если нападающий добивается успеха именно через те указанные участки, то это является признаком расшатанной обороны.[9]

Зонная защита по системе 2-3 подобно другим видам защиты имеет как сильные, так и слабые стороны. Но если она подходит команде, если она соответствующим образом подготовлена для ее правильной реализации.

Варианты зонной защиты 2-3

Автором вариантов по системе 2-3 стал Дик Хичкок, старший тренер по баскетболу Афинской Академии, г. Афины, штата Джорджия.

Зонная защита по системе 2-3 используемая некоторыми тренерами как вариант системы зонной защиты 2-1-2, должна применяться осторожно.

Она помогает тренеру решать проблему подготовки команд, обеспечивая преимущество при подборе отскочившего мяча, затрудняя проходы под кольцом при всей кажущейся простоте установок.[10]

Стандартные системы защиты 2 - 3

Для создания давления в зоне и во избежание инертности, для каждой расстановки в зоне имеются определенные правила. Основные расстановки изображены на схеме 1 в соответствии с рисунком 2). Защитник располагается в основных проходах к кольцу и на пересечении линии штрафного броска, форварды находятся в одном шаге от черного кружка, а центровой около пунктирной половины условной линии броска в прыжке. Если приближается мяч к зоне атаки кольца, вступает в силу следующие правила:

. одним из защитников оказывается давление на игрока с мячом, вынуждает дать первый пас через голову на его сторону в соответствии с рисунком 2, схема 2). Оставлять защитников отрезать проход к линии штрафного броска, и на его стороне, обеспечивает, чтобы первый пас был отдан на сторону защитника. Таким образом, диктуя на какой стороне действовать защите;

. защитник, находящийся на стороне ведения мяча, должен оказывать
давление на фланге у края задней линии площадки в соответствии с рисунком 3, схема 3). Нападающие с краев должны четко следить за игроками противника в случае их действий через центровых игроков. В то же время нельзя упускать с глаз и разыгрывающих, у которых четко поставлены броски из шестиметровой линии.

Рисунок 2 (схемы 1,2)

Комбинации систем зонной защиты 2-3 игрой с защитниками

Прессингующий защитник отступает назад и вскоре на него возлагается основная задача. Нападающий может прикрыть заднюю линию.

баскетбол защита зонный мяч

Схема 3

Рисунок 3 (схема 3)

Комбинации систем зонной защиты 2-3 с опекой защитниками крайних нападающих

3. центровой игрок закрыть должен нападающего, действовать в пределах задней линии, дав команду защитнику Подключись!, который отходит назад, чтобы закрыть место игрока задней линии (рисунок4,схема 4).

Этот вариант 2-3 обеспечивает надежное прикрытие подходов к внутренней зоне и умеренное давление на игроков с мячом.

Если команда проигрывает и если противоположная команда приспособлена к стандартной системе 2 - 3 и успешно преодолевает ее, может быть изменение в зонном давлении, при котором надежно перекрыть все подходы к щиту и перехваты мяча.

Основные расстановки в этом случае идентичны стандартным так же, как и первоначальное перемещение защитника. При перебрасывании через него на край, блокируются подходы к кольцу в соответствии с рисунком 4, схема 5). Силовой защитник должен быстро вернуться и оказать пассивное давление на крайнего нападающего. Свободный защитник отходит на место центрового отрезать проход.

Защитник на стороне ведения мяча блокирует заднюю линию, а центровой возвращается под кольцо. При быстром расчетливом перемещении защитника, такое же давление должно быть оказано и на крайнего нападающего. Главное в блокировании этих проходов под щит является техничность силового защитника и особая бдительность на основных подходах к кольцу.[11]

Крайние нападающие подстраховывают своих разыгрывающих (защитников), стараются поставить заслон с любой стороны, что бы открыться для броска с дальних дистанций, или опять отдать мяч защитнику для быстрого прохода под кольцо.

Один из защитников стережет свое кольцо на случай отрыва одного из соперников, и в тоже время он сможет произвести продолжение атаки, или разыграть новую комбинацию в соответствии с рисунком 4, схема 4,5,6.

Рисунок 4 (схемы 4,5,6)

Комбинации систем зонной защиты 2-3 через центрового игрока и силового защитника

Комбинация 2-3.

Важной концепцией является защита, игрок против игрока в заданной зоне, оказывает на этого игрока достаточное давление и сохранение равновесия в зоне.[11]

В схеме 6 обозначены зоны и четыре точки, ключевые точки и пересечение подходов и линии штрафного броска.

Зона 1. Никогда не оставляй порученную зону, т.е. не меняться местами с партнерами. Играть с игроком, ближе всего находящегося к кольцу.

Выбирать хорошую позицию для подбора отскочившего мяча.

Зона 2 и 3 - играть около подхода:

-       играть в углах (контролировать лицевую линию);

-       играть по боковой линии.

Если ваша зона свободна, переместить на ключевую позицию. Следить за зонами 1, 2, 3, постоянно стараясь поставить заслон.

Зона 4 и 5 - играть около подходов:

-       играть по боковой линии.

Общие правила для зоны.

. Прервать дриблинг противника, играя против игрока без мяча:

а). пытаться перехватить передачу мяча;

б). следить за другими нападающими противника;

. Когда в зоне два человека, держат игрока вне зоны, и игрок «ключевой» позиции прикрывает ближнего к нему игрока:

а)      переместиться на ключевую позицию;

б)      контролировать зону 1;

в)      искать мяч;

г)       останавливать нападающего противника.

Этот вариант зонной защиты не является универсальной от всех видов нападения. При ней возникают проблемы:

а)      дриблинг через зону;

б)      перегруженность зон в углах площадки;

в)      образование большого центра в зоне 1 для закрытия быстрого прохода.

Она может внести путаницу в нападающего порядка противника, при достаточной подготовке и средним уровне одаренности игроков, это наилучшая система.

2.2 Методики обучения зонной защиты по системе 2-1-2

Эту зонную защиту 2-1-2 использовал Гилман Маккини. Придерживаясь ее в течении двух лег подряд многие команды смогли отработать нападение, которое зачастую было довольно эффективно против стандартной зоны 2-1-2 в соответствии с рисунком 5, схема 1). Таким образом, во избежание использования персональной защиты 1 - 2 - 2, которое не позволяет с полной эффективностью использовать возможность игроков, поэтому лучше использовать зонную защиту из офсайда в соответствии с рисунком 5, схема 2). Она просто подчеркивает основные аспекты этой системы защиты.