Статья: Иррациональные основы суицида

Мы люди. И нами правят эмоции. Человек, совершивший суицид, - пример того, как лично он не справился с теми обстоятельствами в жизни, что вызывали у него шквал эмоций, которые принять и понять и тем более прожить нет возможности. Результатом этой способности не принимать себя и свои эмоции стал суицид (Т Т., психолог, 40 лет).

Важно не то, что ты делаешь, важно то, как к этому относишься, какие чувства и эмоции это вызывает. Можешь принять и преодолеть сложности в отношениях, с семьёй, друзьями, любимыми - всё хорошо, если нет - то депрессия как минимум обеспечена, а как максимум - суицид (Н. Н., философ, 33 года).

Во многом это условие для развития суицидального поведения обусловлено определёнными ожиданиями от других и их разрушением, восприятием окружающей реальности как враждебной. Завышенные ожидания и требования к другим приводят к разочарованию, неготовности противостоять и принимать иное мнение, позицию, чувства.

Результатом становятся проблемы в коммуникации, которые выражаются либо в чествовании собственной уникальности, либо в открытом противостоянии с группой (семья, друзья, коллеги). По мнению россиян, отсутствие тех, кто понимает человека, становится поводом для суицида (семья не понимает - 45,7 %; друзья не понимают или их вовсе нет - 48,9 %; 5,4 % - затруднились с ответом).

Эксперты подтверждают эти данные:

Без поддержки друзей и семьи человек быстрее закрывается, может озлобиться и если не удержит себя в рамках, то суицид может выступить как самый простой и быстрый способ решения проблем коммуникации (А. В., психолог, 28 лет).

Семья - это та поддержка, которая на безусловном уровне выступает гарантом безопасности, если происходят внутрисемейные конфликты на фоне внешнего социального давления, то результат не заставляет себя ждать: деструктивные мысли, депрессия, суицид могут стать реальностью для многих, кто не может принять данную ситуацию и справиться с ней также не в состоянии (В. В., психолог, 46 лет).

Стоит сказать, что россияне указывают на «слабую волю» (34,3 %), на «подверженность чужому воздействию» (31,1 %), «неготовность отстаивать свою точку зрения» (32,2 %); 2,4 % затруднились с ответом на вопрос о личных качествах тех, кто совершил суицид или обладает суицидальным поведением. Эксперты данные категории отнесли к явлению, называемому «отсутствие собственного мировоззрения», куда, по нашему мнению, входят те характеристики, что мы смогли выяснить при опросе населения:

Умение мыслить, формировать собственную позицию, определять жизненные цели и задачи - вот отличие сформированной личности от той, которая легко подвергается влиянию из вне из-за отсутствия уверенности в себе, отсутствия опоры на тех, кто рядом, и непонимания того, ради чего стоит жить (М. А., психотерапевт, 44 года).

Мировоззрение определяет то, кто мы есть. Если человек не сформировал своё личное представление о себе, о мире, то мало вероятно, что он самостоятельно сможет определить, ради чего стоит жить, и тут на подмогу приходят другие, кто объясняет, что хорошо, а что плохо, как лучше себя вести, как доказать свою преданность и верность. Именно так вербуют в группы коллективных смертников подростков. Нет защиты у них, так как не сформировано собственное мировоззрение, поэтому тем, кто умеет это видеть, легко воздействовать. То же работает и с другими группами: чем ниже уровень осознанности и рефлексии, тем выше вероятность попасть под чужое влияние и совершить суицид (Т Д., психотерапевт, 66 лет).

Следствием слабого мировоззрения является сложность с самоопределением. «Кто Я»? - ключевой вопрос, на который сложно ответить тому, у кого есть суицидальные наклонности, так считают 49,7 % опрошенных. Эксперты солидарны с респондентами в данном вопросе:

Если не знаешь, кто ты есть, то тебе легко могут навязать чужое мнение о себе самом же и полностью контролировать твоё поведение через различные мессенджеры. Это очень важная черта личности - знать, Кто Я; если нет этого понимания, то риск суицида возрастает в разы (Л. Ю., криминалист, 35 лет).

Кто Я - это основа личности. Без этого понимания нет восприятия самого себя как цельной составляющей, способной отвечать за свою жизнь. Это вопрос определения того, во имя чего я живу, как живу, с кем и т. д. (П. А., психолог, 33 года).

Одиночество как социальная проблема выступает продолжением личностных проблем. При невозможности его избежать присутствует постоянное ощущение непоня- тости окружением, никому ненужности, как следствие - суицидальное поведение, своеобразный способ привлечения внимания, а в некоторых случаях и завершённый суицид.

Россияне указывали на «одиночество», «внутреннее одиночество», «одиночество в толпе» (78,2 %), говоря о тех, кто совершил суицид. Эксперты также подтверждают данные ответы, указывая на экзистенциональ- ные переживания, которые связаны с отсутствием мировоззрения и чувством пустоты и безысходности, одиночества в мире:

Мы рождаемся одни и умираем одни, если человек не может это принять, то тенденции к суицидальному поведению в сложных кризисных ситуациях могут многократно усилиться. Желание цепляться за других фатально и бессмысленно само по себе. Но на иррациональном уровне те, кто обладают слабой волей, ищут опору в других, не находя её - испытывают разочарование и одиночество. (С. С., философ, 51 год).

Одиночество - это первопричина суицида, так как человек не нашёл опору в себе, он хочет найти поддержку в других, но не может. Люди зеркалят нас - если мы ничего им не даём, то и они нам не могут ничего дать. Это закон мира. Куда вкладываем, оттуда и получаем. Те, кто совершает суицид или обладает суицидальным поведением, не хотят отдавать, но хотят получать. Это противоречит законам мира, законам психики (Н. Г., психиатр, 47 лет).

Кроме того, актуальным процессом, который может подтолкнуть к суициду, выступает социальное расслоение. Особенно если оно произошло стремительно, в связи с потерей работы, вынужденной миграцией, резкими социальными и финансовымиизменениями условий и качества жизни. Когда мир меняется на 180° и ты к этому не готов, возникает в сознании один выход из ситуации - суицид. Об этом говорят 56,8 % опрошенных. Среди экспертов данная тема воспринимается не столь однозначно (мнения разделились поровну). Одни говорят о важности этих условий в появлении суицидального поведения или суицида, другие считают эти факторы второстепенными:

Резкие социальные, профессиональные, жизненные перемены, к которым человек не готов ни психологически, ни материально, приводят к стрессу. Невозможность решить актуальные проблемы приводит к депрессии, апатии, чаще всего - к мыслям о суициде, особенно среди мужчин среднего и старшего возраста, когда приходит осознание, что нет возможности позаботиться о себе и своей семье. Чувство социальной растоптанности и невозможности что-либо изменить приводит к суициду (А. А., психотерапевт, 43 года).

Социальные трансформации - это вторичный момент, это фон, на котором внутриличностные особенности не могут найти сферу и форму для собственной реализации. Суицид - это невозможность разрешения внутриличностного конфликта, где социальные негативные трансформации - лишь общий фон, но не ключевой фактор (О. Г., психолог, 39 лет).

Социальная инертность, неготовность вовлекаться в социально значимые проекты, нести личную ответственность, создавать условия для личного развития выступают ещё одним поводом для развития суицидального поведения или суицида, так считают 52,2 % респондентов. Анализируя влияние данного фактора, эксперты отмечают, что чем больше человек вовлечён в социально-активную деятельность, тем меньше проявляются суицидальные склонности:

Жизненную активность, умение взаимодействовать с большим количеством людей, быть вовлечённым в разные проекты - залог профилактики любого суицидального поведения. Существуют и обратные стороны - эмоциональная закрытость, инертность мышления, что указывает на человека, склонного к суициду. Фрустрация заложена в таких людях ими же самими - и тут нужен лишь малейший повод, чтобы ситуация стала стремительно развиваться по деструктивному пути (К. В., психиатр, 50 лет).

Социальная открытость - это возможность иметь здоровую психику, инертность и закрытость на уровне эмоций, когниций, действий приводит к суицидальным рискам. Это разделение мира на тех, кто может и хочет, и тех, кто хочет, но не может, и результатом этого может стать суицид (В. В., психолог, 46 лет).

При этом очевидные причины суицида - деструктивные увлечения (наркомания, пьянство и т. д.) и экспертами, и опрошенными россиянами относятся на последнее место (34,2 %). Эксперты указывали на то, что деструктивные увлечения - следствие проблем, связанных с отсутствием собственного мировоззрения, круга друзей, поддержки семьи, с одиночеством. Суицид воспроизводится как случайность, результат других, более глубоких трансформаций, внешнее проявление внутренних противоречий, вместе с тем пьянство и алкоголизм - внешнее проявление внутренних проблем:

Наркотики, алкоголь - это маски для прикрытия внутренних проблем. Суицид, который совершают в алкогольном или наркотическом опьянении, - это не всегда продуманный шаг, это, скорее, случайная фатальная ошибка, которую уже не исправить (Р А., психолог, 36 лет).

Деструктивные увлечения выступают следствием или ширмой для внутренних противоречий. Суицид под воздействием любых препаратов, - как правило, спонтанное желание, но от того не менее печальное. Борьба с деструктивными увлечениями родственников или в специальных клиниках, по сути, не решит проблему, так как это следствие, как и сам суицид. Необходимо работать с первопричинами, которые не осознают и сами лица, имеющие склонности к суицидальному поведению (Н. Г., психиатр, 47 лет).

Таким образом, результаты качественного и количественного исследований показали схожие факторы развития суицидального поведения и совершения суицида. Изучение личных социальных страниц в социальных сетях и контент-анализ статей и публикаций в социальных сетях, посвящённых суицидам и способствующих суицидальному поведению, позволило определить те же факторы. Более детальный анализ представлен в таблице.

Семантический контент-анализ статей и публикаций в социальных сетях, посвящённых суицидам и способствующих суицидальному поведению

Как показал анализ результатов опроса, семантическое распределение по названиям или хештегам (если таковые были) указывает на темы тех публикаций, что интересны людям, склонным к суицидальному поведению, состоящих в соответствующих социальных группах и транслирующих своё состояние через социальные сети. На первом месте - эмоции (17,4 %), коммуникации (15,8 %), мировоззрение (14,9 %) и самоопределение (13,3 %) - четыре основные составляющие публикаций, которые касаются самоубийства, что позволяет косвенно получить подтверждение информации по полученным ранее данным. Одиночество (11,2 %) и социальная инертность (10,4 %) - на втором месте. Сами по себе эти показатели указывают на закрытость, не предполагающую публичное освещение данных вопросов. При этом они могут освещаться в публикациях с разных сторон. На третьем месте - возраст (8,6 %) и социальное расслоение (7,1 %). Уровень проникновения интернета в молодой категории значительно превышает показатели среди людей старшего возраста, они не готовы публично заявлять о резких изменениях в социальном положении, тем более, складывающихся не лучшим образом. Неопределён- ность негативно влияет на психологическое состояние пожилых людей, которые, как правило, изолированы от социальных сетей. Недостаточно публикаций на тему деструктивных увлечений (1,3 %), что связано с общим социальным неодобрением данного типа поведения, трансляция перемен в жизни через социальные сети не одобряется.

Полученные данные раскрывают особенности социального моделирования суицидального поведения и совершения суицидов в разных социальных группах. Иррациональные условия для суицидального поведения и суицида являются основными, поэтому их необходимо детально и последовательно изучать.

Суицид как социальная проблема опирается на иррациональные личные переживания, она не может решаться шаблонно и однотипно. Разные условия и механизмы срабатывают в неодинаковых условиях и требуют вдумчивой работы с людьми, склонными к суицидальному поведению.

Важно понимать необходимость социальной профилактики суицидального поведения, проведения публичных разъяснительных мероприятий, а также социальной активности тех, кто заинтересован в изменении ситуации с суицидами. Это касается как профессионального сообщества психологов, психиатров, психотерапевтов, философов, криминалистов и т. д., так и волонтёров, членов семей с людьми, совершавшими попытки суицида.

В настоящее время мы сталкиваемся с тем, что в профессиональном сообществе есть осознание проблемы, причины и последствий её развития. В общественном сознании конструируются домыслы и догадки, которые не всегда опираются на верные убеждения, тем самым иррациональные основы только усиливаются. Без объективной взвешенной ситуации нет понимания того, как надо действовать. Промедление может стать поводом для фатальности ситуации.