· происходит неблагоприятное воздействие на кровеносную систему: ЭМИ может спровоцировать слипание телец крови, что приведет к закупорке сосудов, аритмии, повышению артериального давления;
· происходит снижение проницаемости клеточных мембран, из-за чего организм испытывает кислородное голодание и недостаточное поступление питательных веществ;
· нарушается выработка гормонов, поскольку под влиянием электромагнитных полей происходит постоянная стимуляция гипофиза, щитовидной железы и надпочечников;
· снижается иммунитет (частые ОРВИ, ангины), а иммунные клетки начинают атаковать свои же клетки (возникновение аллергических реакций) в связи с падением уровня лимфоцитов.
· увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний -- имеются данные, что интенсивное воздействие некоторых частот электромагнитного спектра может иметь канцерогенное действие;
· происходит угнетение половой функции у мужчин (снижение потенции) и женщин (сбои менструального цикла, бесплодие).
Исследование по теме «Влияние ПК на здоровье бухгалтера»
В анкетировании по данной теме приняли участие 90 студентов 3-4 курсов Йошкар-Олинского строительного техникума по специальности «Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям)».
Вопросы:
1. Считаете от компьютера больше вреда или пользы?
· Больше вреда: обилие заболеваний, вызванных компьютером, упрощенность работы, плохо сказывающаяся на умственных способностях и тому подобное
· Больше пользы: меньше рутинной работы, ускоренный процесс операций, упрощение жизни, удобство.
· Не могу точно сказать, считаю в равной степени как вреда, так и пользы
Большинство опрашиваемых, т. е. 44 из 90, ответили, что компьютер приносит больше пользы: удобство, высокая скорость проводимых операций, многофункциональность, они так же считают, что компьютер необходим в век технологий и технологического прогресса; 32 человека считают, что достоинства и недостатки в работе за компьютером присутствуют в равной степени и всего 14 человек считают, что вреда больше.
2. Нравится ли вам работать за компьютером?
· Да, нравится упрощенность и удобство
· Нет, предпочитаю работу без компьютера, вручную, нахожу трудным работу с ним и\или вредным для организма
· Для меня не имеет значения как работать
В этом вопросе большинство, т. е. 60 из 90 студентов поставили удобство на первое место, 25 человек не особо требовательны к форме работы и всего 5-ым неудобна работа за компьютером в принципе.
3. Замечали ли вы неприятные ощущения в теле во время работы за компьютером?
· Да, часто
· Да, но редко
· Нет
Большинство человек отметили, что замечают боль и неприятные ощущения при длительной работе за компьютером, и лишь 11 из 90 не чувствуют напряжения и других болезненных симптомов при длительной работе за компьютером.
Если ответ да, какие из представленных причин вам доставляют дискомфорт при работе за компьютером? (Можно выбрать несколько)
· Боли в спине
· Боли в шее
· Боли в запястье руки
· Напряжение и боль в глазах
В более чем 90% случаев опрашиваемые ощущают боли в спине, шее, глазах и в 12% боли в запястье руки из-за работы с мышкой.
4. Что вы ощущаете после длительной работы за компьютером? (Можно выбрать несколько)
· Переутомление
· Головную боль
· Сухость в глазах
· Нервозность, излишнюю раздражительность
· Нарушение сна
· Ничего из перечисленного
Среди опрашиваемых наиболее распространенным последствием длительной работы за компьютером явилась раздражительность и нервозность, что наблюдается в 96% случаев, реже всего встречается головная боль и всего 2% студентов не ощущают ничего из перечисленного.
5. Делаете ли вы небольшие перерывы при длительной работе за компьютером?
· Да, если начинаю чувствовать себя хуже
· Да, стабильно
· Нет
Большинство опрашиваемых ответили, что делают перерыв в случае плохого самочувствия или усталости, лишь небольшая часть студентов делает перерыв периодически.
6. Соблюдаете ли вы рекомендуемое положение тела во время работы за компьютером? (Прямая спина, расстояние от экрана компьютера от 45 см, ноги касаются пола, уровень локтей на линии стола и т.д.)
· Стараюсь соблюдать
· Да
· Нет
Исходя из результатов опроса, лишь 29 человек из 90 соблюдает верное положение тела во время работы за компьютером, 56 человек старается соблюдать и 5 не соблюдают вовсе.
7. Что из перечисленного вы делаете в перерывах при длительной работе за компьютером? (Можно выбрать несколько)
· Зарядку
· Гимнастику для глаз
· Просто отдыхаю
Результаты анкетирования показывают, что большинство студентов просто отдыхает, гимнастику для глаз делают 30% опрашиваемых и лишь около 8% зарядку для всего тела.
8. Занимаетесь ли вы физической культурой?
· Да, стабильно занимаюсь гимнастикой/посещаю спортзал в целях оздоровления
· Стремлюсь больше двигаться и меньше проводить времени в сидячем положении
· Не занимаюсь
По результатам этого опроса данные приблизительно на одном уровне, однако среди опрашиваемых преобладают те, кто стремятся заниматься спортом.
9. Есть ли у вас знакомые, здоровье которых подкосилось из-за длительной работы за компьютером и сидячего образа жизни?
· Да, они страдают гипотрофией мышц/ остеохондрозом/ заболеванием прямой кишки/ заболеванием опорно-двигательного аппарата/ заболеванием нервной системы/ заболеваниями эндокринной системы
· Да, они страдают от головной боли/ от боли в спине/ расстройством памяти и внимания/ бессонницей/ депрессией и апатией
· Нет таких
Среди опрашиваемых большинство не имеет знакомых с заболеваниями, возникшими в следствие длительной работы за компьютером, однако есть студенты, число которых ненамного меньше, имеющие знакомых, страдающих головными болями, бессонницей и тому подобное, малая часть имеет знакомых с серьезными заболеваниями.
10. Знаете ли вы о последствиях постоянного влияния электромагнитного излучения на организм человека?
· Да, могу перечислить все/почти все, стараюсь по возможности избегать излучения
· Примерно представляю последствия
· Не знаю
Результаты анкетирования показывают, что большинство людей знают о негативном влиянии электромагнитного излучения и 12 человек не имеют об этом представления.
Выводы и рекомендации
Персональный компьютер и компьютерные технологии в целом глубоко укоренились в системе функционирования целого мира: помимо упрощения и модернизации проводимых процессов, обеспечивающих его жизнедеятельность, они так же стали частью нашей культуры, - вобрали в себя инструменты общения и взаимодействия, форумы и центры развлечений и многое другое, используемое человеком. Таким образом компьютер делает жизнь человека комфортнее, проще и лучше. Однако, исходя из результатов проведенного теоретического анализа, воздействие компьютера на организм человека пагубно: цифровизация всякой деятельности обязывает человека проводить много времени за компьютером, что, как следствие, формирует сидячий образ жизни, в то время как человек подвержен электромагнитному излучению.
Профессия бухгалтера тесно связана со всем вышеперечисленным. Сидячий образ жизни приводит ко множеству серьезнейших проблем со здоровьем, повышает шанс преждевременной смерти. Компенсировать такое походом в спортзал нереально: даже при регулярном посещении зала или бассейна те, кто при этом большую часть дня проводит у монитора, имеют физиологические показатели хуже, чем у людей, чья работа не требует бесконечного сидения на одном месте. Электромагнитное излучение оказывает негативное влияние на нервную систему человека - на умственные способности, уровень стресса, ментальное состояние, увеличивает риск онкологических заболеваний, угнетает половую функцию и многое другое
Практический анализ в форме анкетирования показал, что те или иные симптомы негативного влияния компьютера на организм человека явно сказываются на опрашиваемых студентах. Сильно распространен синдром компьютерного стресса (СКС), мучает боль в зажатых частях тела; иные последствия, включая тяжелые, среди них встречаются значительно реже.
Для предотвращения проблем со здоровьем следует учитывать рекомендации специалистов: вставать с рабочего места каждые полчаса и отвлекаться от дел. Также следует обратить внимание на положение рабочего места и следить за своим при работе за компьютером. По возможности оградить себя от электромагнитного излучения - держать приборы подальше от зон отдых, обеденного стола, детской. Выяснить степень опасности вырабатываемого дома и на рабочем месте электромагнитного излучения с помощью дозиметра. Не стоит пользоваться и компьютером или планшетом менее чем за 2 часа до отхода ко сну, поскольку излучение замедляет выработку мелатонина, необходимого для полноценного функционирования организма.
Список использованных источников
1. Влияние компьютера на здоровье человека. [Электронный ресурс] https://science-start.ru/ru
2. Влияние ПЭВМ на здоровье человека. [Электронный ресурс] http://40.rospotrebnadzor.ru
3. Воздействие и влияние электромагнитного излучения. [Электронный ресурс] https://clinic-a-plus.ru
4. Как сидячий образ жизни губит организм. [Электронный ресурс] https://www.gazeta.ru
5. Компьютер и здоровье. [Электронный ресурс] https://intan.ru
6. Компьютер: польза или вред. [Электронный ресурс] http://mogcp.by
7. Что такое электромагнитное излучение и как оно влияет на человека. [Электронный ресурс] https://odinelectric.ru