Статья: Соревновательная деятельность прыгунов в высоту высокой квалификации

УДК 796.42.071.4+796.015

Соревновательная деятельность прыгунов в высоту высокой квалификации

Козлова Е.К.

Дополнены представления о компонентах обеспечения соревновательной деятельности прыгунов в высоту высокой квалификации (длина и масса тела, функциональное состояние упруговязких свойств скелетных мышц, функциональное состояние вестибуломоторной системы) и компонентах реализации соревновательной деятельности (техническое мастерство спортсменов, скоростно-силовая подготовленность).

Полученные данные можно использовать для объективизации спортивного результата, определения общей стратеги подготовки, повышения эффективности технической и физической подготовки прыгунов в высоту высокой квалификации. прыгун высота квалификация

Ключевые слова: соревновательная деятельность, компоненты обеспечения и реализации, прыгуны в высоту высокой квалификации.

Notions about the components providing competitive activity of top level high jumpers (body length and mass, functional state of skeletal muscle viscoelastic properties, vestibulomotor system functional status) and those realizing competitive activity (technical skills of athletes, speed-strength fitness) have been supplemented.

Obtained data may be used for objectivization of sports result, determination of general preparation strategy, enhancement of technical and physical preparation efficiency of top level high jumpers.

Key words: competitive activity, provision and realization components, top level high jumpers.

Постановка проблемы исследования и ее связь с важными научными или практическими задачами. Соревновательная деятельность является частным случаем спортивной деятельности и предусматривает демонстрацию и оценку возможностей спортсменов в различных видах спорта в соответствии с присущими им правилами, содержанием двигательных действий, способами соревновательной борьбы и оценки результатов [7].

В последние годы, как показывает анализ научно-методической литературы и практический опыт работы отечественных и зарубежных специалистов, исследованию соревновательной деятельности уделяется самое пристальное внимание [5, 8]. Четкие и полные знания о содержании и результатах соревновательной деятельности в каждом виде спорта, в частности в прыжке в высоту, необходимы прежде всего для:

- определения общей стратегии подготовки - выбора средств, методов спортивной тренировки, параметров нагрузок, использования внетренировочных факторов;

- объективизации спортивного результата в конкретном соревновании - возможности быстрого и точного выявления причин успеха или неудачи; внесения своевременных коррекций в планы подготовки;

- повышения эффективности технической и тактической подготовки;

- моделирования в спортивной тренировке условий протекания реальных состязаний.

Рациональное построение процесса подготовки предполагает его строгую направленность на формирование структуры соревновательной деятельности, которая рассматривается в единстве и взаимосвязи со структурой подготовленности [7].

Фактором, определяющим структуру соревновательной деятельности, является направленность на достижение наивысшего для данного спортсмена результата [7], который в свою очередь зависит от двух групп компонентов: 1) обеспечения; 2) реализации. На уровне генеральных характеристик компонентами обеспечения соревновательной деятельности являются строение тела спортсмена и функциональные возможности важнейших систем его организма, а компонентами реализации - техническое и тактическое мастерство спортсмена, уровень его физической и психологической подготовленности [7].

В качестве составляющих спортивных результатов используется широкий круг разнообразных показателей, отражающий параметры соревновательной деятельности, уровень технического мастерства, физической и психологической подготовленности, морфологических особенностей организма и его функциональных систем. Именно интеграция этих показателей и их комбинаций определяет достижение высоких спортивных результатов. Однако, существующая информация не систематизирована и компоненты обеспечения и реализации соревновательной деятельности в научно-методической литературе, рассматриваются изолировано друг от друга.

В этой связи, исследование соревновательной деятельности, как важнейшего результирующего и интегрирующего показателя всего процесса подготовки спортсменов, в частности, сильнейших прыгунов в высоту, является актуальным и требует систематизации на уровне генеральных характеристик компонентов обеспечения соревновательной деятельности (строение тела спортсмена и функциональные возможности важнейших систем его организма) и компонентов реализации (техническое и тактическое мастерство спортсмена, уровень его физической и психологической подготовленности).

Исследование выполнено в соответствии со "Сводным планом научно-исследовательской работы в сфере физической культуры и спорта на 2011-2015 гг. Министерства образования и науки Украины по теме 2.2. "Теоретико-методические основы подготовки спортсменов высокой квалификации в условиях профессионализации (на примере легкой атлетики)".

Цель исследования - совершенствование спортивной подготовки прыгунов в высоту высокой квалификации на основе систематизации компонентов обеспечения и реализации соревновательной деятельности, направленных на достижение высоких спортивных результатов.

Рис. 2. Алгоритм исследования соревновательной деятельности

Методы исследования: анализ научно-методической литературы и информации мировой сети Интернет, анализ персональных данных спортсмена (длина и масса тела) по протоколам ИААФ, антропометрия, видеосъемка, миотонометрия, стабилография; электротензодинамометрия; методы математической статистики. Алгоритм исследования соревновательной деятельности приведен на рис. 1.

Основной материал исследования. Спортивный результат как продукт соревновательной деятельности, имеющий самостоятельную ценность для спортсмена, тренера, зрителей, спортивной организации, страны обусловливается большим количеством факторов. В их числе индивидуальные особенности личности спортсмена, эффективность системы подготовки, материально-технические условия подготовки и соревнований, климатические, географические и социальные условия [7].

Фактором, определяющим структуру соревновательной деятельности, является направленность на достижение наивысшего для данного спортсмена результата [7]. Такая ориентация имеет место, когда речь идет о главных соревнованиях. Пример достижения наивысших спортивных результатов в главных соревнованиях в года Б. Бондаренко (Украина), чемпионом мира 2013 г., чемпионом Европы 2014 г., рекордсменом Украины в прыжке в высоту приведен на рис. 2 [5]. В контрольных, подводящих (модельных), отборочных соревнованиях направленность соревновательной деятельности может носить иной характер, обусловленный конкретной ситуацией и задачами.

Морфологические особенности прыгунов в высоту высокой квалификации. На уровне генеральных характеристик одним из компонентов обеспечения соревновательной деятельности являются строение тела спортсмена его морфологические особенности. В результате исследования проведен анализ длинны и массы тела сильнейших прыгунов мира - первая двадцатка рейтинга ИААФ по результатам выступлений 2013 г. (n = 65).

Главные Спортивный соревнования,

Характеристики длины тела сильнейших в мире прыгунов значительно превышают средний показатель роста людей, не занимающихся спортом и прыгунов более низкой квалификации. У прыгунов высоту они варьируют от 183 см (Д. Вильямс, США) до 202 см (K. Баниотис, Греция) (табл. 1).

Основные морфологические характеристики сильнейших легкоатлетов-прыгунов (первая двадцатка рейтинга ИААФ по состоянию на 31.12. 2013 г.)

Таблица 1

Большая длина тела спортсменов дает чисто механическое преимущество в прыжках в высоту благодаря более высокому расположению ОЦМ тела, а меньшая собственная масса тела - возможность проявить более значительную относительную силу. Средние характеристики длины и массы тела у прыгунов в высоту высокой квалификации следующие x = 191; S = 4,91 см и x = 75; S = 6,6 кг соответственно (см. табл. 1). Показатели длины и массы тела у сильнейших в мире прыгунов различаются в зависимости от вида соревнований. Самые высокорослые - прыгуны в высоту, а спортсмены, имеющие наибольшую массу тела - прыгуны с шестом (см. табл.1). Однако, в спортивной практике встречаются исключения, например, прыгун в высоту Стефан Хольм, олимпийский чемпион 2004 г. - обладатель уникального достижения: он преодолевал планку на 59 см выше собственного роста. Например, у мирового рекордсмена Хавьера Сотомайора (Куба, рекорд мира - 245 см) при росте 195 см, а массе тела 82 кг этот показатель равен всего 50 см. Интересно отметить, что длина тела рекордсмена Украины в прыжке в высоту Б. Бондаренка (спортивный результат - 242 см) соответствует 195 см, а масса тела 72 кг.

Функциональное состояние упруговязких свойств скелетных мышц. Исследование функционального состояния упруговязких свойств скелетных мышц, принимающих активное участие в основном системообразующем элементе техники прыжков - отталкивании (икроножная, двуглавая бедра, длиннейшая спины, большая ягодичная, четырехглавая бедра), осуществлялось с помощью метода миотонометрии с использованием специальной компьютерной программы, позволяющей получать информацию в реальном масштабе времени в графической и цифровой форме (15 показателей) [6, 9]. В эксперименте приняли участие 19 прыгунов в высоту высокой квалификации.

В результате корреляционного анализа выявлены информативные показатели функционального состояния упруговязких свойств скелетных мышц в прыжке в высоту у мужчин [2, 4]. Установлена статистически значимая взаимосвязь жесткости (Irl = 0,51, P<0,01); демпферности (Irl = -0,49, P<0,01); сократительной способности мышц (Irl = 0,49, P<0,01); энергии колебаний мышц в состоянии расслабления при дозированном механическом воздействии (Irl = 0,47, P<0,01); энергии колебаний мышц в состоянии напряжения при дозированном механическом воздействии (Irl = 0,61, P<0,01) со спортивным результатом в прыжке в высоту. Наши данные свидетельствуют о том, что состояние упруго-вязких свойств мышц- разгибателей тазобедренного и коленного суставов, а также суставов стопы, объективно свидетельствуют об уровне специальной подготовленности спортсменов, об их способности реализовывать динамически сложный акт отталкивания в прыжках в высоту.

Данные проведенных исследований показали, что мышцы толчковой ноги большинства спортсменов по регистрируемым показателям, уступают мышцам маховой ноги (рис. 3). Это свидетельствует об их определенном переутомлении, обусловленном чрезмерной интенсивностью предыдущего этапа тренировочного процесса.

Функциональное состояние вестибуломоторной системы. Исследование функционального состояния вестибуломоторной системы легкоатлетов-прыгунов осуществлялось с помощью метода стабилографии и специального пакета программ, позволяющего получать информацию в графической и цифровой формах (10 показателей) [10]. На основании проведенного корреляционного анализа установлено, что для объективной оценки функционального состояния вестибуломоторной системы необходимо учитывать следующие информативные показатели, имеющие статистически значимую взаимосвязь со спортивным результатом: максимальную (Irl = -0,66, P<0,01) амплитуду колебаний ОЦМ тела, среднюю частоту колебаний ОЦМ тела (,86,0 = IrI P<0,01), максимальное удаление ОЦМ тела спортсмена от центра его проекции (IrI = -0,63, P<0,01). Лучшим считается функциональное состояние вестибуломоторной системы у того спортсмена, у которого колебания ОЦМ тела происходят с наименьшей амплитудой и наибольшей частотой.

В процессе исследования принимали участие 20 квалифицированных прыгунов в высоту. Испытуемые выполняя усложненный тест Ромберга [4, 10]: стойка на носках, руки вперед, глаза закрыты (фиксировать положение в течение 5 с). Прыгуны в высоту, стоя на электротензодинамометрической платформе ПД-ЗА (ВИСТИ), получали задание координировать движения общего центра масс (ОЦМ) своего тела так, чтобы амплитуда колебаний была минимальной.