Северный (Арктический) Федеральный Университет имени М.В. Ломоносова
ОЦЕНКА РОЛИ СЕМЬИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ
Мазур Д.Н., Суханова Н.Е.
Архангельск, Россия
Семья играет важную роль в физическом воспитании ребёнка. Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их заинтересованность в спорте.
Подвижные игры и физические упражнения оказывают значительное влияние на нормальный рост и развитие ребенка. Правильно проводимые физические упражнения способствуют развитию таких положительных качеств, как самостоятельность, самообладание, умение сосредоточиваться, мужество и др. При этом, совместные занятия физическими упражнениями родителей с детьми способствуют обогащению и оздоровлению семейной жизни.
Цель исследования - изучить роль семьи в физическом воспитании ребенка.
Результаты исследования. Дети наиболее восприимчивы к поведению, привычкам и убеждениям родителей. Поэтому главные компоненты успешного физического воспитания в семье - личный пример родителей, здоровый образ жизни, совместные физкультурные занятия. Родителям следует показывать и объяснять детям, как нужно выполнять упражнения, а также контролировать правильность исполнения, оказывать помощь и следить за самочувствием детей.
Цель физического воспитания детей в семье - последовательное физическое развитие с целью подготовки детей к дальнейшей жизни. [1]. Это значит, что необходимо добиваться, чтобы дети обладали крепким здоровьем, не имели отклонений от нормального уровня физического развития. При этом, следует соблюдать - оздоровительную направленность, всестороннее развитие личности и взаимосвязь физического воспитания с другими видами деятельности. Двигательная активность в пределах ниже или выше допустимой способствует задержке роста и развития, а также снижает рабочие и адаптивные возможности развивающегося организма. Поэтому долг родителей - укрепить здоровье ребенка и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем.
Физическое воспитание в семье требует от родителей определенных знаний, опыта, терпения и непосредственного участия. Формы организации физического воспитания в семье включают в себя воспитательно-образовательный комплекс разнообразной двигательной деятельности. К формам организации физического воспитания в семье относятся [1]:
1. физкультурно-оздоровительные мероприятия (утренняя гимнастика, физкультминутка во время занятий рисованием, лепкой, чтением и т.п., закаливающие процедуры в сочетании с физическими упражнениями);
2. прогулки;
3. подвижные игры;
4. самостоятельные занятия детей различными видами физических упражнений;
5. специально организованные занятия физической культурой.
Существуют общепринятые возрастные рекомендации приобщения детей к спорту [2]:
1) К видам спорта, требующим ловкости, гибкости и быстроты движений, можно приобщать детей младшего школьного возраста. В частности, заниматься плаванием можно с 7-8 лет, фигурным катанием с 6-7 лет, спортивной гимнастикой - с 8-10 лет (мальчики), с 8-9 лет (девочки), теннисом с 7-10 лет.
2) Существуют виды спорта, которые требуют упражнений скоростно-силового характера, незначительных по времени; акробатика, легкая атлетика, лыжный, конькобежный спорт, упражнения на скорость, волейбол, баскетбол. К данным видам спорта рекомендуется приобщать с 10-12 лет.
3) У детей 12-14 выбор вида спорта расширяется. Все же наиболее пригодные в этом возрасте виды спорта, которые содействуют развитию силы, быстроты, ловкости и волевых качеств. К таким видам спорта можно отнести легкую атлетику, хоккей с шайбой и мячом, лыжный и конькобежный спорт, греблю, волейбол, баскетбол, водное поло и другие.
4) Приобщать детей к видам спорта, которые требуют силы и выносливости, стоит не ранее чем с 14-16 лет. К таким видам спорта относятся бег на средние дистанции, бег на коньках от 500 до 3000 м, велосипедные гонки, тяжелая атлетика. Занятия всеми видами борьбы и боксом рекомендуется начинать с 14 лет.
Разумеется, данные сроки приблизительные. В отдельных случаях можно начинать приобщение к спорту и раньше, если физическое развитие ребенка или подростка опережает норму. Следовательно, родителям стоит получить рекомендации на основе медико-физиологических исследований, посоветоваться с врачом и возможным тренером.
Видов спорта, которыми взрослые могут заниматься вместе с детьми достаточно много. Выбирая семейные виды спорта, следует учитывать мнение самого ребенка. Иногда достаточно 2-3 тренировок, чтобы понять несоответствие желаний с выбранными занятиями. Не менее важно, чтобы родители одобряли выбор ребенка и поддерживали его во всех начинаниях, дети должны убедиться в том, что их интерес к спорту приветствуется со стороны родителей.
Примеры семейных видов спорта:
1. Ролики - отличное времяпровождение для всей семьи, они подходят для детей от 3-4 лет. Катание на роликах укрепляет мышцы спины, пресса, ног.
2. Плавание подойдет семье, в которой ребенок обладает средней или низкой реакцией. Водная среда позволит укрепить не только все мышцы, но и дыхательную, сердечно-сосудистую систему.